Vad gör du om din make säger jag inte Happy.

Din make säger till dig, och" I &'; M inte är nöjd med vårt äktenskap. Vissa dagar jag bara don &'en; t vård &";. Omdömen

Vad gör du Omdömen

Du frågar din make vad du &';? Ve gjort eller inte göra det har bidragit till olycka och du lyssnar försiktigt.

Som tur finns det en forskningsstudie som kan vägleda dig i vad du ska lyssna efter. * Enligt denna undersökning finns det tre skäl att makar ger normalt för att vara missnöjda med sina äktenskap. Omdömen

När du och' ve fick reda på din make och' s skäl kan du bestämma vilka beteenden av din egen du vill ändra Omdömen

1.. Insight:. Den första vanligaste orsaken ges för äktenskaplig missnöje är en upplevd brist på ömsesidighet Omdömen

Den make som ger anledning tenderar att känna sig som en ojämlik partner. Han eller hon kan känna dominerade och kontrollerade eller kan känna att viktiga behov ignoreras Omdömen

Tips:.. Om din make klagar över bristen på ömsesidighet, försöka svårare att fatta beslut tillsammans Omdömen

Fråga för din make och' s ingång, åsikter och känslor och ge dem lika stor vikt till din egen Omdömen

2.. Insight: Det näst vanligaste skälet ges för äktenskaplig missnöje är en brist på känslomässig intimitet Omdömen

Den make som ger anledning vanligtvis känner bortkopplad från sin partner.. Han eller hon kan känna sig försummade och ensam

Tips:.. Om din make klagar över bristen på känslomässig intimitet, tillbringa mer tid att interagera med din partner

Dra ut din make och' s förhoppningar, drömmar och rädslor. Tryck på din partner mer. Sluter sig samman i mer gemensamma aktiviteter. Omdömen

3. Insight: Det tredje vanligaste orsaken ges för äktenskaplig missnöje är svårt att lösa konflikter Omdömen

Den make som ger anledning typiskt känns inte att komma någonstans med sin partner när de är oense.. Han eller hon kan se partner som man undviker diskussioner om konfliktfrågor och /eller som ovillig att kompromissa Omdömen

Tips:. Om din make klagar svårigheter att lösa konflikter med dig, göra en större insats för att höra din partner ut och för att möta honom eller henne halvvägs. Omdömen

Du och din make kanske vill överväga att ta ett par kommunikationskurs som omfattar utbildning på konfliktlösning. Då du och' ll vara utrustade med de kunskaper du behöver för att lyckas på lösa tvister Omdömen

Jag erbjuder en sådan kurs i min praktik.. Jag undervisar det i en privat format, skräddarsy den till ett par &'; s behov. Vanligtvis, avslutar ett par kursen i tre entimmespass. Omdömen

Slutligen, jag är medveten om att de insikter och tips jag har gett ovan kommer att hjälpa många men inte alla par. En hel del par har fastnat i negativa interaktionsmönster som ligger vid rötterna av deras äktenskapliga missnöje. Omdömen

För dessa par, är det osannolikt att vara i kraft till dessa underliggande mönster ändras tipsen ovan. Att &'; s där god äktenskaplig terapi kan vara av enorm fördel Omdömen

I min praktik, jag använder en metod som hjälper 90% av alla par att bli bättre och 75% av alla par att återhämta sig helt.. Denna state-of-the-art strategi syftar till att hjälpa par identifiera sina negativa interaktionsmönster och övergång av dem till positiva.

När mina par har åstadkommit detta, gör de mycket bättre på ömsesidighet, känslomässig närhet och konfliktlösning. Typiskt missnöje ersättas med en djup känsla av tillfredsställelse Omdömen  ..