*** Relationer: Varför tror du Attack och Blame

"En kvinna som jag dejtade och vem jag gillade slutade vår relation och dejtar någon annan jag ser henne hela tiden på marknaden och jag känner?. skrek åt henne. "Omdömen

" Jag håller lovade att inte, men jag håller bli riktigt arg på min make när han är avlägsen. "Omdömen

" Jag tappade humöret med min assistent och nu är hon är stämma mig. Jag kunde bara inte verkar hjälpa få rasande när folk röra upp. "Omdömen

Om detta är som du, vet du varför du fortsätter agera på detta sätt, även när din arga beteende i allmänhet doesn ' t-arbete och kan hamna skapa fler problem för dig? Vet du vad som händer för dig när du attackera och skylla? Nedan är några av anledningarna. Se om du identitet med någon av dem:

  • Du tror att du kan ha kontroll över andra med ilska eller skuld, och att kontrollera dem kommer att få dig vad du verkligen vill.

    Även om du ibland skulle kunna hota eller skuld en person till att göra vad du vill, kan du aldrig ha kontroll över hur en person tänker och känner. Vid något tillfälle, även om en person uppfyller på grund av rädsla eller skuld, kan det slå tillbaka på dig.

  • Du vill ansluta med någon, till exempel en partner, men du inte vill ansluta genom sann öppenhet, som du är rädd för att bli sedd och avvisade. Ansluter via en kamp eller argument verkar vara ett säkert sätt att ansluta. Om den andra personen bedriver argument eller kampen, då får du den anslutning du vill, men om den andra personen frigör, då du kan kvar känslan ännu mer ensam och hjälplös. Omdömen
  • Du har låg självkänsla . Du är livrädd för avstötning och engulfment. Du är rädd att vara ensam. Du känner dig osäker och maktlösa och bli arg och skyller får dig att känna mer kraftfull.

    Problemet är att verkliga makten kommer från makt över sig själv, inte makt över andra. Samtidigt ha kontroll över en annan kan må bra i stunden, eftersom sann självkänsla kommer från makten inom, kontrollerande beteende framför andra aldrig leder slutligen till känna sig trygg och säker. I själva verket leder det till mer rädsla och osäkerhet när andra svarar genom att ta avstånd från dig, eller motstått dig eller motsätter dig, eller avvisa dig och lämnar dig.

  • Du är livrädd för din mer sårbara känslor av hjälplöshet framför andra, ensamhet, ensamhet, tomhet, rädsla, osäkerhet eller oro. Ilska och skuld arbete för att täcka upp dessa känslor. Du har ingen aning om hur du hanterar din smärta så att du har lärt sig att bli arg och skylla för att undvika dessa känslor.

    Problemet är att bli arg och skylla är former av själv överges. Även om du kanske tror att det är andra, situationer, händelser, eller det förflutna som skapar din smärta, är det faktum att du ignorerar dina känslor snarare än att ta ansvar för dem som faktiskt orsakar dina smärtsamma känslor. Tills du lär dig att ta ansvar för dina känslor, kan du fortsätta att täcka upp dem med din ilska och skuld.

  • Du tror verkligen att din smärta orsakas av andra i stället för din egen själv nedläggning, så du känner dig motiverad i skyller på andra för dina känslor.

    Så länge du tror att dina smärtsamma känslor av ilska, rädsla, sårad, ångest, depression, skuld eller skam orsakas av något utanför själv, snarare än från dina egna tankar och handlingar, kommer du att se dig själv som ett offer och har ett behov av att försöka kontrollera andra. Så länge du undvika ansvar för att lära din hantera dina känslor av ensamhet, sorg, sorg, sorg och hjälplöshet framför andra, kommer du att försöka täcka dessa känslor med ditt beroende till vrede och skuld.
    Lära sig att ta 100% ansvar för dina egna känslor är nyckeln till att gå längre än ilska och skuld. Lärande och öva Inner bindning processen är ett effektivt sätt att lära sig ansvar för dina känslor Omdömen  ..

    • relation råd

    1. Q & A: min flickvän inte älskar mig längre, vad ska jag göra
    2. Det bästa sättet att locka Skytten Ladies
    3. Låsa dagbok, låta ljuset Pour In
    4. Vad du inte bör göra när du vill ditt ex Back
    5. Läs 3 sätt att göra din Ex-pojkvän Love You Again
    6. Hur förvärva mitt ex tillbaka
    7. Att få kunskap från andra Spousal Förhållande Mistakes
    8. Tips för att veta om en relation Over
    9. Stimulus Plan
    10. *** Finns det hopp för vår relation
    11. *** Den 411 om bekämpande av Cabin Fever: Fem Förhållande Tips
    12. Få din fd make tillbaka: Hemliga förslag att förmedla henne igen Sakta men Forever
    13. De fem Konversationer att ha med din make Innan Holidays
    14. Åtgärder för att förena med Ex pojkvän eller flickvän Efter Breakup
    15. Två centrala punkter som du inte bör göra när du vill att återfå din Ex Girlfriend
    16. Förstår ni vad det är möjligt att göra för att få ditt ex tillbaka?
    17. Användbara åtgärder för att få Ex flickvän Back
    18. Använd Siemens samtalsinspelning system för att förbättra din kund Relationship
    19. Get Back Ex - Även om de har flyttat On
    20. ? Truth or Dare - Hur ärlig Skulle du vara i din romantisk relation