Hopp hjälper oss Cope

I den grekiska mytologin, när Pandora öppnade lådan och släppa ut alla problem som sedan har plågat världen, hon också låta en liten älva som sade, Omdömen

“ Ja, det är sant att du har släppt lös alla slags lidanden uppmanar världen, men du har också släppa ut mig. Jag hoppas och kommer alltid att vara där för att ge hopp till människor, när de är i trubbel och". Omdömen

Denna myt går till hjärtat av sanningen att det &'; s svårt att uthärda strapatser utan hopp. Hopp ger balsam för själen i ögonblicket och uppmuntran att fortsätta gå. Omdömen

Nyligen positiv psykologi har börjat utforska denna kvalitet. Psykolog Shane Lopez bedriver forskning och utbildning i rollen av hopp i våra dagliga liv. Han säger att hoppet är &"; idéer och energi du har för framtiden … Det bildas när målet tänkande (Jag vill gå härifrån till dit) kombineras med vägar tänker (jag vet många sätt att få härifrån till dit), och byrå tänkande (jag tror att jag kan komma härifrån till dit.) &"; Han kallar att vara hopplös som “ med en skadad relation med framtiden &". Hans forskning har visat ett starkt samband mellan hopp och en känsla av välbefinnande och har visat att människor kan lära sig att vara mer hoppfull. Omdömen

Vad vill du göra hända i den situation du befinner dig i nu? Hopp hjälper du rösta på det bästa resultatet med din fantasi och med fötterna när det gäller att vidta åtgärder. Det ger dig den energi du behöver för att hålla simning så länge som det tar att komma till stranden. Liksom alla andra positiva känslor, visar forskning det faktiskt hjälper dig att öka din förmåga att uthärda svårigheter och framhärda i ansiktet av motgångar. Omdömen

Hur kan du öka din förhoppning konto just nu? Jag gör det genom att minnas att jag &'; ve gjort det hittills, tänker på alla människor i mitt liv som jag kan räkna med för att få hjälp om det behövs; läsning inspirerande historier om människor som har övervunnit svårigheter att göra en skillnad. Vad om du Omdömen

Om du har förlorat allt hopp, och känner hopplös, hjälplös, och besegrade av din situation, snälla, snälla söka professionell hjälp –? En terapeut, stödgrupp, eller präster medlem. Depression och förtvivlan är en alltför-real tillstånd som phyrethrumextrakt energi och skapar orörlighet. Du kan &'en; t anpassa sig väl och skapa en positiv framtid i detta tillstånd av att vara. Hoppet är ett av de energier som du behöver för att klara Omdömen

Ställ in nästa gång när jag skriver om varför har hopp är en viktig affärskunnande Omdömen

-MJ Omdömen  ...