Ecotherapy - Den föreskrivna promenad i parken Del II

Den här artikeln publicerades ursprungligen på PH Online mars 2009 Issue 156 - http://www.positivehealth.com/article-view.php?articleid=2558 Omdömen

I del presenterade jag i Företrädes 153 PH Online Positiv hälsa, jag beskrev fördelarna med färgterapi med motion tillsammans med begreppet ecotherapy främst när det gäller stress. Även om det finns olika definitioner av vad ecotherapy innebär att vi kan ta emot dem som giltigt med någon bred definition av terapeutisk interaktion med miljön Omdömen

&';. Termen ekologi eller oekologie myntades av den tyska biologen Ernst Haeckel 1866 När han definierade den som "omfattande vetenskapen om förhållandet mellan organismen till miljön och ' ;. Omdömen

Det är min uppfattning att vår relation till naturen gått sönder på en fysisk nivå leder till psykiska problem som kan negativt påverkar vår mentala välbefinnande. I detta avseende de viktigaste frågorna är den gröna färgen och ultraviolett ljus inom fullt solljus spektrumet. Jag kommer att förklara varför ur psykologisk och andlig healing perspektiv, att göra anslutningen av människor som organismer i miljön har utvecklats promenader i det gröna fält under bar himmel. Detta förklarar också vår koppling från naturen från filosofiskt perspektiv av andlig healing, och hur bristen på grönt och ultraviolett ljus kan orsaka en dis-lätthet inom oss själva och negativt påverka våra relationer med andra .

På återvänder till London suburbia efter en frånvaro på över trettio år, slogs jag av hur mycket grönska som hade tagits bort från miljön, särskilt på gatorna. Bara om alla de främre trädgårdarna hade rippade ut för att ge plats för en parkeringsplats, innebar detta att den vanliga grönskan i samband med främre trädgårdar som häcken, blommor, växter, och den lilla bit av gräsmattan hade gått för att ge plats för bilen. Bakgårdar där de existerar de i allmänhet omfattas av bana, grus eller trall för uteplatsen väldigt få är täckt av gräs. Omdömen

Borta är också den psykologiska barriär som främre trädgårdar presenteras av personliga utrymme mellan dig och omvärlden, mycket har skrivits i frågan om personlig snarare än gemensamt utrymme framför sådana hus som är viktigt för samhället levande och harmoni med grannar. Folk kommer ut huset och rakt på en del av motorvägen, patrulleras av små bilar med periskop märkta kränkning kontroll Omdömen

Jag påmindes om den 70 och' s. Sång Big Yellow Taxi från Joni Mitchell och linjen &'; Tog alla träd, sätta dem i ett träd museum /Och laddade folket en och en halv dollar och bara för att se dem och' Omdömen

Den föreskrivna promenad i parken Del II Omdömen

Jag insåg de tycktes ha gjort något liknande med gräset som det enda stället du kan gå och se några gröna är på den lokala parken, och hur lång tid det skulle vara innan de debiteras du en inträdesavgift eller hitta ett sätt att ålägga böter. Det var bara de större trädgårdar i mer välbärgade områden som behållit några gröna i deras trädgården och personligt utrymme mellan sig själva och omvärlden. Omdömen

Färgterapi liksom många andra former av energi eller andlig healing bygger på den gamla indiska filosofin i människokroppen har en aura i de sju regnbågens färger som i sin tur är sammankopplad med färgade energicentra som kallas chakran. Ingen tro eller tro på någon religion eller Gud är nödvändig för andlig healing ska fungera. Vissa människor kan se chakran som en snurrande virvel som penetrerar kroppen. Varje blockering av energi i chakran, kan leda till fysiska symptom som kallas en dis-lätthet, rensa blockeringen och dis-lätthet som inte har någon anledning att existera försvinner. Omdömen

Vi antar, undertrycka eller avvisa personer som är förknippade med färger enligt det tryck som vi är under och kan ändras beroende på omständigheterna. En blockering av grön energi kan också blockera eller undertrycka beteende och egenskaper i samband med gröna personligheter. Detta kan påverka oss alla, oavsett vår personlighet typ; den viktigaste aspekten av den gröna färgen är att upprätthålla en känsla av balans, särskilt under press. Omdömen

I allmänhet, gröna personligheter nurturers, de vill hjälpa, läka, eller mor andra, och det är därför många av dessa människor kan hittas i den medicinska professionen eller socialt arbete. Andra ser dem som goda lyssnare och trovärdig som de håller sina tankar för sig själva. Som naturliga observatörer, de gör utmärkta yrkesvägledare, personal folk, psykologer och psykiatriker; de kan se alla sidor på frågor och respekt alla positioner. Omdömen

