Fördelarna med Meditation

Fördelar med meditation
Maya

Hej killar dess Maya, är Omdömen Meditation för de flesta människor en av de saker som låter bra, är intressant i början, men inte har tillräckligt drag för att få en riktigt upphetsad. Med hjälp av en särskild meditation för att hjälpa dig att slappna av i 10 minuter verkar nog finns doesn och' t verkar vara något mer till det. Vissa människor försöker visualiseringar, eller ens ge en Vipassana reträtt en go, men på det hela taget, såvida du inte är en diehard andlig sökare som har haft mycket smärta och missnöje i ditt liv, är meditation en av de saker som du tittar på, är nyfikna om, men tur från att alltför fastna i
Jag tror att det beror på att fördelarna med meditation inte har diskuterats tillräckligt &ndash. och när det diskuteras det verkar vara talas i termer av – frihet från illusion, eller sinnet, frigörelse från kroppen eller samsara och lika intressant som det är och ndash; den doesn och' t verkligen sälja idén, villkoren är alltför abstrakt. Om du har fastnat i ett hörn med ingen annanstans att gå, om du inte motstå någon kris, smärta eller besvikelse, du inte har vad som krävs för att framhärda med det, til du kan se varför människor skämma bort och rekommenderar det. Omdömen Folk tror också att jag kan fastna i de omgivande filosofi och närliggande områden, såsom psykiska domän och detta leder människor in i framtiden snarare än att arbeta med vad som händer nu. Meditation bredvid framtida möjligheter verkar lite bakåt, färglös, eller vardagliga. Så det blir lätt att se varför så många dras till klärvoajans och relaterade områden hela tiden syssla endast minimalt med meditation.
När man först börjar meditation, visualiseringar eller någon fokus kan användas, och tanken är att följa och bo med den särskild inriktning eller bilder – snarare än att få svepte tillbaka in i tanken dans som bara följer föreningar runt och runt. När nya meditatörer inte ens inser att de får sopas tillbaka in i deras tanke dans ibland, eller till och med genomgående i hela meditation kan de inte känner eller känner vad som ligger i mellan sina tankar. Så erfarenheten kan vara bara så – så. Eller om de är medvetna om att de fastnar tillbaka i musiken av tanken dans, de verkar maktlösa mot det, verkar det hopplöst.
Om man har möjlighet att framhärda igenom allt detta, och faktiskt fortsätta att meditera och nå bortom tanken dans, de sedan kan stöta en upplevelse de inte kan förklara med sitt sinne som skrämmer dem, de för ett ögonblick tappa kontakten med omvärlden allt de känner och älskar, och något annat tränger, och kanske tränger för djupt, vilket skrämma bort dem. Eller de möter någon förträngda känslor från en tidigare tid, detta överväldigar dem, övervinner dem och lätt waylays sitt intresse inom området Review Det finns sedan många hinder för meditation som lätt kunde spåra ur ens de bästa avsikter och ndash. och i slutet av dagen, är det normalt bara när människor backas in i ett hörn av smärta eller besvikelse att de känner och vet att det är nödvändigt att förbli med denna teknik.
Jag är här för att låta dig veta att du inte måste vara mitt i greppet av depression, stress eller meningslöshet att finna tröst och komfort i meditation – för meditation erbjuder mycket lycka, en större känsla av mening, och en underbar möjlighet att ansluta med livet, med vad som verkligen betyder något och enkelt återställer din tro i godheten i livet, och att vara. Meditation ger dig möjlighet att spaken själv upp ovanför lagret av tanken i ditt sinne så att du inte är så styras av dem, kan du se och känna dem tydligare, och trots att de finns kvar, fortfarande försöker att svänga dig in stämningar och handlingar och beteenden, har du en mycket bättre förmåga att stå emot dem, och i stället se deras flyktig stiftelse, och maktlöshet. Omdömen Medan tankar i ditt sinne förbli en typ av Guds röst, en myndighet, kommer du aldrig att ha tydlighet att se att bakom imponerande boom box röst guiden är bara en liten man gömmer sig bakom en gardin som är osäker. Detta är i slutändan varför människor unna meditation, är detta den omedelbara ultimata och mest effektiva ursprungliga mål. Detta kommer att fördjupas med tiden, för att få fram större erfarenhet och vördnad för livet, uppskattning och anslutning. Men om du kan känna nyttan av att kunna ha kontroll över dina tankar i stället för att låta varje tanke att flytta och motivera dig – bara känslan av makt och insikt som kommer från detta framkallar intensiv lycka, en känsla av frihet som du aldrig har känt, och en äkta optimism och uppskattning.
När du kan titta på dina tankar och inte känner sig tvingade till handling som ett resultat, när du kan se din sorg och ilska men inte falla in i dem och låt dem invadera och påverka dig, du har signifikant förändrade ditt liv väg till det bättre, ända fram tills dödsbädden. Ingen kan ta ifrån dig, de kan prova, de kan isolera, förfölja, fördöma eller försöka manipulera dig, men kopplingen mellan dig och deras ord bryts, precis som du kan se det meningslösa i dina egna tankar, så också kan du se mer genomträngande i deras. Således lämnar dig fri att överväga sina handlingar, beteenden, eller tvång utan att behöva ge upp och följa dem, vederlägga eller uppror mot dem, för du ser så tydligt tyngdlöshet sin avsikt.
Detta gör verkligen meditation värt att titta på igen , ja? Om så vänligen registrera dig för gratis &'; Öppna din hjärta Centre &'; kurs som jag skriftlärd från Moder Maria – på min plats … .. Omdömen http://www.messagesfrommothermary.com/free-course-registration-page/
Cheers Maya xx Omdömen.