Vad är upplysning och hur uppnår man det?

Ända sedan jag hade vetat om Paramhansa Yogananda, har jag alltid längtat efter att vara "upplyst". Med "upplysning" menar jag inte i den vanliga intellektuella mening, utan som ett tillstånd av "yoga" eller union med sitt högre Jag, som är mycket i samklang med sanningen och med det manifesterade skapelsen vi bor i. Den typ av upplysning jag skriver om är en permanent lycka och tillfredsställelse utöver de prövningar och vedermödor i världsliga existens. Upplysning är en frihet från missbruk och åtnjutande av ett slags känslomässig självständighet eller nästan perfekt mognad. Omdömen

Jag säger inte eller antyder att jag är upplyst som en "Buddha" eller "Krishna" skulle vara. Jag är långt ifrån perfekt, och om jag var perfekt, varför skulle jag bry ens strävar efter att någonting? Men jag har varit mycket intresserade av ämnet för många, många år, och utan tvekan lärt oss mycket om de högre yogas och allt att uppgiften att uppnå upplysning innebär i alla mina egna seriösa och uppriktiga "trial and error" försök. Jag har fastat i flera dagar, levde på 100% raw food diet, varit på långa bergs retreater med dussintals andra yogis, mediterade hela natten till gryningen utanför i kylan non-stop, gjort yogaställningar tills jag kände mig som en kringla, varit initierats av gurus i komplexa yogiska övningar och olika former av meditation, och försökte celibat så länge jag kunde stå ut med det. Omdömen

Så det verkar mycket, mycket svårt ibland, behöva synes gå emot sina egna instinkter , och övnings timmar och timmar av sadhanna (yoga och meditation) varje dag som tycktes använda upp mycket mer än bara min fritid! Oavsett hur hårt jag försökte, oavsett hur mycket självdisciplin jag hade, oavsett hur beslutsamma, jag helt enkelt inte kunde komma någonstans. I själva verket, det enda som ändrats var att min ångest och depression (olyckliga tendenser mina) gradvis blev värre! Till slut blev jag helt enkelt för trött för att göra något! Jag var tvungen att sluta, annars inte ens skulle finnas någon tid eller energi kvar för grundläggande överlevnadsaktiviteter! Omdömen

Jag hade verkligen att omdefiniera där jag kommer ifrån, varför jag ville "upplysning" så dåligt och vad det verkligen tänkt att vara "upplyst". Jag var på väg från ett tillstånd av desperat längtan och en grundläggande missnöje med mitt liv och fysiska eller jordiska omgivning. Jag kände mig väldigt begränsad, tidsbegränsad, ont om pengar, och i synnerhet begränsas av min kroppens behov och mina 100% frustrerade känslomässiga och psykologiska behov. Det kändes som om jag var en ovillig offer för livet, och jag ofta verkligen ångrade att födas in i denna sida av "helvetet" där livet på jorden definitivt tycktes vara ibland. Omdömen

"Enlightenment" såvitt jag var berörda, tänkt att vara en väg ut ur slit och smärta av fysiska existens eller åtminstone en roman perspektiv på livet som skulle hjälpa mig att se saker i ett nytt ljus och få svar på de många serös problem som hade plågat mig i åratal och gjorde mitt liv eländigt. "Enlightenment" betydde också har en varaktig och pålitlig källa av inre glädje, lycka, vägledning och kärlek. Jag längtade efter en personlig relation med det gudomliga. Jag längtade efter att ta reda på om Paramhansa Yogananda "Gudomliga Modern" verkligen existerade eller inte. Finns det en del av oss själva som är odödlig? Finns det ett liv efter döden, och i så fall hur det är? Omdömen

Det har visat sig att den typ av "upplysning" Jag har längtat efter kräver betydligt fler delar än jag någonsin trott och dess krav långt mer komplicerat än jag någonsin drömt. Därför har jag experimenterat med allt som jag lärt mig och plockade upp från olika källor, personliga erfarenheter, lärare, böcker, etc. Jag beslutade att starta en tidskrift och skriva ner allt jag kunde om de aspekter av yoga och meditation som arbetade för mig. Jag uppfann även nya idéer, ideal och tekniker som tycktes äntligen ge några svar Omdömen

Vad jag har lärt mig så här långt innehåller följande mycket viktiga principer:. Omdömen

1) Odling och omdirigering av sexuell lust och utbyggnaden av sexuell energi i absoluta salighet, glädje, inspiration och kärlek. Jag har aldrig kunnat komma någonstans utan någon form av celibat! Men helt enkelt stoppa upp alla sina fysiska cravings skulle göra mer skada än nytta. Man måste noga omdirigera den sexuella energin uppåt genom spinal centra i en utökad bliss använder adaptogenic örter, korta vatten fastan, infusion av kroppens celler med prana (livsenergi), och vara säker på en äter åtminstone en komplett, hela måltiden varje dag, annars denna känsliga process kunde få störs. Omdömen

