De Energetic Fallgropar Networking

Har du någonsin känner “ energiskt utmattad &"; efter att ha gått ett nätverk händelse eller andra stora gruppaffärsmöten? Många introverta företagare upplever dessa känslor, och kanske du är en av dem, liksom. Omdömen

Denna energiska konsumtion händer ofta när du är bokstavligen trött från att interagera med och vara runt människor efter en viss tid. Du kan känna dig mentalt eller känslomässigt utmattad efter att ha deltagit nätverks evenemang, konferenser eller andra affärsmässiga händelser Omdömen

De flesta introverta företagare tenderar att känna sig energi när de har “. Ensam tid &" ;; den djupa behov av att få kontakt med människor för att känna strömförande isn &'; t vanligtvis det. Detta kan skapa en utmaning på evenemang där många människor kommer att vara närvarande. Sedan bygga anslutningar är en viktig del av din verksamhet kan det kännas svårt att utveckla dessa relationer om du &';. Re känsla energiskt dräneras under dessa evenemang

Här är några tecken på att du kanske upplever “ människor utmattning &" ;: Omdömen

-Losing fokus från gruppen eller samtalet Omdömen -Du känner en huvudvärk som börjar Omdömen -känsla överväldigad och /eller distraherad Omdömen -En känsla av trötthet Omdömen

Märker vad dina speciella “ tecken &"; är kan vara till stor hjälp för att avgöra vad de ska göra härnäst för att skydda din mentala och känslomässiga energi. Här är några användbara strategier för att antingen förhindra eller avvärja “ människor utmattning &"; när den träffar:

1. Ta hand om dina fysiska behov i förväg.

Se till att du och' re väl hydrerad och att du &'; ve hade ett mellanmål /måltid innan deltar i evenemanget. Denna enkla steg kan göra underverk för att hjälpa dig att fokusera och bibehålla god energi medan du &'; re det Omdömen

2.. Få tydliga på dina avsikter innan du går Review Bestäm vad du &';. D vilja lära sig eller den typ av person du hoppas att träffas på evenemanget. Att veta vad du tänker uppleva kan hjälpa dig att fokusera på rätt saker när du dyker upp. Omdömen

3. Vet hur mycket du kan hantera
Om du &';. Re känsla verkligen dräneras energiskt, kan det vara en bra idé att lämna tyst. It &'; s viktigt att hedra hur du &'; re känsla, och om lämnar tidigt är vad du behöver göra, så gör det. Bara se till att du och' re inte lämna tidigt för att undvika att införa själv, sedan jag blev bekväm med att tala inför publik är en värdefull kompetens som entreprenör. Det handlar om att hedra din egenvård när du &'; re börjar uppleva dem “ tecken &"; vi tittat på tidigare. Omdömen

4. Ta en paus
Om du &';. Re inte kunna lämna händelsen direkt (ibland kan vi &'en; t), då överväga att ta en paus. Kanske ett snabbt besök på toaletten, ett glas vatten eller en rask promenad är allt du behöver för att återansluta med gruppen på ett bättre sätt.

Det &'; s ingenting att skämmas över om du upplever denna typ av utsug på nätverk eller andra stora gruppevenemang. Många företagare (särskilt de med introverta egenskaper) uppleva detta ofta. .. Med några strategier som du kan vända sig till när du behöver dem kan hjälpa dig att känna dig mycket mer säker när du är ute och omkring med massor av människor för din verksamhet Omdömen