Återuppväcka din naturliga intuition. Förtroendet för yourself

återuppväcka din naturliga intuition. Lita på dig själv. Omdömen

I denna tid av nya upplysning som har kommit över oss, många lär sig att ställa in sina inre kunskaper och hur man använder den inre kunskap för att föra dem vägledning och insikt i deras dagliga liv. Vi är alla födda med en nära koppling till vår inre kunskap, men när vi blir äldre och integrera oss i samhällets kulturer och krav tvingar vi oss att utföra hektiska, fartfyllda scheman. Mindre tid för oss själva, tillsammans med ökad stress, ger oss anledning att ignorera våra naturliga födda instinkter och sluta använda dem, vilket ger oss anledning att förlora den nära samband. Folk har moderniserats till en punkt som vår tekniskt avancerade värld vi lever i stör ofta med oss ​​att upprätthålla en nära relation till universum och vår intuition. Den goda nyheten är kan vi alltid lära sig att återansluta till universum och oss själva. Med vår världs föränderliga energier och denna nya ålder av upplysning kommer på oss, är det viktigt att vi tar time out i vårt hektiska liv för att återupprätta en intim förbindelse med vår intuition.

Vi måste först lära sig att lita på oss själva innan vi kan hitta den platsen inre kunskap som finns inom oss alla. Vi har alla svar vi behöver i livet, lagras djupt inuti oss själva och vi behöver bara lära sig att återigen få tillgång till och lita på vår dolda inre visdom. Djur har en mycket stark intuition som vi kallar instinkt. De har alltid haft att förlita sig på sina instinkter, att använda dem under hela deras dagliga liv för sin överlevnad. Eftersom de använder ständigt sin intuition på en daglig basis, de förlorar aldrig sin förmåga att få tillgång till den och använda sina instinkter har blivit en självklarhet för dem. Vi har precis samma förmåga att bilda en stark bindning med vår intuition också, men eftersom vi har försummat det så mycket, måste vi lära oss hur man bygger detta sammanhang än en gång och sedan lära sig att behålla den. Det finns många saker du kan göra för att återansluta dig till din omgivning och din inre kunskap. All verksamhet som ger dig en lugn stund och hjälper dig att göra dig av med stressen bör hjälpa. Några idéer är att ta tid och hitta en lugn plats där du kan koppla av och kontakt med naturen igen. Gå till en park eller gå på en lång vandring. Utför daglig bön i en lugn miljö. Den bästa metoden att åter tillgång till din intuition är att använda meditation dagligen. Vänligen inte förvänta sig att kunna komma åt din intuition klart efter att ha utfört en av dessa verksamheter bara en eller två gånger. Förmågan hos dessa aktiviteter för att hjälpa dig komma åt din intuition är kumulativa. De måste utföras på en semi regelbundet schema, dagligen att föredra, för att för dem att fortsätta att bygga dina intuitiva förmågor.

Meditation är en teknik för djup avslappning att läka kroppen, tyst sinnet, skapa inre frid, harmoni och balans genom fokus och medvetenhet. Följande är en grundläggande meditation som används för att främja avslappning och ger en lugn meditativt tillstånd för att förbättra intuition och mental klarhet. Sitta eller ligga på en lugn plats där du inte blir störd och få i en bekväm ställning. Blunda och låt din kropp slappna av och dina armar och ben går halta. Koncentrera dig på din andning när du tar en långsam, lång djupt andetag in och sedan långsamt släppa ut det. När du andas ut, känna dig avkopplande mer och mer. En skarp hjärna och lugn kropp är vad du vill uppnå. Ta flera långsamma djupa andetag och försök att rensa minnet av alla och alla tankar och bara fokusera på din varelse, andning och avkopplande. Tillåt dig själv att helt koppla av och ta del av alla förnimmelser, bilder, smaker, eller dofter som kan komma att tänka på. Håll kroppen avslappnad och ditt sinne fritt från hektiska tankar. Du kan utföra denna övning för bara ett par minuter, eller så länge du vill.

Med daglig meditation och andra aktiviteter som skapar en lugn, kontemplativ sinnestillstånd, bör det inte vara alltför länge innan du inser din intuition börjar blomstra igen. Det ska börja komma tillbaka till dig ganska subtilt så försök att ta notis om några små insikter du kan får från dig, din kropp och eller miljön omkring dig. Det finns så många typer av meditationer och andra tekniker som hjälper dig att förbättra din intuition, behöver du bara Google intuition övningar för att hitta en mängd olika tekniker. En mycket informativ webbplats som innehåller flera olika typer av meditationer och andra tekniker för att komma åt din intuition är http://www.theintuitpathway.com/. Artikel skriven av Lady Di, andligt medium. http://www.askladydi.com
.