Hur till Check fetma bland Children

Mat är det grundläggande behovet av någon levande varelse att överleva. Det är från den mat som vår kropp får energi att arbeta. Det är som ett bränsle som håller kroppen motorns arbete. Hos människor, inte bara är maten nödvändighet, det har också blivit ett varumärke varumärke. Metro städer är nu ett nav för olika livsmedels hörn som har internationellt anseende. Den ständiga boom i denna bransch ökar inte bara en kärlek till mat bland folk, det har blivit orsaken till många hälsoproblem för dem. I dagens scenario, har fetma blivit en viktig fråga för alla Omdömen

Det är inte att okontrollerad livsmedelskonsumtion är den enda orsaken till detta problem. Det finns många andra skäl som är lika aktiva för att skapa denna stora fråga. Termen '; fetma och' princip hänvisar till onaturliga tillväxt av fettet delen bland en person. Snabbmat reklam lurar människor för alla dessa vattnas i munnen objekt. Barnen blir det första målet av sådana annonser eftersom det är mycket lätt att övertyga dem. Föräldrar också don &'en; t bry mycket om att ge sina barn ett paket av chips eller en ostliknande pizza; men detta skapar ofta stora hälsoproblem på lång sikt. En repost visade att en stor del av barn befolkningen i världen lider av dieses som hjärtproblem, lever expansion eller fetma. Dessa är bara några av de problem som barnen möter i världen Omdömen

Även i barndomen dagar, föräldrar don &'en;. T anser fetma eller en ökning av kropps öde som något farligt, om den segrade och 'en; t ta hand om i första åren, kan det bli ett allvarligt viktig fråga i vuxen ålder. Dessutom har många föräldrar klagar över att deras barn blir lätt trött endast efter att ha vandrat för någon gång eller göra lite motion. Dessa är ingenting annat än sjunger att barnet blir internt svag. Därmed styra fetma bland barn, kan vi ta några åtgärder. Några av sådana metoder diskuteras i korthet nedan: -

• Brist på fysisk aktivitet kan räknas som en främsta orsaken bakom fetma. Dessa dagar barn don &'en; t spela mycket utanför spel. De älskar att sitta och spela inomhus spel. Men detta faktiskt hjälper överskottet kroppsmassa att öka i snabb takt Omdömen • Daglig rutin för barnen att följa om sina matvanor är ett av de bästa sätten att styra överviktproblemet bland barn. Detta kommer att se till att barn don &'en; t äter mycket av skräpmat artiklar i deras dagliga rutin Omdömen • När föräldrar gör ett bättre val av livsmedel, lär barnen automatiskt densamma. Därför är det mycket viktigt för föräldrar att sätta ett bra exempel på livsmedelskonsumtion innan deras barn
• Försök alltid att inkludera livsmedel i din dagliga rutin som innehåller mycket fiber och kalcium. Dessa måste också inte ha höga kalorier Omdömen

Fetma blir ofta en livslång fråga. Anledningen mest överviktiga ungdomar få tillbaka sina förlorade pounds är att de tenderar att gå tillbaka till sina gamla vanor att äta och att öva. Föräldrar till en feta barn kan förbättra sitt barns självkänsla genom att betona sina styrkor och positiva egenskaper snarare än att bara fokusera på deras vikt problem Omdömen  ..