Sjunk eller simma? - 5 sätt att hålla sig flytande i ditt äktenskap Efter en Affair

När du först lära sig om en affär, kommer du att känna lite som om du drunknar. Det beror på att du är. Du drunknar i ett hav av sorg, ilska, sårad, besvikelse och misstro. Vänta. Du kan snart hitta din fot. Omdömen det inte kommer att bli lätt. Det kommer inte att vara trevlig. Men om du är både villig att arbeta på det, kan du lära dig att simma, hålla sig flytande, överleva och även frodas i ditt äktenskap efter en affär.
Låt oss titta på några äktenskap flytväst tips som du kan använda när du kämpar för att hålla från att drunkna när du har lärt dig av affären
äktenskap flytväst Tips # 1:. Fråga enda relevanta frågorna
Du kanske tror att du vill höra alla smutsiga detaljer, men i verkligheten, om du inte vill sätta ytterligare emotionell vikter för att dra ner dig vidare, hålla dina frågor till endast de viktiga saker du behöver veta. Omdömen o Vem var affären med
o Är affären verkligen över? Omdömen o var den här personen gift också? Omdömen o Hade du oskyddat sex? Omdömen o Hur lång tid tog det gå? Omdömen o Var det bara fysiskt eller hade du en stark känslomässig anslutning samt
o När började det?
o var detta den enda felsteg eller fanns det andra frågor? Omdömen o Har du söka denna person eller har de förföra dig Omdömen o Varför affären start? Omdömen o Vem vet om affären ?
Svaren får du kommer att bli mycket att berätta om vilken del du kan ha oavsiktligt spelat i affären, varför inte du känner igen tecknen på otrohet förr, behovet får checkat ut för sexuellt överförbara sjukdomar och så fram
Äktenskap flytväst Tips # 2:. Inte agera irrationellt eller impulsivt
Om du vill ditt äktenskap att överleva efter en affär, är det viktigt att du försöker hålla en klar i huvudet och inte agera irrationellt eller impulsivt. Om du kasta genast din make ut ur huset, din inte bara bredda klyftan mellan er två, du nu kommer att göra det svårare att arbeta tillsammans för att bygga upp din relation. Plus nu måste du engagera dina barn. Ja, de kan märka spänningen mellan er två som ditt arbete genom dina problem, men de kommer att kunna ta itu med det bättre än en separation.
Det är också sannolikt frestande att vara öppet fientliga mot din make framför alla , särskilt om du "offentligt" tillkännage obetänksamhet. Detta kommer att leda till din make att bli generad längre än de redan är och kommer att orsaka ännu större friktion mellan er två. Det kommer också att minska dina chanser att överleva stormen. Omdömen Ja, du kanske vill söka råd från en familjemedlem eller vän eller de kan bli medvetna om affären, men om du vill ditt äktenskap att överleva efter affären, du . måste göra det klart att även om du kan gå igenom grov sjö, hoppas du hitta lugnare vatten snart och att du arbetar mot att
äktenskap flytväst Tips # 3: Inte älta det Review gång dina frågor har besvarats och du är övertygad om att affären är i det förflutna och att du tror att din make är verkligen ledsen för det, prova att gå framåt. Om du ständigt ta upp det, kommer det att vara som att plocka på en öm. Det kommer att ta mycket längre tid att läka. Naturligtvis din misstro, sårad och heartbreak kommer inte att läka natten oavsett vad du gör, men om du rör dig framåt för att arbeta med de viktigaste frågorna om varför och hur affären började och vad som krävs för att hålla den från att hända i framtiden Du kommer att röra sig i en mer positiv riktning
äktenskap flytväst Tips # 4:. Att handskas med smärtan
Du kommer sannolikt att känna sårad, sorg, smärta och eventuellt även rasa över sveket. Om du direkt allt detta på din make, kommer de att stänga ner ännu mer och blir mindre öppna för läkningsprocessen så att ditt äktenskap kan överleva efter affären. Om du måste få utlopp, ta upp en fysisk sport, föra en dagbok, meditera, gå med i en stödgrupp, få rådgivning eller göra något annat som är positivt snarare än destruktiv som hjälper dig att släppa alla negativa känslor du går igenom .
Äktenskap flytväst Tips # 5: Bygg förtroende genom öppen tillgång Omdömen Om din make är uppriktig i att vilja hjälpa ditt äktenskap överleva efter en affär, bör detta inte vara alltför svårt. Insistera på att du har tillgång till sin e-post, mobiltelefoner, företag per telefon, personliga konton, affärs- och informations personligt kreditkortskonto och online sociala nätverkssajter. Känn dig fri att kontrollera dessa saker så ofta som du behöver för att hjälpa dig att återfå en känsla av kontroll och förtroende. Så småningom kommer du inte kommer att känna behov av att kontrollera så ofta. Ditt hjärta kommer inte att stoppa och din fantasi kommer inte att flöda varje gång din make är några minuter sen, går ut ur huset utan att du eller när du behöver lämna dem ensamma. Review Använd dessa flytväst tips så ofta som är nödvändigt för att du så småningom kan navigera mot lugnare relations hav som ditt äktenskap inte överlever efter en affär Omdömen  ..