Personlighet Rules

personlighetstyp? Omdömen

Vi lärde två separata klasser nyligen, en med barn (12-15), och de övriga
chefer på ett Fortune 500 flygbolag Corporation. Här och' s-anslutning och ndash; Vi frågade barnen – &'; du upplever stress mycket i dig det dagliga livet och'

Ett hundra procent av händerna har uppkommit. De expanderade på sin röst Mössor och berättade om föräldrar och lärare som gör dem paranoid om tester i allmänhet, Köpa och SATS specifikt. “ Din framtid; tester bestämmer ditt liv &" ;, föräldrar och lärare hotas.

Utseendet på sina unga ögon och kroppsspråk kommuniceras kronisk stress – den typ Thomas Paine tilltalade i “ Kris &"; när han skrev, “ Dessa är de gånger Omdömen som försöker män och' s själar. Sommaren soldat och solskenet patriot kommer i denna kris,
krympa från tjänsten till sitt land … &"; Julen 1776, Omdömen

Klassen av företagsledare kom överens Strid av Trenton.. Alla höjde sina händer för att bekräfta sin karriär var stressfyllda och ångest fortsatte när de kom hem.

De verkligen freaked när jag nämnde en ny (1.11.08) forskningsrapport indikerar en 30-40% högre sannolikhet att dö under de nio år studien, direkt relaterade till män upplever kronisk stress.

Kortisol stresshormonet Omdömen

Kortisol i små doser har några positiva effekter. Det utlöser bättre minne, Omdömen håller din komfortzon, och även ökar immunsystemets funktion. Omdömen

Kronisk stress orsakar stora doser av kortisol som hämmar ditt tänkande, planering och organisering. Det höjer blodtrycket, sänker din immunitet Mössor och verkar vara ansvarig för usel inflammatoriska svar.

Det blir värre, det dämpar din sköldkörtel minskar bentätheten och muskelvävnaden, och inte en välsignelse för ditt hjärt- systemet. Omdömen

Tillbaka till den goda sidan av kortisol, är det en evolutionär försvarssystem för fara, och sälja flödar när ditt sinne-och-kroppen upplever &'; kamp eller flykt och' syndrom. Det fungerar
som överlevnad och självbevarelse program. Omdömen

Hyper-Stress Kultur Omdömen

Vill du misstänker att många människor som läser denna sida lever ett lantligt liv? Landsbygden levande och dess associationer med lugn och ro och en stressfri tillvaro, är en sak av en Omdömen senaste århundradet. Urban och även förortslivet är starkt konkurrensutsatt, välorganiserad och kräver personlig disciplin för att överleva. Omdömen

Personlighet och självbehärskning Omdömen

En studie från Northwestern University minskar personlighetstyper till bara två. Omdömen Du är antingen &'; främjande fokuserade och ' ;, leva för att uppnå dina förhoppningar och ambitioner,
eller &'; förebyggande fokuserade &' ;, med din primära behov av och '; trygghet och säkerhet &' ;. Omdömen

Vad sägs om &' ; frukta-of-förlust och' vers &'; önskan om vinst och ' ;. Vill du hoppa ur sängen för att tjäna pengar på 03:00, eller vända och få din skönhet vila? Vad sägs om ett samtal som kontoret hade rånat och din närvaro krävs vid 03:00? Omdömen

Glöm vad folk säger, vi väljer att skydda vad vi har, jämfört med att förbättra Omdömen vår rikedom. Omdömen

Frågor

Dr. Jiewen Hong, avslutar Northwestern University, folk som väljer Goal-Fortsätta (gå-till-guldet) strategier, är bättre på att utöva självkontroll Omdömen eftersom det &'; passar &'; med deras personlighet.

Detsamma gäller om att utöva självkontroll när &'; förebyggande och' (säkerhet) &'; passar &'; med den strategi som de har valt. Känn din personlighet och sälja välja vad som gör du känner dig bekväm. . Om inte du får stressad Omdömen

Fråga dig själv: Vad är de saker att göra för att orsaka dina erfarenheter ska lyckas
Vilka är de saker att göra för att orsaka dina erfarenheter för att undvika Omdömen går dåligt

Målet är inte att leva dina dagar med &'; nonfit &'; eftersom det skapar kronisk stress. Omdömen

Historia

Den medicinska teorin att stress orsakar kranskärlssjukdom har accepterats Omdömen sedan 1950-talet. Dr Hans Selye är en kanadensisk forskare kallats fadern stress Omdömen teori sedan början av 1920-talet. Han sade att kronisk stress obehandlad, orsakade cancer,
de flesta sjukdomar och stroke. Vi tror det, men ändrar inte vår livsstil. Omdömen

När du och jag mentalt visualisera stress, består av big-saker, som att förlora din Omdömen signifikanta andra eller ett barn till sjukdom, olycka eller mord . Att förlora ditt levebröd Omdömen eftersom företaget flyttar ditt jobb till Indien, eller förlust av alla dina Omdömen förmögenhet på Wall Street, är exempel på vad de flesta av oss kalla stor stress. Omdömen

Tvärtom är det verklighet – konstant små irriterande inklusive aggressiva grannar,
argumente medarbetare, och pendling i tre timmar om dagen, och '; testa män och' s själar &' ;. Omdömen

Chefer

Kom ihåg att forskningsprojekt av University of California om chefer Äter en högre sannolikhet att dö 30-40% mer, om de är kroniskt stressad? Omdömen

I studien följdes 735 män över två decennier, och de som var fysiskt och
psykologiskt kroniskt stressade på sin arbetsplats, lösas in sina marker Omdömen sätt tidigare än chefer som hade strategier för att övervinna stress.

Om hjärtsjukdomar: personer som hade tidiga livserfarenheter med vanvård,
bor i fosterhem, missbruk, och förlust av föräldrar, var tre gånger större risk Omdömen att drabbas hjärtsjukdom. Moderns beteende mot avkommor – vårda – är Omdömen mycket stressande. Det är inte bara en fråga om genetik Omdömen

Google. Journal of American College of Cardiology, 1.07.08, Stress och Cardiac
sjukdom

Coda. Ilska, fientlighet och typ Ett beteende orsaka depression och stress Omdömen “. Det finns ett samband mellan hjärtat och huvudet, &"; Dr. Nieca Goldberg,
NYU School of Medicine, och talesman för American Heart Association. Omdömen

Endwords Omdömen

Livsstilsförändringar, även små sådana, kan lägga till upp till 14 år för att din livslängd .
University of Cambridge föreslog, sällan alkoholkonsumtion,
motion, rökning, och dagligt intag av fem frukter eller grönsaker. Vi har
hittade många neuroforskare som skulle lägga ett livslångt lärande för att behålla din
kognitiva kartor. Omdömen

Skulle det hjälpa dig att läsa-och komma ihåg tre (3) böcker, artiklar och rapporter
jämfört med dina kamrater som knappast kan avsluta en Omdömen

Fråga oss hur Omdömen

Se ya, Omdömen

upphovsrätt ©?. 2008
H. Bernard Wechsler
www.speedlearning.org
[email protected]
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
.