Gröna personligheter behandla andra som de vill ska behandlas och kan sätta andra till mods utan ansträngning. Kärleksfull harmoni gör dem födda fredsmäklare; sina hem återspeglar detta genom att vara bekväma och varm för besökare. Sammantaget gröna personligheter gör utmärkta vänner eftersom de är glada, omtänksam och pålitlig; de är naturliga trädgårdsmästare och djurälskare. Omdömen

Grönt är färgen förknippas med hjärtat chakra är vårt hjärta och lunghälsa direkt relaterade till grön energi, lindrar det blodproppar, och härdning av celler. Green har en mild sammandragande effekt och hjälper till eliminering av giftiga material från vår kropp, hjälper det i byggandet av muskler, hud och vävnader. Grönt är särskilt fördelaktigt för det sympatiska nervsystemet och är användbar för allmän balansering och cell restaurering. Fysiska symptom på blockerad grön energi är lungsjukdom, cystor, utväxter, klaustrofobi, sjukdomar i bindväv och muskler, hjärtsjukdomar, tumörer, angina, och kronisk bronkit. Omdömen

Förutom de sju stora chakran finns mindre chakran inklusive några nyligen upptäcktes en ultraviolett energicentrum i hårbotten vid virvel av håret och en magnetisk ultraviolett på baksidan av huvudet. Båda dessa färger är osynliga för det mänskliga ögat, men kan ses av vissa fåglar och djur. Lite är känt om dessa chakran så jag kommer att förklara i filosofiska termer den möjliga effekten blockerad energi kan ha på människors beteende baserat på &'; treenige hjärna teori &'; . utvecklats av Paul MacLean tidigare chef för laboratoriet för hjärnan och beteende vid amerikanska National Institute of Mental Health Omdömen

Denna teori anser hjärnan för att vara tre lager som utvecklats som svar på våra evolutionära behov; de är reptil systemet, eller R-komplex, det limbiska systemet, och hjärnbarken. Alla tre skikten har separata funktioner men de måste interagera med framgång för att kunna fungera som en helhet för att rymma sofistikerad mänskligt beteende. Medan denna teori har uppdaterats och något kontroversiell, är det fortfarande i grunden är relevant för min hypotes.

magnetiska ultraviolett Chakra avser ett område av hjärnan som kallas R-komplex som innefattar cerebellum och hjärnstammen, ibland kallas den primära område i hjärnan som det var den första att utvecklas. Den mänskligt beteende i samband med denna del av hjärnan är liknar djuröverlevnad som vanedjur, territorialitetsprincipen, reproduktion, och vår plats i rangordningen. Lillhjärnan koordinerar grundläggande kroppsliga funktioner såsom rörelse, utfodring, andning och cirkulation. Hjärnstammen reglerar också några av dessa funktioner och tillsammans med det limbiska systemet styr den automatiska kamp eller flykt svar på stress. Omdömen

Andra i utvecklingen av vår hjärna är det limbiska systemet som inkluderar amygdala, men det är dispyt över användningen av denna term och de delar av hjärnan som den påverkar. Denna kontrovers är runt inkluderandet av hippocampus inom det limbiska systemet som det handlar om långtidsminnet lagring och återkallande. Nya upptäckter har visat att tidiga reptiler och däggdjur också hade ett välutvecklat limbiska systemet. Detta ändrar inte den tillhörande effekten av chakra på amygdala och även om det är djupt inne i skallen, är det fortfarande påverkas av sin energi och vibrationer. Omdömen

Amygdala styr de primära centra för känslor som omfattar ilska , avsky, och negativa känslor. Amygdala genererar negativa känslor så för att vara lycklig då måste undertryckas och därför gör icke känslomässiga uppgifter och hålla dig sysselsatt genom att gå i parken kan ge dig en hiss när du känner dig lite nere. Det limbiska systemet avser även primala aktiviteter såsom rädsla, mat, sex, lukt, hämmar det R-komplex i sina rade invanda och rituella svar på situationer som varelser av vana, gör det möjligt för oss att åter lära av våra erfarenheter och misstag.

Tredje i den evolutionära område i hjärnan är neocortex som ibland kallas hjärnbarken. Detta är den yttre delen av hjärnan som innehåller de funktioner högre hjärn såsom tal, rörelse, känsla av balans, språk, läsning och skrivning, logiska och resonemang tillåter oss att tänka och planera för framtiden istället för att leva ur hand i mun . All behandling av rörelsen, sensorisk och emotionell information sker inom 100 miljarder hjärnceller med cirka 100 miljoner meter av ledningar anordnade i sex lager. Omdömen

