Sluta klaga! Det är inte bra för You

Jag har en utmaning för dig. Är du redo för det? Bra, det är här: för en hel dag (ja, en hel 24 timmar) don &'en; t klaga – om något. Allvarligt, prova det. Du kanske blir förvånad över hur svårt det är. Jag don och 'en; t tänker på mig själv som en complainer men jag har gjort det och det och' s överraskande svårt att göra. It &'; s så lätt att hitta en tanke dyker i huvudet när något händer. Precis, du och' re bråttom, du rusa in i mataffären för att köpa ett par artiklar, you &'; re på väg rakt mot de &'; högst 6 artiklar &'; Express Checkout när någon smyger framför dig med vad du svära är en månad och' s till ett värde av shopping i sin vagn.

Var ärlig, om det hänt dig skulle det leda till att du klaga, bara en liten bit? Du kanske inte klaga högt, men i ditt huvud du och' D finnas tänka något liknande “ hur kan man vara så okunnig, kan &'en; t de läser skylten? Varför det alltid hända mig? Varför det alltid hända när jag &'; m bråttom? Hur kan denna person vara så dum &"; etc. Så, min utmaning till dig är att när något sådant här händer, i stället för att klaga, bara märka vad &'; s hände. Att &'; s det. Don &'en; t bedöma det som bra eller dåligt, bara märker det. Du kan säga i ditt huvud något liknande “ oh, titta på det, någon bara gick in Express Checkout Lane med mer än 6 punkter i sin vagn. Isn och' t som intressant !! &"; Vad tror du? Kan du göra det? Omdömen

I själva verket, min man och jag har provat detta och det kan bli ganska roligt. Vi befinner oss kommentera något och sedan plötsligt säger just efteråt “ inte för att jag &';! M som klagar &";

Varför är detta viktigt? Tja, jag &'; säkert M dig och' ve hörde att vad du fokuserar på är vad du får. Jag tycker bara om alla har hört talas om lagen om attraktion eftersom boken och filmen The Secret kom ut. Mestadels vad jag hör från folk är något i stil med: “ ja, ja jag försökte lagen om attraktion, men det spelar och' t arbete för mig &";. Låter det som ett klagomål? Lagen om attraktion fungerar, precis som tyngdlagen – du don &'en; t har mycket val i frågan. It &'; s händer hela tiden. Det viktiga är vad du fokuserar din uppmärksamhet – och din energi på. Här och' s sak, när vi klagar det betyder att vi och' re upprörd över något. Detta tar upp mycket av vår energi. Bara prova nästa gång du befinner dig klaga och få upprörd över något. Stanna upp en stund och vara uppmärksam på din kropp. You &'; ll säkert att du känner dig obekväm någonstans, kanske en obehaglig känsla i magen. Lägg märke till att ditt hjärta är antagligen slår snabbare, vilket innebär att ditt blodtryck stiger. Andningen blir snabbare och mer ytlig. Allt du kan tänka på är vad som hänt för att göra dig upprörd. Du kan hitta dig själv att prata med andra människor om det. De bekräftar hur hemskt det är och hur rätt du har att bli upprörd och ndash; tillsats till den energi som är inriktad på just den frågan. Att &'; s mycket energi Omdömen

Nu, du kan ha försökt att använda lagen om attraktion att manifestera något i ditt liv, till exempel en ny bil eller löneförhöjning, eller vad det är som du vill. . Såvitt ni vet, du och' ve fokuserat på det mycket och skriv affirmationer, och visualisera det, etc. Men tänk på det för ett ögonblick, den mängd energi som du lägger in i det förmodligen isn &'; t någonstans nära mängd energi som du skulle sätta i en negativ situation, som jag beskrev ovan. Saken är att när något som vi uppfattar som negativt händer oss, finner vi det svårt att låta det gå. Även om vi inte medvetet tänker på det, det &'; s vanligtvis spottar bort någonstans på baksidan av vårt sinne. Vad du fokuserar på är vad du får. Så vad du &'; ll finner är att ju mer upprörd du är om något, eller ju mer du klagar saker i allmänhet, desto fler saker att hända för dig att bli upprörd över. You &'; ll få mycket mer av samma. Då tror du att lagen om attraktion isn &'; t fungerar för dig. Självklart är det &'; s bara ger dig mer av det du don &'en;. T vill, snarare än vad du vill Omdömen

Det &'; s varför det är en stor utmaning. Du ser när vi sluta klaga det frigör vår energi att fokusera inte bara på vad vi vill, men vad vi redan har att vi är tacksamma för. Jag lovar dig, om du gör det på regelbunden basis, du verkligen kommer att tycka att du &'; ll börja locka fler positiva människor och upplevelser i ditt liv – mer att vara tacksam för. När du upptäcker att du kan gå för en hel dag utan att klaga, försök sedan i 2 dagar, sedan tre och så vidare, tills du kan sluta klaga alla tillsammans. Har en dag låter som för mycket till att börja med, sedan i stället för att klaga på det, prova bara en timme. Om du fånga dig själv klagar, sedan bara starta klockan på nytt. Don &'en; t ge upp, fortsätta att försöka. You &'; ll finner att det &'; s väl värt det Omdömen

Vi vet alla människor som klagar hela tiden.. Ingenting är någonsin går bra för dem, och förmodligen ingenting någonsin kommer – så länge de håller klaga och sätta sin energi på vad de verkligen don &'en; t vill. Även om du tror att du don &'en; t klaga, att du och' re positivt för det mesta och du undvika att människor som klagar, prova ändå – Jag tror att du och' ll bli förvånad över de lömska små tankar som dyker upp som låter väldigt lik klagomål !! Du verkligen kommer att gilla ditt liv mycket bättre utan dem Omdömen  ..