6 tips för att komma över verbala övergrepp i Marriage

Verbal aggression skulle kunna lämna ärr på hjärtat av den person även efter det är över. Ta reda på vad som kan genomföras fixa detta och hjälpa till att rädda äktenskapet, båda lika för förövaren liksom offret. Omdömen

Verbal aggression bevisar att ord kan vara ett kraftfullt vapen eftersom de skjuter själva själen. Förakt utskällning, rasande utbrott och kränkande ord utgör denna våldsamma tillvägagångssätt. Det riktar förtroende och aktning av den misshandlade. Det kan förekomma i någon relation, även i äktenskapet.

Om du har detta problem i din nuvarande relation, fråga dig om det fortfarande finns en lösning på det. Lyckligtvis är öde på din sida. Gå över tips som anges nedan och komma över denna allvarliga fråga. Omdömen

För den misshandlade Omdömen

Acceptera och släppa av problemet. Omdömen

Inga problem kan lösas utan att acceptera det har hänt dig. Om du inte &'en; t acceptera det, du och' re långt ifrån att identifiera dess lösning. Känna smärta och avsluta den med en period. Det kan tyckas ohanterligt men har befogenhet att lämna igår bakom. Förlåt din partner och börja om från början Omdömen

Återfå din självkänsla Omdömen

När du kan och 'en;.. T försvara dig mot de smärtsamma anklagelser och kränkande skämt, du gradvis förlorar självkänsla. För att återskapa detta, fokusera på din goda sida och vara nöjd med dina starka sidor. Du kan skicka en lista över dina positiva egenskaper på rummet för att påminna dig själv att du &'; re överfyllda med godhet Omdömen

Umgås med optimistiska människor Omdömen

Umgås med människor som älskar dig för vem.. du är, precis som din familj och bästa kompisar. Du kan också interagera med organisationer i din stad som kan stödja er kamp. Medlemmarna kan erbjuda sina lyssnande öra och hjälpande hand med sin personliga kunskap och erfarenhet Omdömen

För missbrukare Omdömen

Express ursäkt Omdömen

säga förlåt för den skada dig och'.. Har orsakat helhjärtat. Försäkra din partner du segrade och 'en; t upprepa dina misstag i det förflutna. Lär dig att kommunicera dina tankar noggrant och på lämpligt sätt. Även ilska kan uttryckas med de rätta orden. Om detta är för svårt för dig, söka professionell hjälp. Omdömen

Paus innan du svarar tillbaka.

Om du bara kan reflektera innan du talar, du vann &'en; t beklagar blurting grymma ord till din partner. På höjden av en känsla, brukar du säga drivna underbara komplimanger, omöjliga löften eller akterkopplingar. Innan något uttalande, pausa några sekunder för att återspegla kan sikta dina ord. . Andas eller räkna innan tala kan hjälpa dig att kontrollera ditt humör Omdömen

Ha tålamod Omdömen

Verbal aggression utlöses med en handling som doesn och'. T behaga dig. Eftersom du kan &'en; t kontrollera din reaktion, brast ut dig arga ord och föraktfulla kommentarer. Men om du försöker att förlänga ditt tålamod och kom ihåg din partner förtjänar respekt som alla andra personen, kan du förhindra från verbalt missbruka henne. Omdömen

Om både du och din partner lära av sina misstag, finns det fortfarande ett sätt att fixa äktenskap efter verbala övergrepp. Ingjuta i sinnen orsak och verkan av problemet kan vara din guide för att förhindra att det händer igen. Om du förvärvar viljan att sätta tillbaka de trasiga delarna, kommer det alltid att finnas ett utrymme för försoning. Förändringen du önskar kanske inte ske direkt när tiden är en viktig del. Om du &'; re på väg att ge upp, kom bara ihåg att denna tuffa resan slutar med en förstärkt relation Omdömen  ..