Down Time

I det här numret. . .

"Down tid" är härligt upplyftande Njut utrymmena emellan erbjudande för nya kunder Om Deborah Hill NY BOK! Obegränsad Life

"Down tid" är härligt upplyftande Omdömen

Det är sommar och många av oss är planerade att ta lite ledigt, men några av oss känner sig skyldig när vi inte är produktiva. Kan du ta en semester? Verkligen? Jag återvände nyligen från en 11 dagars semester i Costa Rica med min make. Detta var en riktig semester. Inga datorer. Inga mobiltelefoner. Inga planer för andliga eller arbets reträtter. Ingen att träffas. Inget att göra men spela i 11 dagar. Jag var så ser fram emot det som jag inte hade förväntat mig vad som hände två dagar i resan.

Vi anpassas till vår elektroniska medier tillbakadragande mycket snabbt. Men vad jag inte trodde var en smygande känsla av att något saknades. Något mycket viktigt var borta, och medan jag loving resan och vara med min make, kände jag lite tomt. Efter två dagars intern fråga Jag pekade vad jag kände att jag saknade. Jag hade arbete tillbakadragande. Inte den typ av arbete där jag besvara e-post, samtal, arbetar på datorn. Den typ av arbete där jag känner att jag gör en skillnad i världen och växer. Jag kände att jag gjorde ingenting för att förbättra mig själv. Jag tog en tom tidskrift förväntar sig att ha stora insikter och genombrott. Nix. Inget av detta. Endast vandring, vila, äta, älska, fågelskådning (ja, jag erkänner jag är en fågelskådare), få ​​masseras. Vilket var syftet med allt detta? En del av mig behövde ett syfte för att känna uppfyllda.

En natt i desperation jag vände inåt till en andlig vägledare inom till insyn i denna fråga. Rösten inom sade: "Du känner att om du går framåt i livet du inte gör någonting. Men ni gör något. Du vilar. Du tar en paus. Du uppladdning. Utan detta kan du slits. Slappna av. Du är inte misslyckas. "

OK. Jag kände mig bättre nu. Jag var avkopplande. Åtminstone det var något. Jag kunde släppa taget och låta detta ske. När jag kom in i "down" tiden blev något mycket tydligt. Jag fylla upp. Jag trodde att jag fyllde mig med mitt arbete och mitt lärande. Men det var en annan typ av bränsle. Jag var närande min kropp och resten av mig på en djup nivå. Framåtrörelsen hade slutat och det kändes konstigt. Då dammet och jag såg innebörden och vikten av vila.

Jag har nu respekt för min ner tid. Jag försöker att andas mellan möten och samtal. Jag tillåter mig att sova i och med vandra ut på verandan ibland att sitta och titta på blommor och lyssna på fåglarna i min trädgård. När jag återvänder till arbetet Jag är utvilad och mer produktiva.

Jag vet att det finns fortfarande en del av mig som tror att jag måste vara produktiva för att tillhöra. Jag nu lära sig vikten av att ta tid för vila och uppskattning av allt som händer runt omkring mig. Jag hör oavsett vad jag gör och är mer upplyft när jag frossa i min "ner tid."

Om du vill ha hjälp med livet anrikning, kontakta mig på [email protected].

Eller gå www.yourintuitivelife.com
.