Vinna Osäkerhet: Sluta vara behövande och börjar bli Happy

När du tittar i spegeln, tycker du vad du &'; re se? Hur ofta du ler på en dag, behöver du ens ihåg att le? Är det din hobby att skvallra och prata om någon annan och' s brister och brister? Har talar om elände andra människor gör du känner bättre om dig själv? Är du vanligtvis tveksam till att göra saker inför andra människor? I en relation, du behöver en hel del för godkännande och tid från din partner? Har du tysta förväntningar från din partner och förväntar dessa förväntningar från honom? Och de flesta importantly- gillar du /älska dig själv? Svara ja på de flesta av frågan som nämns ovan innebär att du är mycket osäker, negativ, behövande, och envious- du är en igel.

Du är en tung känslomässig börda för din familj, din älskade och dig själv. Ibland undrar varför dina vänner gör ursäkter när du ber dem att gå ut med. Din partner skulle hellre sova hela natten än att lyssna på dig gnälla hela natten om hur dåligt du känner ditt utseende.

Sanningen är, kan ingen person eller validering få dig att må bra om dig själv. Osäkerhet är en försvagande sjukdom; om du konsumeras av det du beröva sig själv av sann lycka. Osäkerhet innebär att vara alltför kontrollerande, orimligt svartsjuk, behövande, ledsen och ensam. It &'; s som lever i ett fönsterlöst rum; allt du ser är de fyra väggarna.

Aldrig ge dig själv chansen att lukta på rosor och känna den svala eftermiddagsbrisen. Att vara osäker alltid ser glaset halvtomt. Alla vi vill bryta sig loss från kedjorna av otrygghet. Låt &'; s gå tillbaka till roten av problemet-det oftast börjar i barndomen, var du aldrig kramade eller kysst nog av dina föräldrar.

Du växte upp med en förälder, din pappa eller mamma lämnade dig när du var en kid du inte fick tillräcklig uppmärksamhet. Du var den fula barnet. Du kan gå på och i evigheter om din barndom, men det kommer inte göra dig något gott. Allt du kan göra är att säga, ja, händer skit men don &'en; t låt den få det bästa av dig.

Föräldrar är människa också. De gör misstag och skylla dem för din trasslat till liv är helt omogen. Bryt cycle- don &'en; t göra samma misstag dina föräldrar gjorde. Förlåtelse är det minsta du kan göra. Förlåt ditt förflutna, förlåta dig själv. Detta är det första steget i att övervinna osäkerhet.

Acceptera vem du är-det här är jag, jag gillar det och om du inte kan stå ut med det då jag &'; ledsen, jag kommer inte att be om ursäkt för att vara mig själv. It &'; s normalt att tänka vad folk säger om dig, men sanningen är de flesta människor är alltför upptagen med att tänka om sig själva än att tänka på dig.

Kom verklig. Dela dina misslyckanden och svagheter till några betrodda vänner kan hjälpa en hel del. Acceptans kan verkligen öka ditt självförtroende, vilket gör att du känner att du inte är ensam och så är dina vänner. Unna dig vänligt. Säger du &'; re fett, du och' re en kaktus ansikte, du och' re kort, du och' re fula framför spegeln doesn &'en; t hjälp.

Unna dig med kärlek och omsorg för om du don &'en;.. t sedan ingen annan kommer Omdömen