Äga disowned aspekter av vår Being

Det finns vissa röster som vi har alla förnekat. Nyckeln till att upptäcka att en röst disowned är när vi kan &'en; t komma i kontakt med den. Vi har bara en svår tid. Till exempel för mig var det en röst för domaren. Jag upptäckte att jag hade förnekat denna röst igen 1983-84, när jag tränar Voice Dialog med Hal Stone och en facilitator bett att få tala till domare i mig Omdömen

Mitt svar var, &ldquo. Domaren? Det spelar och' t existerar. Jag dömer aldrig. I haven och' t bedömas eftersom jag vaknade 1971. I don &'en; t domare människor. Jag dömer aldrig någon. . Nu, min fru å andra sidan, domare alla &";

På samma dag när jag blev ombedd att tala som domaren, den person som underlätta mig, (som senare blir en Zen Roshi) flög bakåt i sin stol när jag talade slutligen som domaren. Energin var så stark, att det slog henne. Hela stol bara föll över bakåt eftersom det fanns en sådan kraft bakom det undertryckta domare i mig. En vecka senare, sa min fru till mig, och" Har du märkt, jag har och' t finnas döma så mycket &";

Vad jag fann var att min äga röst domare att det får min fru att vara mindre knutna till dom, till sina domar. Detta kommer vi att finna i relationer väldigt ofta, att en partner faktiskt kommer att bära ett visst element för partnerskapet. Så en kan vara mer dömande och den andra mindre, kanske en vara mer rädda den andra en mindre, en kan vara mer svartsjuk den andra en mindre, eftersom en kommer att hålla den för att kompensera för den andra en som har förskjutit den. Så om låt och' s säga att du och' re i en relation där din partner har en hel del rädsla, kanske din röst rädsla förnekat, och kanske du måste äga mer av din rädsla så att din partner spelar och' t måste hålla en orättvis mängd av rädsla i förhållandet. Och det går om och om och om.

Det kan verka överväldigande hur mycket det finns att utföra, eftersom vår praktik är oändliga och kontinuerlig. Den vackra delen om detta är att ju mer vi börjar att äga dessa förnekat röster, desto mer komplett vi känner, desto mer komplett vi är, desto mer vår hela erfarenhet. Så jag tror att det är en riktigt vacker sätt att upptäcka oss själva Omdömen

I buddhismen, den stora Zen Mästare Dogen Zenji, som levde 1200-1253, sade “. För att studera Buddha sättet är att studera själv . &"; Och det &'; s vad vi och' re göra här; Vi &'; re studera själv.

Genom att studera ett och' s själv vad som händer är att vi och' re kunna sedan avstå jaget, glöm jaget, släpp jaget. Detta är vad som tillåter oss att vara fri, att bli upplyst, att vara upplyst av vad vi kallar de tio tusen fenomen och' s. Vi blir de tio tusen fenomen och uttryck vi att i våra liv. Omdömen

Genpo Roshi grundade Kanzeon Sangha, en internationell Zen samfundet 1984, med grupper och i hela Europa och USA, och är abbot Big Själ Western Zen Center i Salt Lake City, Utah, som han grundade 1993, där han leder pågående Zen Meditation reträtter. Han upptäckte den stora sinnet processen 1999. Hans senaste bok är Big besvärad Big Heart: hitta rätt

Besök hans hemsida:.. Www.bigmind.org Omdömen