Fem steg för att öka din själv Esteem

Som jag sa innan, det &'; s viktigt för dig att inse att, din nivå av självkänsla så småningom kommer att avgöra kvaliteten på ditt liv och graden av tillväxt och framgång som kommer att finnas i din liv, det är därför du behöver arbeta på att öka ditt självförtroende och bygga din självkänsla. Omdömen

1. Antag 100% Ansvar Omdömen

Ansvar. Response- kunna, kunna välja det svar du vill

Jag vet att det finns en hel del idioter där ute, en hel del människor som älskar att göra andra människor och ' ; s bor ett rent helvete, men oavsett hur många människor som att du kommer att stöta på i ditt dagliga liv, kan du ändå hålla om du väljer att reagera på vad det är att de har att säga, till vad det är att de gör till er, i stället för att svara på dem, kommer du att bli dömd. Folk behandlar dig hur du tillåter dem att behandla dig, och jag har märkt detta många gånger. Om de känner att de kan dra nytta av er, om folk ser att de kan behandla dig illa, att du känner dig underlägsen, att du känner dig värdelös och mindre värde, kommer de att göra det. De kommer att testa dina gränser, och om du inte &'en; t har något, gissa vad? Du kommer mig illa av alla runt omkring dig, kommer du att känna dig som ett offer och du kommer att vara olycklig för resten av ditt liv Omdömen

“. Hur människor behandlar dig är deras karma. Hur du reagerar är ditt &". Wayne Dyer Omdömen

Om du vill må bra om dig själv och om du vill öka din nivå av självkänsla, måste du se dig själv som den enda som &'; s ansvarig för dina egna känslor, du är den enda som ansvarar för din egen lycka och vad det är som händer i ditt liv. Omdömen

2. Ändra Your Mind Omdömen

Många människor låta sitt sinne kör på autopilot; don &'en; t låta det hända dig också. Vad det än är att du håller på att minnet av er, så småningom kommer att bli din verklighet, och om ni insisterar på att tänka på det sätt du alltid har, kommer du att fortsätta att agera på detta samma gamla destruktiva sätt att få samma usel, känner hur du har alltid känt. Om du vill ha olika resultat i ditt liv eller ditt arbete, måste du ändra dig. Omdömen

Alla dessa galna tankar som håller berättar hur dum du är, hur fett, ful, mager, värdelös, kort, lång etc. du är, dumpa dem! Dumpa dem alla i papperskorgen. Du don &'en; t behöver dem, ingen av dem. Ändra “ Jag kan och 'en; t &"; med “ Jag vet att jag kan &"!; Ändra “ Det kommer aldrig att hända mig &"; med “ Jag vet att det kommer att hända med mig &"!; Ändra “ Jag är för dum &"; med “ Jag vet inte om jag studerar nog jag kommer att få riktigt bra på det &"; och gå vidare tills du börjar tro dem, och börja agera på dem, börja agera på dessa nya och stärkande tankar. Omdömen

3. Bryta sig loss från Past Conditioning

Några av er kanske har vissa svårigheter med detta, särskilt om du har uppkommit i en miljö där allt du någonsin hört var: “ Du är född fattig och du kommer att dö fattiga, du är inte tillräckligt bra, du kommer aldrig att bli bra på något, du är för dum; du är för ful, för fet; det isn &'; t nog att gå runt; världen så småningom kommer att komma till ett slut så varför bry sig; Om du vill vara glad att du behöver för att göra uppoffringar, måste du arbeta mycket hårt; du har inga talanger; Vem tror du att du är att våga på att ha dessa stora drömmar ... &"; och listan kan gå på. Vi är alla här eftersom det &'; s precis där vi ska vara och eftersom vi alla har ett syfte, att en Dharma uppfylla Omdömen

Don &';. T låt ditt liv styras av vad andra tycker om dig, av vad andra tror är möjligt eller omöjligt. Låt inte deras begränsande övertygelser bli din begränsande övertygelser och inte låta dem påverka dig. Omdömen

4. Acceptera dig själv helt Omdömen

Jag kan här en hel del av er kommer: “ Vad? Är du galen? Hur kan det ens vara möjligt &"; och du vet vad? Det är möjligt, och om du verkligen bryr dig om ditt eget liv och din egen lycka, kommer du att göra en insats på att göra det hända. Vill du hellre älskar allt om dig själv eller vill du hellre hata och tycker synd om dig själv? Tänk på det. Det spelar och' t måste vara svårt, i själva verket och' s inte svårt alls, vi tycker bara det är, och det &'; s exakt varför du behöver arbeta på steg nummer två. Kör ditt sinne, don &'en;! T låta det gå dig Omdömen

5. Engagera sig för att kontinuerligt lärande och förbättring Omdömen

Jag vet att &'; s länge, men vad kan du göra? Har du bättre saker att göra? Omdömen

"Tjugo år från nu kommer du att vara mer besviken över de saker som du inte gjorde än av som du gjorde. Så kasta bort bowlines. Segla bort från safe harbor. Fånga passadvindarna i dina segel. Utforska. Dream. Upptäck. " Mark Twain

Själv tillväxt är viktigare än självömkan, don &'en; t du tror? It &'; inte s gillar dig kommer att behöva extra tid att lära och växa ... Använd den tid som var reserverad för att tycka synd om dig själv, att klandra din familj, dina vänner, himlen, du Gud mm för hur de behandlar dig, hur eländig och olycklig de gör du känner, använda den tiden för din egen personliga utveckling, för att lära sig hur man bättre kan se, behandla, respekt och älska dig själv. Omdömen

Alla de stora människor som någonsin har levt på detta planet visste att detta är sant, och så länge de levde, tillbringade de sin tid att lära, utveckla nya färdigheter, nya talanger, och förbättra de som de redan hade. Du förstår, det här är vad självkänsla handlar om. Ju mer du lär dig, desto fler saker du kommer att kunna göra, och ju mer du kommer att kunna göra, desto bättre kommer du att känna dig själv, dina resultat, ditt arbete och ditt liv. Det finns inget slut på personlig utveckling, och så länge som du och' ll leva, kommer det att finnas något nytt för dig att lära. Ögonblicket en person beslutar att är dags att sluta, att de redan vet tillräckligt eftersom de är fulla med kunskap, som kommer att vara det ögonblick de börjar dö lite i taget. Syftet med lärande är tillväxt, och våra sinnen, till skillnad från våra kroppar, kan och kommer att fortsätta växa så länge som vi ska leva Omdömen  ..