Got Willpower?

Visste du att kanske hälften av alla vetenskapliga forskare tror inte det finns en sådan sak som viljestyrka? De kan inte se, mäta eller spåra det med en fMRI, så många tror att det är en annan urban myt som alligatorer i New York avloppsOmdömen systemet. Omdömen

Josef Stalin, sovjet tsaren under 24 år (1929- 1953) är ihågkommen för en sak. Uncle Joe hade tjugo miljoner ryssar et al. utförs före andra världskriget. Han hävdade att de var alla latenta kapitalister och därmed fiender staten Omdömen

Vilka av följande citat av Josef Stalin (< Rus – man-of-stål).? Fastnar som klister till sinnet Omdömen

a) “ Pope krav? Hur många divisioner har påven &";
b) “ En enda död är en tragedi, är en miljon en statistik &";. Omdömen c) “ I den sovjetiska armén det krävs mer mod att reträtt än att gå vidare och". Omdömen d) “ De människor som avgivna rösterna bestämmer ingenting. De människor som räknas
rösterna bestämma allt &";. Omdömen e) “ Jag tror på en sak bara, makt-of-human-will &";. Omdömen

Willpower bor Omdömen

I tidskriften Nature Neuroscience, maj 2008 beslut testades medan försökspersonerna ansluten till en fMRI (hjärnskanning utrustning). Google: John-Dylan Haynes, Max Planck-institutet Omdömen

Resultat:. Hjärnan fattat beslutet upp till 10 sekunder innan medvetandet (viljestyrka) var medveten om resultatet. Forskarna drog slutsatsen: våra icke-medvetande, (undermedvetna) och högra hjärnhalvan, fattat beslutet och valet av beteende, och orsakade vårt medvetande (vänstra hjärnhalvan) att tro att det var Omdömen anstiftare och chef för åtgärden.

Coda: Våra beslut kraftfullt utlöses av hjärnan &'en; s nervbanor och skjuter synapser baserade på ledningsdragning. När vi (medvetande) uppnå medvetenhet, är allt som återstår är att bekräfta eller lägga in veto mot åtgärden. Omdömen

Vissa forskare tror att det är vår undermedvetna (hjärnstammen-basala ganglierna (kärnor) -nervous och immunsystemet, sympatiska och parasympatiska nervsystem) som håller en vetorätt över farliga beslut). Omdömen

Jag vill påminna läsaren om att var och en av oss har 62 tusen miles av blodkärl i vart och ett av våra kroppar. Medvetandet har en bredbands (Hz) som kan behandla cirka 100 cykler per sekund av information, medan Nonconsciousness (få detta) kan och inte
behandla 11 miljoner informationsbitar per sekund.

Ego Omdömen

Ett annat namn för Medvetandet är Ego Sinne, vår självbiografiska enhet innehåller all vår kunskap och erfarenhet. Vår aktiva beteende på en daglig basis är en integration mellan våra vänster- och högerhalvklot, (undermedvetna och medvetande).

medvetenhet använder vana (autopilot) och hormoner. Vad är undermedvetna? Det är en kombination (joint venture) mellan det limbiska systemet (känsla) och reptil Complex (instinkt och reflexer).

Det lagras i långtidsminnet för omedelbar åtkomst. Dessa killar producerar vårt beteende Rutiner, hårdkodade instinkter.

Medvetandet är den nya-kid-on-the-blocket – vår neocortex – vänster-halvklotet och' s inriktningar som att planera, organisera, logik och språk Omdömen

Conation: definition: synonymt med motivation, kommer /enhet.. < Latin conan – att försöka, att sträva. Befogenhet att agera. Omdömen

viljestyrka är begränsad Omdömen

New York Times publicerade en artikel om funktionen av viljestyrka på 4.02.08 av forskare Sam Wang och Sandra Aamodt.

Coda:

Vår hjärna har en begränsad (glaset är halvfullt eller halvtomt) Leverans av viljestyrka. Om vi ​​använder den för självreglering av instant-tillfredsställelse och impulsstyrning, dränera vi utbudet för andra mål som viktkontroll eller att upphöra med rökning.

Med tentor, inlärningsprocessen, besöksförbud aggression eller kön utarmar vår viljestyrka.

Google: psykolog Roy Baumeister.

Hur Tillverkning Willpower Omdömen

Det är inte ekonomin – Det är glukos, är att - blodsocker, den mänskliga bränsle som fungerar som gas för din bil. Alla former av planering och självbehärskning kräver en gallon av glukos för att köra programmen Omdömen

Innan en examen, studerar eller en viktig presentation &ndash. äta ett äpple eller dricka ett glas real (inte lågt kaloriinnehåll) saft att öka din glukos. Omdömen

Äta eller dricka protein, chomping på en komplexa kolhydrater producerar även stor mängd blodsocker under längre insatser. Den senaste forskningen visar att multitasking utarmar vår viljestyrka energinivå.

Koncentrera all din viljestyrka på ett resultat ökar din framgång potential. Det är ett vetenskapligt faktum – använda-it-or-lose-it. Ju mer du tränar viljestyrka, desto mer blir tillgängliga för framtiden. Omdömen

Varje gång vi utövar impulsivitet kontroll (hämmar impulsivt beteende) fördröja tillfredsställelse (lägga ner chokladen i mitten av handling), vi ökar vår viljestyrka funktion . Viljestyrka är förknippad med framgång i skolan, karriär och relationer Omdömen

Google. Sam Wang, Princeton University psykolog.

Endwords Omdömen

Skulle din framgång i skolan och karriär bättre om du kunde läsa och minnas tre (3) artiklar, rapporter och böcker, jämfört med dina kamrater, som knappast kan avsluta en? Fråga oss hur.

Se ya, Omdömen

Speed ​​Reading Omdömen

upphovsrätt © 2008
H. Bernard Wechsler
.