Hur dessa tre områden i hjärnan inter-relatera är osäker, och medan det inte är möjligt för dem att slå ifrån eller för ett område i hjärnan slutar fungera. Det är antagandet att villkoren kan påverka fokus på vissa delar av hjärnan som kan vara dominerande och andra delar mindre effektiva eller inflytelserika, till exempel den intellektuella resonemang neocortex förloras under kamp eller flykt utlöses av hjärnstammen och limbiska systemet och endast återvänder efter faran har passerat. Omdömen

Därför, i linje med filosofin av andlig healing en obalans eller blockering av energi i det ultravioletta och magnetiska ultravioletta chakran kan orsaka fokus på R-komplex och limbiska områden av hjärnan, som ett resultat den intellektuella och emotionella funktionerna hos neocortex kan försämras. Detta i sin tur kan leda till en melankoli i samband med SAD, och de första tecknen på psykisk stress eller depression och psykisk sjukdom. Detta inkluderar förmågan att kommunicera; människor kan bli besatt, isolerad och trångsynt. Normal logiska skäl försvinner, människor blir mycket svårt att prata med, kommunikation och sociala färdigheter börjar försämras, och förmåga att relatera till andra blir nedsatt leder till ett sammanbrott i relationerna med partners familj och vänner. Omdömen

kombinerade psykiska problem som är förknippade med frånvaro av grönt och ultraviolett ljus kan ha en multipel negativ inverkan på vår mentala välbefinnande förvärras av andra miljö- och personliga faktorer. Färgterapi är inte en behandling eller botemedel mot psykisk sjukdom; Det är en komplementär medicin för att stödja den medicinska behandling som ges av en läkare. I detta avseende diagnos och behandling för blockerade grön energi är ganska enkel och rakt framåt, innebär det att balansera och rensa någon blockering i chakra. Healing innefattar rådgivning om de frågor som orsakar problem för att förhindra ytterligare skador, och införandet av den gröna färgen i en person och' s-liv med hjälp av kläder, regnbåge kost och Solarized vatten, arom, och heminredning och naturligtvis gröna fält. Detta skulle också behöva balanseras med en mindre andel av komplementfärgen till grönt, som är röd.

diagnos och balansering av de ultravioletta chakran är lite svårare eftersom dessa frekvenser av ljus är utanför synliga färgspektrat. Radiesthesia är förmågan med hjälp av ett instrument för att detektera strålning eller elektromagnetisk energi inom den mänskliga kroppen; en sådan anordning är en universell pendel utvecklats från en upptäckt i en egyptisk grav i mitten av nitton trettiotalet. Den universella pendeln kan automatiskt diagnostisera och korrigera eventuella obalans i ultravioletta chakran; Detta skulle också vara en indikation på att någon inte får tillräckligt med fullt solljus spektrumet. Omdömen

Den föreskrivna promenad i parken Del II Omdömen

Det ligger problemet, vi varnas med goda skäl om farorna av ultraviolett ljus, komma ut i solen mitt på dagen bär polariserade nyanser och hindrat någon penetration av UV-ljus är ett slöseri med tid. Det är en risk som alltid har funnits där, men det är värre på grund av strykningen av ozonskiktet. Väderprognoser bygger på negativa och varna för risken för solbränna med hjälp av en UV-index, kanske kan de också upplysa oss om när det är säkert att gå ut för att få vår önskad mängd UV-ljus. Omdömen

Vi befinner oss i en situation där totalt skydd mot ultraviolett ljus kan påverka oss när det gäller vår mentala välbefinnande, eftersom det blir värre och vi måste skydda oss under längre perioder under dagen. Vi kan börja lida av en mildare form av SAD under sommarmånaderna om vi anstränger oss för att komma ut i solen när det är säkert att göra det. Detta mer än något tar hem verkligheten i vår koppling med naturen och följderna av den globala warming.

References

http://en.wikipedia.org/wiki/Ecology

http://en.wikipedia.org/wiki/Big_Yellow_Taxi

Bibliography

1. http://www.universal-pendulum.com
2. http://www2.sunysuffolk.edu/vollarj/Anatomical~~number=plural villkor och Organization.doc Omdömen 3. http://www.medterms.com /script/main/art.asp?articlekey=25283
4. När rädslan är nära. Threat nära förestående framkallar prefrontala-Periaqueductal Gray Shifts hos människor
Dean Mobbs, Predrag Petrovic, Jennifer L. Marchant, Demis Hassabis, nikolaus Weiskopf, Ben Seymour, Raymond J. Dolan, Christopher D. Frith
Science Augusti 24, 2007: Vol. 317. nej. 5841, sid 1079 – 1083
DOI: 10,1126 /vetenskap. 1144298
Finns online på http://www.sciencemag.org/cgi/content/abstract/sci;317/5841/1079
5. http://www.colour-counselling-therapy-healing.com /News 6. http://www.rainbow-diet.com/
.