tio Mänskliga hjärnan Hälsa och motion och mänskliga hjärnan Coaching Myter om hur man fortsätta att vara Sharp

Du kanske har observerat att bara ungefär var 7 dagar viss vägledning tycks säga specifikt den omvända vad en ytterligare uppskrivning uppgav veckorna tid före? Gör kosttillskott öka lagrings? Är fysiska och mentala förmågor aktivitet viktigt och kompletterar eller är antingen gott? Vilka mänskliga hjärnan träningsmetod, om någon, är värde en persons tid och pengar? Omdömen

Den viktigaste frågan att göra allra första är att avslöja de kommande tio myter om psykiskt välbefinnande och mental träning. När du inser fakta, inte myter, kommer du vara redo att generera en hel del överlägsen domar om hur man ska fortsätta att vara skarp. Omdömen

MYTH 1. Gener fastställa öde våra hjärnor. Omdömen

Detaljer: Livslångt mänskliga hjärnans plasticitet innebär att våra möten har en mycket stor inverkan på hur våra mentala fakulteter kvaliteter utvecklas när vi blir äldre Omdömen

Myt 2. Åldrande föreslår automatiserad nedgång Omdömen

Information..: Det finns praktiskt taget inget inneboende fast i den exakta banan för hur hjärnan kapacitet utvecklas när vi åldras. Omdömen

MYT flera. Medicinering är den främsta hoppet för kognitiv förstärkning Omdömen

Fakta:.. Icke-invasiva ingrepp kan ha jämförbara och mer varaktiga effekter, delvis slag ingen kostnad Omdömen

Myt fyra. Forskarna kommer snabbt avslöja ett magiskt piller för att öka absolut allas reminiscens och utrota Alzheimers Omdömen

Fakta:. Ett diversifierat teknik rekommenderas, centrerad nära kost, stresshantering, och båda lika kroppsliga och psykologiska träning <. br>

Myt 5. Det finns bara en enda "it" i "använda det eller minska det" Omdömen

Fakta:. Sinnet är en fysisk organ presenterar ett antal specialiserade poster. Vår vardag och produktivitet beror på valet av mentala förmågor, inte bara en enda Omdömen

Myt 6. Alla mänskliga hjärnan åtgärder eller träning rutiner är lika Omdömen

Fakta:.. Varierad och specifika tränade kommer att vara de nödvändiga ingredienserna i hjärnan utbildning för att säkerställa att ett brett utbud av sinnesfunktioner kan stimuleras Omdömen

Myt 7. Det kan finnas en enda strategi för att utbilda dig Omdömen

Information..: humana hjärnfunktioner kan påverkas på ett antal metoder:.. i form av meditation, kognitiv terapi, kognitiv undervisning

Myt 8. Vi har alla något kallad "Mental Age"

Detaljer: Sinne ålder är en fiktion. Inga två personer har samma mentala eller uttryck av sinnesfunktioner Omdömen

Myt 9. Att "mind ålder" ofta vändas genom tio, 20, 30 många år Omdömen

Detaljer:.. Mental undervisning kan förbättra särskilt sinne kapacitet, men, med forskning som finns närvarande, kan inte nämnas att rulla igen en singel "själsförmögenheter ålder" av ett antal flera år. Omdömen

MYTH 10. Alla mänskliga hjärnor behöver exakt samma hjärnträning .

Detaljer: Som i själva luftkonditionering, måste kunderna frågar på egen hand: Vilka funktioner gör jag bör stärka den? I vilken tidsram? Vad är min ekonomi Omdömen

Vill du har andra myter i åtanke du skulle vilja att vi rättar Omdömen

Klicka här för att gå Zox Pro Program Officiell sajt
 ?.