Andnings Inspiration - Meddelanden från musik, TV och Movies

Jag hämtade nyligen en massa musik, och då jag märkt ett mönster. Det verkar finnas en hel del låtar om andning. I &'; ve fick “ Andas &" ;, “ Andas In &" ;, Håll Andning &"; &Ldquo; andas in Breathe Out &"; och “ Andas Me &";

Jag måste erkänna, undrade jag vad universum kanske försöker tala om för mig, eller där min inre vägledning försöker dra min uppmärksamhet.

Så jag tog ett djupt andetag. Ahhhhhh. Och jag började tänka Omdömen

Jag minns några citat från Tom Hanks filmer som talar om hur man ska gå på när livet blir smärtsamt Omdömen

Från Castaway Omdömen “.. Jag måste hålla andas. Eftersom morgon solen kommer att stiga. Vem vet vad tidvattnet kan få &";

Från Sömnlös i Seattle Omdömen “ Jag ska komma ur sängen varje morgon ... andas in och ut hela dagen lång. Sedan, efter ett tag jag inte behöver påminna mig att komma ur sängen varje morgon och andas in och ut ... "

När människor är stressade ut, vi berätta för dem att ta ett djupt andetag. Den enkla handlingen att fokusera på vår andning centrerar oss i här och nu. Vi marken oss i vår fysiska verklighet och hämta våra sinnen från sina vandringar in i framtiden eller tidigare, förenar våra sinnen och organ att leva fullt ut i nuet ögonblick.

När vi befinner oss i ett tillstånd av motstånd mot vad ögonblicket ger, håller vi andan. När chockad, vi flämta. När vi är förvånade, det tar vår andedräkt borta. När lättad, andas vi en lättnadens suck. Våra känslor är bundna till vår andning Omdömen

Efter vår andning dörren till meditation Vi foder cellerna i våra kroppar, slappna av i en naturlig rytm och få inspiration Ordet “... inspiration &"; kommer från samma rot som “ andning &" ;. Vi livade inte bara fysiskt, men andligen från andetag Gud och viskningar änglar och musor i våra öron.

Andning är vår anslutning till den naturliga världen omkring oss. Vi tar i syre från atmosfären … utandnings träd efter att de &'; ve omvandlas koldioxiden vi &'; ve utvisas. Molekylerna på allt omkring oss blir en del av oss, rör sig genom oss, ger näring åt oss, berör och förändrar oss. På grund av detta utbyte, anstår det oss att ta hand om vår miljö och dem omkring oss. Vi är anslutna med luften vi delar Omdömen

Och mest uppenbara &ndash. andedräkt är livet. Om vi ​​andas, och vi vet det, vi och' re levande! Andning är en full kropp-själ-ande erfarenhet. Omdömen

Naturligtvis i den medicinska världen, är andningen en viktig indikator på liv och död. Detta pekar på en annan anledning jag kan ha funnit mig själv med flera låtar om andning – Jag hittade de flesta av dem på ljudspår på TV: n medicinska drama, grå &';!. S Anatomy Omdömen