Student förhalning: Lättja eller ångest

förhalning är ett vanligt problem för studenter i high school och college. Frustrerade föräldrar tror ofta deras barn och' s förhalning kommer från lathet eller brist på motivation. Men detta är inte alltid fallet. I många fall är förhalning resultatet av testanxiety.

En vårmorgon, en mor och dotter in i mitt kontor. Flickan, Jenny, var vacker, atletisk, begåvad och en mycket intelligent sophomore på college. Hennes arga mamma var upprörd över hennes dotter och' s minskande betyg och studieresultat. Mitt jobb var att hjälpa Jenny göra bättre i skolan. Jag lärde mig att trots hennes dåliga betyg, Jenny var en hög achiever som avslutat sina papper tidigt, var kapten för hennes volleybollag, och ordföranden i hennes kvinnoförening. Det stod klart för mig, att lättja inte var hennes problem. Vad som egentligen hände var att det var så mycket press på Jenny att prestera bra, att hon var livrädd för att misslyckas. Hon blev så nervös när man studerar för tester som hon uttryckte det bort. Hon kände också skyldig och hjälplös för att inte kunna kontrollera sin rädsla. Det fanns stora krav på Jenny att utföra bra i skolan och planera sin framtid. Omdömen

Många studenter, som Jenny, lider av prestanda och testanxiety. Konkurrensen är hård och i en infälld ekonomi jobb är svårare att hitta och framtida karriärvägar är mer osäkra. Föräldrar, som har offrat tid och pengar för sina barn och' s utbildning, pressa dem att vara toppskiktet studenter. Jenny &'; s mor “ hade kul &"; i college men beklagade inte gör bättre akademiskt. Hon fruktade att hennes dotter följde i hennes fotspår. I själva verket, Jenny &'; var s släppa kvaliteter inte orsakas av roliga eller lättja.

Jag gav Jenny en kopia av test ångest Guru program för att hjälpa henne slappna av innan studera. När jag såg henne igen några veckor senare, sade hon programmet och 'en; s avslappningsövningar och positiva förslag hjälpte henne att känna sig mer modig och optimistisk. Hon skulle kunna fokusera på testet till hands snarare än oroa sig för hur en sviktande kvalitet skulle förstöra hennes framtid. Hon närmade tentor med tillförsikt och var nöjd med sina provresultat. Erkänner hennes oro hjälpte sin mamma att bli mer stödjande och mindre kritisk. Jenny kände gladare om skolan och mer avslappnad om hennes framtid. Omdömen

Vuxna som skyller förhalning på lathet kan behöva titta närmare på situationen. Unga vuxna är oroande mer om sin framtid än någonsin tidigare och förhala för att undvika ångest. Testanxiety är ett vanligt och behandlingsbar problem. Att övervinna det kommer att göra vägen framåt - en mycket smidigare.

För mer information om test ångest Guru Program besök. http://www.testanxietyguru.com Omdömen