Hur man handskas med konflikter på ett medvetet Relationship

Konflikter är ett faktum i varje partnerskap. Vi hör skämt om relationskonflikter ständigt. Folk kommer alltid att ha skillnader i vanor och åsikter. Det viktiga är hur vi handskas med dessa konflikter. Här är två viktiga sätt att öka närhet och anslutning genom dessa konflikter

Många gånger i en relation, vad vi och'. Re grälar om isn &'; t det verkliga problemet alls. You &'; ve fick grejer på gång. Du sa något som kanske skadar din partner och' s känslor. De drog sig undan lite så att du känner lite övergivna. Så du tar ut lite, och sedan din anslutning och' s lite förlorat eller minskas. Och känslan av tillit har blivit slags minskade också. Omdömen

Det kan vara lätt att bara traska genom denna plats av frånkoppling och förhoppningsvis använder god kommunikationsförmåga du komma till en plats där du känner dig sedd och hörd och vårdas för. Ärligt talat, att &'; s. Vad medvetna människor gör en stor del av tiden Omdömen

Men ibland kan man komma till en plats där du bara säga, “ Okej, time-out. Låt &'; s bara sitta ner. Titta in i varandra och' s ögon. Ta ett djupt andetag. Mjuka våra ögon, mjuka våra magar, koppla av vår spänning, öppna våra hjärtan, och bara att ansluta &". Merparten av tiden, kommer frågan lösas upp eftersom det verkligen handlade om anslutning. Om det är något som har en liten bit av vikt, du &'; re nu på en plats för att lyssna på varandra mer och ta in vad andra har att säga. Era hjärtan kommer att vara lite mer öppen, och så det &'; s förmodligen mindre chans för känsla skulden eller kritiseras. Här och' s en möjlighet att bryta igenom konflikten, försvar, och “ I &"; rättigheter.

Det här stället blir en komplimang. You &'; re säga, “ Den och' s så smärtsamt för mig att inte känna i samband med att jag och'. M mer bekymrade över att känna ansluten igen än att vara rätt &"; It &';. SA vacker sak Omdömen

Acceptans är vägen att förstå Omdömen

Ofta tenderar att tänka, och". Jag måste förstå för att acceptera &"; eller “ Jag måste förstå innan jag &'; ll acceptera &". Detta är stam sinne, där du behöver för att hålla säker från något som verkar annorlunda eller utanför vad du vet och förstår. Det var idén om skjuta först, fråga sen. Idag säger vi, och" Jag behöver för att få så mycket information jag kan och förstår det bästa jag kan innan jag kan acceptera &". Men detta kommer från sinnet, en begränsad, linjär plats. You &'; ve fick att komma förbi våra inre filter de kommer från sinnet eftersom någon förståelse därifrån kommer att villkoras acceptans Omdömen

I en andlig relation sammanhang där &';. SA bättre sätt. It &'; s säger “ I &'; M kommer att välja att närma sig liv och min partner med kärlek och acceptans och med ett öppet hjärta. Att &'; s kommer att tillåta mig att ta in mer information eftersom jag &'; M mer ansluten kommer från ett öppet hjärta. I &'; M kommer att få mer förståelse samt &";. Omdömen

Eftersom du &'; re mer närvarande, du och' re mer öppenhjärtiga och mer uppkopplad känner dig säkrare att göra val som bäst tjänar du. Idén om godkännande som vägen att förstå är att skiftet från stam sinne till det andliga sinnet Omdömen

Tillvägagångssätt din partner med en känsla av nyfikenhet, och". Wow, jag undrar vad de och'? Re gör &"; Det &'; s öppenhet och lekfullhet i detta synsätt. You &'; re mycket mer benägna att ansluta än om du laddar in med domar och kritik som är stängd energi. Nyfikenhet är en möjlighet att lära eftersom det kan vara en bra anledning till att du inte &'en; t vet om. Att &'; s en möjlighet att bli närmare och mer anslutna Omdömen

Negro partnerskap är djupt förankrade i acceptans och anslutning.. Med hjälp av dessa två principer, du och' re konflikter blir en möjlighet till större tillfredsställelse och glädje i din relation Omdömen  ..