3 enkla sätt att njuta av livets belöningar.

Belöningar … När jag är lugn, mina tankar belöna mig. När jag är tacksam min tanke belönar mig. När jag är nöjd mina tankar belöna mig. Jag gillar belöningar Omdömen

När livet går i full fart och döda-linjer &. tidsfrister verkar vara i överflöd, är det svårt att hitta tid att sakta ner och ta hand om dig. Här är några tekniker som du kan använda för att hjälpa skörda liv och' s belöningar Omdömen

Tyst dig ett par gånger om dagen Omdömen

- Ta en stund att slappna av och tänka på vad du verkligen vill. att uppnå. Se dina mål och ambitioner i ditt sinne och låta dem spela som en film med dig Omdömen

- Gå någonstans där du inte blir störd för 5 &ndash. 15 minuter. Använd denna tid att sakta ner och tänka med avsikt Omdömen

-. Lyssna på lite musik som slappnar du Omdömen

-. Fokus på alla bra saker i ditt liv. Gör en mental lista över alla de saker som gör dig lycklig i ditt liv Omdömen

I vår bok, Din Invincible Effekt: Öppna dörren till obegränsad rikedom, hälsa och joy- - Vi pratar om att ta tid för dig själv i. på morgonen innan dagen kommer igång. Det är ett sätt att få liv och' s belöningar. Läs kapitel 5 – Varje dag jag dricker kaffe !!! Omdömen

Var tacksam Omdömen

- Lägg märke till de goda saker som händer till dig på en daglig basis. Det är viktigt att vara medveten om de gåvor som finns i ditt liv Omdömen

-... Var tacksam för de små belöningar som kommer i din väg Review Var medveten om alla gånger saker och ting fungerar i din fördel

- Ge din tacksamhet ut fritt

Ju mer du verkligen känner tacksam för de små sakerna i ditt liv och omkring dig, desto mer kommer du att belönas med fler saker att vara tacksam för. Det är en av nycklarna till att locka en bättre morgondag. Läs kapitel 6 – Tacksamhet – i vår bok, Din Invincible Effekt: Öppna dörren till Unlimted rikedom, hälsa och joy- -

Tillåt tillfredsställelse Omdömen

- Bekräfta när du har slutfört något på din lista. Kontrollera att du tar en stund och låt dig att må bra om det Omdömen

-. Känn glad att du har avslutat den. Fira det. Don &'; t tar för givet Omdömen

- Don &';.. Inte låta din ambition stjäla belöningen att slutföra de små steg på vägen Omdömen

Så ofta vi är så bråttom att nå nästa mål eller mini mål på listan som vi don &'en; t ta tid att njuta av att uppnå den nuvarande. Tar något prestation för givet kommer att göra det svårare att slutföra nästa.

Du måste lära dig att ta ett steg tillbaka och njuta av varje steg av resan som du fortsätta det stora målet. Läs kapitel 14 – Vad är det du jagar? Omdömen

När jag är lugn, mina tankar belöna mig. När jag är tacksam min tanke belönar mig. När jag är nöjd mina tankar belöna mig. Jag gillar belöningar. Omdömen

Det betyder när jag tillåter mig att lugna mitt sinne, vara tacksamma och nöjda, lösningar på mina mål kommer till mig. Jag kommer att hitta sätt att uppnå nästa sak på min lista.

Jag använder dessa tekniker varje dag för att hjälpa mig att nå olika mål och ambitioner
Jag hoppas att du kan använda dem för Omdömen  ...