Är du så upptagen att du saknar Vad är rätt framför dig?

En av de viktigaste sätten vi sabotera oss är genom att hålla så upptagen att vi har inget utrymme att andas och inget utrymme att vara närvarande. Vi multi-task oss till döds medan bokning våra scheman och kan knappt se rakt. Jag vet. I &'; ve varit där och glida in i det mönstret lättast.

Vad jag vet är att det är mycket skadligt för vår framgång. Det hämmar bokstavligen vår förmåga att skapa välstånd inom alla områden av våra liv. Lämnas därhän vi plötsligt befinner oss hålla andan, som löper från sak till sak, betonade obegripligt och helt utmattad i slutet av dagen (om inte tidigare, kanske till och med det ögonblick vi komma ur sängen). Omdömen

Förra helgen gick jag för en morgon paddla några timmar på en lokal sjö. Ingenting jorden splittring, ingen stor äventyr, bara en stadig paddel och en lugn stund för att sakta ner att hastigheten på livet. Det var ganska varmt och med tanke på unseasonably heta juni har vi haft här, mycket av naturen är racing framåt (tänker det är juli). Det är därför jag blev förvånad när vi upptäckte att många av näckrosor var i blom redan. Oftast att doesn &'; t hända förrän slutet av juni och vi säkerligen aldrig har haft turen att fånga så många i blom på en gång. Allt jag kan säga är att de freaking fantastiska och vackra blommor. Om du paddla upp till en och bara flyter där du kan nästan se det pulserande öppna lite mer, och stänga bara ett hår. Visst det är vatten och inte blomman själv men effekten är fascinerande. Omdömen

I det ögonblicket vikten av världen bara smält bort. En mycket hektisk vecka av affärsrelaterade aktiviteter som hade mig alla likvidation inte längre betydde något för lite. Jag var här, jag var glad, det var stor. Omdömen

Nu kan tyckas som en liten affär. Du kan även sarkastiskt säga att du inte &'en; t har tid eller bryr du dig om att titta på liljorna. Att &'; s ok. Inte alla är en naturmissfoster som jag är. Men jag är här för att säga att om du aren och 'en; t stoppa och titta, du saknar möjligheter rakt framför dig. Möjligheter att utveckla din verksamhet, möjligheter att förbättra din karriär, och möjligheter att bygga djup och rik relationer. Hur vet jag detta Omdömen

Enligt min erfarenhet personligen och coachning andra jag ständigt ser stunder där du smälla din panna i att "jag kunde och' ve hade en V8"? Sätt från de gamla reklamfilmer eftersom du låter lycka och Möjligheten fly när du accelererade förbi på 100 km /h ridning i din dagliga att göra-schema. Tar en stund att få klart eller få jordade aldrig ens slagit dig. Och sedan detta mönster fortsatte i dagar, veckor, månader, år, eller kanske ännu längre. Omdömen

Ser du dig själv i detta scenario? Har du känner att du kan gå miste om något speciellt Omdömen

Om så - här och' s min coach och' s utmaning för dig:? Omdömen

För nästa vecka - under minst 10 minuter om dagen (dela upp det som du tycker passar) - sakta ner. Jag menar verkligen sakta ner. Gå som om du tittar på dig själv på paus på TiVo där hälen träffar långsamt marken och sedan rullar en tum i taget mot tårna tills dina ben börjar att svänga vidare med den andra foten och' s häl redo att slå i marken. Du kanske tror - "Det är verkligen freaking långsamt!" Ja det är det. Det är upp till överdrift och att odla några allvarliga medvetenhet om dig själv som du går om din dag Omdömen

När du gör det -. Märke till hur du känner. Lägg märke till vad du märker. Se om du hittar dig själv möjlighet att ta en långsammare och djupare andetag. Bara titta och lyssna på vad som händer i och runt omkring dig. Omdömen

Jag garanterar att det kommer att förvåna och glädja dig mycket gillar den här näckros gjorde för mig. När du och' re kunna märka, är du redo att ta emot nya möjligheter som kommer i din väg och de absolut är rätt det väntar på dig Omdömen  ..