En tids uppfattning om "Högre Self'

Isolering och ensamhet Omdömen

När jag var ca 8 år gammal jag var den enda som inte böja mitt huvud i församlingen när vi fick höra &'; låt oss be och ' ;. Jag kände mig generad över att vara den udda ett ut och ändå jag tvingade mig att gå mot strömmen gör vad jag trodde var rätt. På den tiden jag bara couldn &'; t räkna ut hur berättelserna jag hade överlappande upp som alla andra på söndagsskolan i samband med andra saker jag lärde: Var var dinosaurierna i Edens lustgård? Om Gud är allsmäktig och alla kärleksfulla varför finns lidande i världen? Om vi ​​alla be Gud att hjälpa oss att komma först i loppet varför de flesta av oss fortfarande förlora? Jag kunde inte och' t förena dessa saker i mitt huvud och ändå, allt runt omkring mig, var folk som verkade ganska glad att be till och prisa Herren. De hade Gud, Jesus och varandra för att hålla dem sällskap; Jag var ensam.
Mina känslor av ensamhet förvärrades av många andra under åren. Skam var det jag var bäst på. Att växa upp fanns det en viss händelse som hände när jag var 13 att jag inte kunde och' t ens tänka – än mindre prata om med mina vänner eller föräldrar. Men jag klarat. Jag använde min intelligens för att bygga en personlighet för mig själv. Jag hade rätt om det mesta och det var viktigt för mig att bevisa det. Jag argumenterade mitt hörn passionerat; andra skulle förlora tålamod och kalla mig arrogant. Inuti jag kollapsa och känslor av isolering förevigades. Omdömen

Time Line Therapy för skam Omdömen

Min första erfarenhet av terapi kom när jag var 27 år gammal. Saker var verkligen komma på mig på jobbet och det var slutligen illa nog för mig att be om hjälp. Jag gick för att se en NLP terapeut och han förklarade att vi skulle göra och '; Time Line Therapy &'; tillsammans. &'; Föreställ dig att hela ditt liv skulle kunna betecknas som en rad erfarenheter, en efter en och ' ;, förklarade han. &'; Och att du kan flyta upp ovanför den linjen hela vägen tillbaka till den första gången som du någonsin upplevt känslor av skam och '. När han sade orden var det som om jag höll på att dras tillbaka över min Time Line och ner i evenemanget på 13 som jag hade försökt att stänga ute så länge. Det var intensivt och jag började snyfta okontrollerat. &'; Float högre; flyter upp ovan och' kom instruktioner från min terapeut och med vissa svårigheter, jag gjorde som jag blev tillsagd och känslorna blev mer avlägsen. &'; Och som ni ser på händelsen du kan lära dig vad du behöver lära dig som gör att du kan släppa skammen lätt och enkelt och' fortsatte han. Jag don och 'en; t minns exakt vad jag lärt mig på denna punkt, men något verkade vara skiftande djupt inne. Nästa instruktion var att flyta tillbaka ytterligare, till en punkt ovanför och innan evenemanget någonsin hade hänt – och sedan vända sig om och se tillbaka till nu. När jag gjorde detta och såg ner på minnet av den händelse som hade dominerat mitt liv det märkligaste som hände: skammen som hade varit där försvann. Helt borta. Även när jag gick tillbaka in i minnet och tittade igenom mina egna 13 år gamla ögon känslan hade avdunstat och allt som var kvar var en känsla av lugn och en ny nivå av förståelse. På något sätt när jag var uppe jag hade gjort något som påverkat 13 år gamla mig här nere. När jag kom tillbaka längs min Time Line, tillbaka till nu, saker verkade fortsätta att rensa och jag var kvar med en djup känsla av lätthet och lättnad. Jag reagerade på ett annat sätt till situationer. Jag var en ny person Omdömen

Ansluta med min &';. Högre Jag och' Omdömen

Mycket lärande och terapi senare är det jag som är terapeuten hjälpa andra att upptäcka sig själva. Under loppet av denna studie har jag brottats med ett antal andliga filosofier som talar om att det finns en &'; Högre Jag &' ;. Det Högre Självet har beskrivits som en &'; skyddsande och' som är källan till insikt och inspiration; en icke-dömande allt förlåtande och absolut kärlek som inte gör misstag och inte störa den fria viljan. Detta är en idé jag har haft en hel del problem med att ansluta med. Kanske för att det verkade bara ett annat namn för Gud att jag hade avvisat som irrationella så många år sedan? Kanske för att mitt ego är fortfarande för arroganta för att acceptera att det finns något större? Omdömen Men som jag reflektera över min erfarenhet av Time Line Therapy några nya idéer kommer till mig. Processen avslutades i min fantasi och ändå hade en permanent verkliga världen effekt. Som jag svävade ovanför linjen och fick lärdomar att komma till mig att jag var i någon mening, åtkomst till en visdom som jag inte var och' t kunna när jag var 13. Det &'; s som om det 13 år gamla kunde ta emot hjälp av mig som svävade ovanför tidslinjen och var i sin tur kunna komma åt den visdom som ursprungligen han kunde inte. Genom att acceptera hjälp av detta &'; Högre Jag &'; 13 år gammal kunde lösa och släppa sina känslor av skam i nuet och i ett parallellt universum (!), händelserna i resten av sitt liv utspelar sig på olika sätt. Stora idéer Jag vet men det är hur det hjälper mig: Jag kan nu tänka på min Högre Jag som en "äldre och klokare mig" som har kommit tillbaka i tid för att hjälpa min "yngre jag" ut. Jag kan vara tacksam utan att vara undergiven. Jag kan ta emot hjälp utan att vara skuldsatta. . Genom att acceptera hans hjälp, jag, i sin tur hjälp som högre mig för att lösa saker i hans verklighet Omdömen

För mer information om personlig terapi och coaching se www.vital-nlp.com
.