Dina ord har makt

"Ibland använder vi ord slarvigt och faktiskt bekräftar vad vi inte
vill, snarare än vad vi göra
vill ..." Dennison & Dennison

Genom språket och känsla vi kommunicera och skapa vår erfarenhet. Omdömen

Ord och fraser som måste, bör, kan inte, måste borde alltid och aldrig kommunicera stress, tvivel, frustration, ilska och andra begränsande känslor.

Om dina resultat är ont om vad du vill, lyssna på ditt språk och stoppa "shoulding" på dig själv.

Jag inbjuder dig att göra lite själv forskning. Omdömen

Bara för idag, lägg märke till hur ofta du använder dessa maktlösa ord och fraser, som är inkongruenta med vad du verkligen vill. Skriv ner dem på en bit papper och bränna papper som ett sätt att kommunicera din avsikt att tala från Power. Omdömen

Här är några bättre alternativ. Omdömen

Jag kommer att sälja Ja, och sälja Och ändå
När
Gör ditt bästa
plan till
Räkna med att
Välj att
Lär
Uppskattar I love till
Desire
Challenge
Going to
njuta Omdömen skapa
Ange de faktiska omständigheterna - Det fanns 4 fel på den senaste rapporten Omdömen

När jag förstod först hur mitt språk reflekterade mitt omedvetna. önskningar, omfamnade jag "får" ersättning för bör och måste. "Jag får göra tvätten." Låter humoristisk. Ändå är sanningen, vi alltid (en av ett fåtal riktigt användningar av ordet alltid), har ett val. Omdömen

Du behöver inte "måste" gå till jobbet. Bara säga att du är "kommer att fungera." Omdömen

En roligare forskningsverksamhet Omdömen

Jag visar fysisk reaktion på ord genom att markera (jag använder ordet kontroll kontra testning, eftersom testning är stressande för de flesta människor) styrkan i en muskel, vanligtvis deltoideus. Omdömen

Du kan ha någon trycka på armen med cirka 2 pounds av påtryckningar eller så kan du kolla själv.

Håll en 2-5 pund tyngd, med en rak arm, strax under skulderhöjd. Se om du kan märka skillnaden när du säger, "Låt oss mötas i morgon" kontra "Jag kan inte träffa dig idag." Använd en tyngre vikt om du har en utmaning (jämfört med ett problem) märker att man är lättare att hålla, för en minut, än den andra. Omdömen

Om du känner dig tung i slutet av dagen. Lyssna på ditt språk. Omdömen

Du kan förlora 10 pounds utan att gå på en diet. . Bara ändra hur du talar om vad du gör Omdömen

Ha kul med det Omdömen  ..