Skapa konsekvent High Performance hela din Day

Som ni vet kompoundering, är den åttonde underverk i världen. Konsekvent små riktade insatser lägga upp över tid och så småningom förvandlas till otroliga resultat. Jag tror att tillsättningen av alla dessa små insatser över tid är den enskilt största anledningen till att vissa människor blir super investerade och andra kvar instängda i tomma meningslösa liv överväldiga. Det är på grund av kraften i kompoundering, som jag har sökt efter många år för en formel, som kommer att hjälpa människor att vara fokuserad och kunna prestera på en hög och jämn prestanda under hela dagen. Efter polering denna process under ett antal år, jag vill berätta vad jag har kommit fram till, så att du kan förbättra dina resultat. Jag hoppas att denna enkla process kommer att hjälpa dig att få en konsekvent energi, fokus och produktivitet, som du behöver under hela ditt liv för att bygga den framgång du önskar och förtjänar. Omdömen

Den första avgörande aspekt nödvändigt att säkerställa att du har energi och uthållighet, som behövs för att upprätthålla din prestation hela dagen, är en anslutning till ett meningsfullt syfte. När du har något större än dig själv att fokusera på att uppnå och du bor i en modalitet av “ Hur kan jag tjäna mycket &" ;, du är ansluten till ett högre syfte. Denna energi, entusiasm, kör och passion kommer att inspirera dig och hjälpa dig att vara fokuserad och uppgift centrerad. Denna känsla av mening kan du känna att du roll och kommer att vara synlig för människorna omkring dig. Detta kommer sedan att resultera i en känsla av kärlek, anslutning och mening, som kommer att flöda från alla runt omkring dig. Detta kommer att förse dig att ta kontakt med din grupp så att du kan känna en konstant laddning och köra för att lyckas. Omdömen

För det andra måste du bli medveten om och strävar efter att vara närvarande, som du tackla varje uppgift. Detta innebär att du måste vara helt inkopplad och 100% känslomässigt närvarande i allt du gör. När du är fullt investerat i ögonblicket, känns det som om det finns både en push och pull av energi, som verkar för att inspirera dig under hela dagen. Detta kommer att hjälpa dig att fokusera all din energi på att slutföra en enda uppgift i taget. Du kommer aldrig att delta i alla förfaranden, vilket gör att du kan bli distraherad, vilket hindrar dig från att slutföra varje enskild uppgift, innan att ta itu med nästa.

Åtgärd Idé: Undersök din förmåga att finnas kvar under hela dagen. När du nästa engagerad i att slutföra alla uppgifter, betygsätta dig själv på en skala från 1 -10, att nivån av fullständig fokus eller närvaro du ställer ut i ögonblicket. “ One &"; är jag helt distraherad och min uppmärksamhet är överallt, och" tio &"; är jag helt närvarande och 100% fokuserad på att slutföra den uppgiften, jag tillåter inget att distrahera mig. Ständigt mäta dig närvaro och fokus under hela dagen, om du är konsekvent uppnå betyg, under en 7 eller 8, måste du investera tid till att bli mer fokuserad i stunden. När du har möjlighet att bli helt närvarande och fokuserad på att slutföra uppgifter, hela dagen, du faktiskt få saker gjorda, du undvika överväldiga och de uppgifter du klarar av att slutföra, föreningen över tid och lägga upp i super prestation. Omdömen

För det tredje, investera tid i att se till att du driver fartyget, som ger dig energi och förmågan att uppnå storhet, nämligen din kropp, med tillräckligt med vila och fukt. Om du inte får tillräckligt med sömn varje natt, där du faktiskt få stänga och förnya och ladda batterierna, kommer du inte har tillräckligt med energi för att prestera på en hög nivå under hela dagen. När du energi och batterierna är tillräckligt laddat varje dag, kommer du vara fokuserad och drivas under hela dagen Omdömen

Åtgärd Idé. Planera din dag kvällen innan och se till att du vet när du kommer att ta itu med alla problem det nästa dag, som kan vara oroande dig. Denna säkerhet gör att du kan stänga av och fokusera på att vara närvarande i nuet, dvs du kommer att kunna vila när du sover, snarare än gungade och vända som du oroa dig hela natten. Försök att få minst 6 timmars oavbruten sömn varje natt.
Fjärde, lära sig att förstå vem du är och vad som driver och inspirerar dig. När du är äkta och lever i kongruens med vem du egentligen är, utrusta dig själv att leva din sanning. Denna kontinuitet, som kommer från levande beroende på vem du verkligen är, kan du vara din autentiska själv och gör allt du gör verkar enkel Omdömen

Åtgärd Idé. Välj tre ord som du känner definiera vem du är som en personen. Dessa ord måste genljuder med dig och definiera din identitet och beskriva vem du egentligen är. Vad är det autentiska jaget, den verkliga? De tre ord som jag har valt själv drivs, djärv och inspirerad. Välj dina ord noggrant och varje gång du tackla alla uppgifter under dagen, fråga dig själv om du ställer ut dessa egenskaper. Om du har valt dina tre ord på rätt sätt, så om du inte agerar i linje med dina ord, du är inte är äkta och som sådan din energi snart kommer att blekna och försvinna. Håll massera de ord du väljer, tills du får en perfekt passform. När du har upptäckt de ord som bäst beskriver dig och du konsekvent mäta varje uppgift mot dessa ord, du agerar kongruent med din högsta själv och kommer att känna sig driven och energi under hela dagen. Omdömen

Slutligen väljer dina tre mest viktiga prioriteringar varje dag och se till att ditt huvud inte vidrör kudden varje natt tills dessa prioriteringar är genomförda. Dessa prioriteringar måste naturligtvis vara inriktad på att uppnå ett visst resultat den dagen. När du har ett enda uppdrag varje dag och du centrera din dag på att uppnå detta uppdrag, utrusta dig själv att få rätt saker gjorda. Fokus på att slutföra dessa prioriterade uppgifter och utmana och sträcka dig själv varje dag. När jag säger sträcka dig, jag talar inte om stretching själv till den grad att överväldiga. Jag menar sträcka dig till en nivå där du prestera ditt bästa. Fokusera på ditt uppdrag varje dag och försöka åstadkomma allt du behöver för att göra varje dag i rätt takt.

När du tar dessa fem nya koncept i ditt liv, kommer du att se en anmärkningsvärd förbättring i enheten, beslutsamhet och du kommer att känna strömförande hela dagen. Du har inget att förlora och så mycket att vinna. Ge dessa idéer en virvel, tänk om det är bara dessa få nya idéer, som helt förändra ditt liv och sätta dig på snabbspår till framgång.

http://www.andrewhorton.co.za
.