*** Varje dag Spirituality

I denna värld där tekniken har skuggan vår mänsklighet, många av oss söker efter ett sätt att verka i våra liv som uppfyller vår andliga natur. Folk har provat olika religioner eller discipliner med varierande grader av framgång eller misslyckande. De har tagit motiverande workshops för att försöka upptäcka någon mening att gälla för deras liv och många har kommit bort undrar, "Är detta allt som finns?" Denna vag känsla av tomhet eller missnöje, kan genomsyra våra liv, även när vi uppnå de mål vi satt upp.

Folk lyssnar till en privat, internt radiostation som spelar oldies men inte så godsaker. Denna station spelar band som upprepade och självförgörande. Har du någonsin lyssnat på inspelningen som säger något i stil med "Jag är i min mitten av trettiotalet och jag inte har en relation. Alla relationer som jag någonsin har haft har inte fungerat. Jag kommer aldrig att ha en. Varför bry försöker? " En annan liknande band är, "Vad är det för? Oavsett hur hårt jag försöker, jag kommer bara att bli besviken igen ändå." etc., etc. Omdömen

Det sätt vi människor fungerar är mycket lik dagens datorer som endast kan verka genom de program som är installerade i dem. Så, till exempel, en dator som har ett ordbehandlingsprogram, men inte har ett kalkylprogram installerat kommer aldrig att kunna göra kalkylblad typ aktiviteter. Detta är inte ett fel på datorn, för om datorn hade ett kalkylprogram installerat, skulle det klara denna uppgift helt enkelt.

Du också, är inte fel om din inre röst upprepar självdestruktiva meddelanden. Du kan bara fungera och extrapolera din framtid från ditt förflutna. Om du aldrig har haft ett förhållande som fungerade, utsikterna för en arbetsdag i framtiden är mycket mörk. Med andra ord, om det inte redan har hänt, du kan inte föreställa sig att det händer. Sinnen fungerar som ett slutet system. De extrapolera från vad som är känt. Einstein sa, "inga problem kan lösas från samma medvetande som skapade den. Vi måste lära oss att se världen på nytt."

Hur kan vi lära oss att se världen på nytt? Vad kan vi göra för att skapa en framtid som inte är antingen en upprepning av det förflutna eller helt enkelt en inkrementell förbättring på vad vi har haft tidigare? Hur har vi kvantsprång i kvaliteten på våra liv?

Svaret är förvånansvärt enkelt. För att hoppa spontant in din potential snarare än förstärker din självpåtagna begränsningar, måste du att upptäcka hur det är att du faktiskt är i stället hur du tror är. Detta sker genom ärlig själviakttagelse utan självförebråelser. Du behöver inte oroa dig eller fokusera på hur du har varit i det förflutna för att bygga en ny framtid. Detta beror på att du kommer att fortsätta att bete sig på detta nuet som du har i det förflutna tills du komma med medvetenhet till oönskade och onödiga beteendemönster. Medvetenhet är en icke-dömande ser av det som är. Med andra ord handlar det om att märka ditt beteende utan att döma dig själv för vad du upptäcker. Detta kommer att stärka dig att naturligt sluta göra de saker som du har gjort automatiskt. Då livet blir viktig och fylld med mening.

Andlighet finns i alla aspekter av våra liv när vi upplever livet direkt, inte genom filtret av våra bedömningar, dagordningar eller tankeprocesser. Du kan bara göra en sak i taget. Du kan antingen tänka på vad som händer i ditt liv eller du kan vara i upplevelsen av vad som händer i ditt liv, ögonblick till ögonblick. Detta betyder inte att man slutar tänka. Det har dock innebära att samtalet som domare, utvärderar och priser hur du gör bleknar i bakgrunden och inte längre dominerar ditt liv.

En av sido fördelarna med att leva livet i nuet är att relativt triviala handlingar ta på sig en känsla av fullkomlighet och dina handlingar blir lämpligt, inte grundar sig på tidigare beslut eller agendor. Dagordningar är de idéer som vi har om vad som kommer att uppfylla oss eller producerar tillfredsställelse i framtiden. Dessa dagordningar alla kommer från det kända. De kommer från vad samhället anser vara sant (eller motståndet mot samhället) snarare än från din upplevelse av vad som faktiskt uppfyller för dig. Därför kan uppfyllelse eller tillfredsställelse aldrig uppnås genom att fylla dessa dagordningar om du inte redan är nöjd. Sann tillfredsställelse kommer från att leva ditt liv direkt, inte döma dig själv hur du gör.

Living liv omfattar direkt dina dagordningar och mål, men är inte bara driva för att uppnå dem. Till exempel kan du ha målet att vara vältränad och har planerat en regim på gymmet för att stödja denna önskan. Dock kommer de personer som tränar med avsikt att drabbas av renhet av rörelse och har optimala formen när de utför varje drag kommer bort upplivad av erfarenheten. De kommer också att röra sig samtidigt framåt mot att vara vältränad. Men människor som ser i spegeln och klaga om vad de ser, de som utövar för att bli bra en dag, oavsiktligt förstärka den kända historien att något är fel med dem och även när målet är uppnått, känslan av att vara fel dröjer.

Så, hur ska man leva livet direkt? Hur blir en nöjd? Tja, här är en ledtråd. Engagemang i någon verksamhet så mycket som du vet hur är början. Om du diska och upptäcker att du pratar med dig själv i ditt sinne om huruvida du vill göra vad du gör, är detta en aning om att du inte är i fullt ingrepp.

Ahh, här är den knepiga delen. Om du är upptagen eller klaga, det är allt du kan göra i det ögonblicket. Det är din stund. Men med medvetenhet (en icke-dömande ser vad som är) det samtal som du lyssnar på kommer att slutföra själv eller du kommer att kunna medvetet frigöras från det och omdirigera din energi Omdömen  ..