Kom ihåg hur stark din Are

I början av mars 2011, satt jag i min bil på parkeringen på Ritz Carlton Hotel i Half Moon Bay, Kalifornien, där jag var planerad att tala senare på morgonen. Även om det var en ganska stor händelse, jag var inte känner allt nervös om det, jag hade andra saker på mitt sinne. Jag ringde en av mina bästa vänner, Theo, att nå ut för hans stöd. Theo och jag har varit vänner i mer än ett decennium-så har vi hjälpte varandra genom en hel del stora liv grejer, trots att vi lever på motsatser sidor av landet och på grund av våra upptagna scheman egentligen inte får se varje andra personligen så mycket. Jag älskar, förtroende, och beundra Theo en hel del, inte bara är han en av de smartaste människor jag känner, han är också en av de personer som du kan ringa på 3:00 och vet att han kommer att vara där för dig. Omdömen

Den aktuella morgonen konversationen fokuserade helt på mig och vårt hus situation. Vi hade försökt att arbeta med våra långivare att räkna ut hur man får ut från under den enorma negativt eget kapital position vi var i. Saker var verkligen upp i luften med banken, göra en kort försäljning inte ser så bra och det faktum att vi bara kan behöva gå därifrån och låta dem utestänga på oss var en verklig möjlighet. Jag kände mig förlamad av min rädsla, skam och förlägenhet, och jag var helt överväldigad av omständigheterna. Omdömen

Jag sa: "Jag vet inte om jag klarar det här. Jag kan inte tro att vi sätta oss i denna situation. Hur kunde jag har tillåtit detta att hända? Jag känner mig som en idiot! "Omdömen

Theo lyssnade med empati och förståelse. Då sade han: "Först av allt, Mike, sluta vara så hård mot dig själv. Ja, du har gjort några misstag, men du lära av dem och du är uppenbarligen inte en idiot. För det andra, även med misstag som du har gjort, en hel del människor är i din samma situation. Det är inte ditt fel att ekonomin kraschade och bostadsmarknaden imploderade. Och slutligen, är det viktigt att komma ihåg att du har mer än så kräver. "Omdömen

När jag får vad han sade till resonans med mig, var jag rörd av några specifika saker. Först av allt, var jag påminde än en gång varför Theo har varit en konstant i mitt liv. Han är alltid möjlighet att erkänna verkligheten i en situation och sedan sätta det i perspektiv. För det andra, hans ord fick mig att stanna upp och ta inventering av några av de motgångar jag har övervinna i mitt liv. På så sätt blev jag påmind om att jag är faktiskt ganska motståndskraftig. Jag fick till att tänka mer och mer om min egen inre styrka (och den styrka vi var för sig som mänskliga varelser) under timmarna och dagarna som följde vårt samtal. Omdömen

I nästan varje situation och ståt i livet, vi verkligen har mer än vad som krävs för att inte bara ta itu med vad som händer, men att frodas i ansiktet av det. Som ordspråket säger, vad inte dödar dig gör dig starkare. Även om jag inte tror att vi måste nödvändigtvis lida och kämpa för att växa och utvecklas i livet, är en av de bästa saker som vi kan göra när det handlar om en stor utmaning att leta efter presenter och att hitta guld i situation så mycket som möjligt. Omdömen

Var och en av oss har övervinna en hel del i våra liv, både stora och små. Om du tillbringar tillräckligt med tid att gå runt planeten, är chansen att du kommer att uppleva några betydande motgångar. Att handskas med och övervinna det inte bara lär oss en hel del om oss själva, andra och livet, men också ger oss möjlighet att bli påmind om vår egen kraft och styrka. Det är inte så att vi inte kommer att känna sig rädd, överväldigad, arg, ledsen, generad, förvirrad, orolig eller fler-dessa känslor och många andra är ofta en del att gå igenom ogynnsamma tider. Men kom ihåg att "även detta skall gå" kommer att hjälpa oss hålla ut i mitt utmaningar, samtidigt som påminner oss om att vi faktiskt kan expandera oss i processen. Omdömen

En av de mest smärtsamma men tillväxtframkallande upplevelserna i mitt liv var när jag fick mitt hjärta krossat i min mitten av 20-talet. Sara och jag träffades på universitetet och började dejta i vårt sista år. Vi var tillsammans i tre och ett halvt år, och hade blivit ganska allvarligt. Att gå igenom college examen, i slutet av min baseball karriär, flytta ihop, den plötsliga döden av sin far, i början av våra första jobb, en upplösning och försoning två år i vår relation, och mer hade bundna oss betydligt. Omdömen

Under hösten 1999 beslutade Sara att hon inte ville vara med mig längre, och vi dela upp plötsligt. Jag krossades. Jag kände mig som om någon hade knackat vinden ur mig. Jag hade aldrig upplevt känslor som detta tidigare i mitt liv. Det var svårt att äta, sova, och även komma ur sängen på morgonen. Jag kände mig vilse och orolig jag skulle aldrig hitta min väg igen. Vid ett tillfälle när jag var djupt i mitt uppe i min förtvivlan, minns jag att ha en vision som jag var en running back i en fotbollsmatch. Detta var en udda vision för mig, eftersom jag aldrig hade spelat fotboll. Men jag såg mig själv springa med boll mot målområdet. Det var ett gäng killar som försöker att ta itu med mig, men jag höll på till bollen med båda händerna, kör mina ben så hårt jag kunde, och gör allt för att inte låta dem ta ner mig. Denna vision kändes som ett tecken för mig, att smärtan, förvirring och ensamhet var där av en anledning. Även om det var svårt, jag var stark nog att stå emot den, och om jag fortsatte att framhärda, skulle jag vara okej. Omdömen

Även om det tog lite tid, en hel del förlåtelse, stöd och inre arbete, jag förflyttas genom att smärtsam upplevelse och fick en hel del i processen. Jag lärde mig hur stark jag var, fick en djupare medvetenhet och empati för upplevelsen av förlust och sorg, och kom undan med en större förståelse för vad som är viktigt för mig i relationer och i livet. Att gå igenom den hjärtesorg gjort mig till en bättre människa och även hjälpte till att få mig redo att möta Michelle, som jag är evigt tacksam för. Omdömen

När vi minns hur starka vi är, inte bara kan det hjälpa oss när vi står inför utmaningar eller motgångar i ögonblicket, kan det ge oss välbehövlig självförtroende och tro på att vi faktiskt har vad som krävs för att navigera denna galna och vacker sak som kallas livet. Som Glennon Melton, författare bär på, Warrior och skapare av en av mina favoritbloggar, Momastery, gillar att säga, "Livet kan vara svårt ibland, men det är okej, eftersom vi kan göra svåra saker." Omdömen

Detta är ett utdrag från ingenting förändras förrän du gör, av Mike Robbins postat med tillstånd. Utgiven av Hay House (maj 2015 i pocket) och tillgängliga online eller i bokhandlar Omdömen

Vad kan du (eller har du) göra för att komma ihåg hur stark du är Omdömen  .?.