Top 3 tips för Processing Svartsjuka När Överlevande En Affair

Svartsjuka kan vara ett riktigt stort hinder när två parter överleva en affär om de inte vet hur man ska hantera och bearbeta denna känsla. Det finns vissa hälsosammare sätt att bearbeta svartsjuka så att du kan undvika problem i din insats att överleva en affär. Omdömen

Här finns 3 viktiga tips för att hantera ditt svar till svartsjuka Omdömen

Tips # 1 Hantera din fysiskt svar på svartsjuka. När du överleva en affär svartsjuka är en känsla som är starkare än någonsin och du kommer att känna det på olika sätt. När du känner svartsjuka är på väg att explodera inom dig, i detta ögonblick du måste stanna och ta ett djupt andetag och försök att få kontroll över dina känslor. Omdömen

Även om svartsjuka inte är motiverad du fortfarande behöver göra detta . Du måste komma ihåg att visa ut dina känslor på ett aggressivt sätt orsakar fler problem och spara ditt äktenskap efter överlevande en affär kommer att bli mycket svårare. Omdömen

Du måste stoppa dessa känslor innan intensiteten kommer att växa och det kommer vara nästan omöjligt än för dig att göra valet att inte agera på ett olämpligt sätt. Omdömen

Tips # 2 Ta en titt inuti ditt sinne och ta reda på varför du hade detta svar. När svartsjuka börjar dyka upp och ta kontroll över dina känslor du brukar titta på din partner handlingar eftersom du skylla på andra personen för att du känner dig svartsjuk. Omdömen

Men i själva verket är du den som känner svartsjuk och dessa känslor är födda inom dig så du måste dirigera er uppmärksamhet inuti dig själv och söka efter vad skadar dig. När överleva en affär finns många skäl som gör att du känner dig sårad. Omdömen

Du måste uttrycka dina känslor för din make, särskilt om du är den som har svartsjuk känslor genom samtal och kommunikation eftersom dessa är de bästa vapen för att överleva en affär. Omdömen

Tips # 3 Använd kommunikation för att uttrycka dina känslor. Du måste prata med din make om dina känslor som gör att du skadar istället för att ha ett avsnitt av dålig svartsjuka. Också för att överleva en affär måste du prata med din partner om de konkreta fakta som gör att du känner svartsjuk och försöker så lösa denna situation. Omdömen

Om du inte börjar anklaga eller skylla din make för fusk det är mer troligt att din partner kommer att svara på din smärta i en mer omtänksam sätt. Detta kommer att hjälpa dina ansträngningar att överleva en affär, som du och din partner hitta sätt att spara ditt äktenskap tillsammans Omdömen  ..