2) kost och kosttillskott vidtas måste vara perfekt för personen. För att lyckas på yoga, måste man ämnesomsättning optimeras och balanseras perfekt. Rätt kosttillskott, rätt örter, rätt mat och rätt mängd dagliga vatten fasta, måste ingå varje dag så att när man sätter sig eller helt enkelt en paus, bör man känna helt avslappnad och innehåll. Denna "behagligt tillstånd" är absolut nödvändigt att bara börja yoga. Omdömen

3) Gå inte vegetarian om din ämnesomsättning inte kan hantera det. Vegetarianism fungerar bra för de flesta yogis, men vissa fortfarande måste inkludera "kött" som sardiner, lax, kalkon och kyckling, annars kan det finnas vissa svårigheter i många områden i ens liv. Undvik rött kött (gris, lamm, nöt ...) om möjligt Omdömen

4) omfattar alltid många råa nötter och frön såsom mandel, pekannötter, jordnötter, solros, sesam och pumpafrön. och njuta av massor av råa frukter och grönsaker, rå surkål, grönsaksjuicer, ris och bönor, etc. Undvik ost, stekt mat, bröd, söta efterrätter, torkad frukt, eller någon blomma produkter, eftersom i bästa fall endast dessa livsmedel ta upp utrymme för mer biologiskt värdefullt livsmedel, och i värsta fall kan rinna livsenergi och leda till sjukdom. Omdömen

5) vet att det finns ett liv efter döden och att anden är en verklig person. Bara att ha ingen tvekan om verkligheten i Anden och att det finns en universell, evig rättvisa förändrar allt på det sätt som man känner, agerar och beter sig mot livet. Livet inte längre känns som en helt orättvist och meningslösa "helvete" utan snarare en möjlighet att lära av misstag och växa mot att bli en finare och finare människa. Omdömen

6) Vet utan skuggan av ett tvivel enhet av allt liv! Det finns bara ett medvetande eller en observatör som bor i alla levande varelser. Man kan älska andra ovillkorligt (mycket viktigt), eftersom man vet nu att alla människor överallt är helt enkelt aspekter av en stor själ, vilket innebär att en kommer att behöva uppleva så småningom allt man gör till en annan person. "Enlightenment" består huvudsakligen av ett konstant tillstånd av villkorslös kärlek. Omdömen

7) Meditera regelbundet genom att fokusera all sin uppmärksamhet på en plats en tum inuti pannan (tredje ögat) eller hjärtcentrum i mitten av bröstet. Också lära hur djupt att slappna av och åtminstone visualisera själv lämnar den fysiska kroppen bakom. Astral projektion ger i första hand ett bevis på att man inte är kroppen. Kroppen är bara en fysisk fordon att komma runt i och den fysiska hjärnan behövs för tolkningen av alla händelser inom fysiska dimensioner av tid och utrymme. Sin sanna natur är utrymme, extas, kärlek och kunskap allt inbäddat i en enhetlig, men plats fritt "quantum" medvetande. Identifiera med medvetandet i stället för den fysiska kroppen. Omdömen

8) Drick massor av färsk (företrädesvis joniseras eller alkaliserad) vatten mellan måltiderna i stället för småätande. Motionera regelbundet i en extern, naturlig miljö med avsikt att absorbera så mycket prana som möjligt i varje cell i kroppen. Också bada eller duscha regelbundet för att hålla porerna öppna till finare energi och prova att bära endast rena kläder varje dag eftersom gamla partiklar tenderar att blockera upptaget och njuta av prana. Omdömen

"Enlightenment", som du kan berätta , är allt annat än enkelt att utföra, men väl värt allt besvär och problem när uppnåtts. Det finns inga genvägar, men det är möjligt att upptäcka och använda effektivare och direkta metoder. Jag följer alla stegen ovan och som ett resultat jag njuter av en livsstil som liknar en som anses vara "upplyst". Men jag är fortfarande långt ifrån perfekt, och har mycket mer att uträtta. Discovery och tillväxt är det som gör livet så spännande Omdömen

Mer information och filmer med anknytning till den här artikeln hittar du här:. Http://www.wholejoy.com/ScienceofWholeness/index.html Omdömen

Resten av hans originalartiklar och hans fria online-bok, Science of Helhetens I & II kan hittas här. Http://www.wholejoy.com/wholeness/NEWS.html Omdömen