Hur Beat rädslan för att skriva en bok: 8 enkla steg för att skriva Joy

Har rädsla någonsin slutat ditt skrivande - eller publicera en bok som du vill skriv eller suga glädjen från ditt skrivande dag Omdömen

Det har för mig -. Omdömen

tillfälligt You name boken skriv rädsla. I - och de flesta författare och författare jag vet har upplevt det på ett eller annat tillfälle Omdömen

Avslag.. Framgång. Misslyckande. Att vara synlig. Att vara osynlig. Inte ha något värt att skriva. Den tomma sidan. Sidan fylld med skräp. Den lilla röst inre kritiker som säger, "Dina vänner och familj kommer att känna igen sig och bli arg." "Ingen kommer att vilja läsa vad du skriver." "Dina idéer är intetsägande, tråkiga." "Dina idéer är alltför kontroversiell." "Du kommer aldrig att göra tillräckligt med pengar." "Du kommer att skada andra människor." "No publisher kommer att acceptera det." . På och

igen någon av dem Omdömen

Men frukta inte hindra mig från att skriva böcker eller något annat längre - och det behöver inte hindra dig. Eftersom du kan bryta den onda cirkeln att skjuta skriva rädsla bort eller kör ifrån det eller försöker fixa det. Omdömen

En andlig författare nämnde hur trots allt som han hade arbetat igenom i sitt liv hade han inte eliminerat sin neuroser. Men nu var de som gamla vänner som minskade med för te. Det är så jag ser rädslan för att skriva en bok eller publicera det. Det är en vän som sjunker med för te från tid till annan. Omdömen

Varför? För mig visar rädsla för att skriva upp som ett meddelande från intern status quo eller ego att hålla mig säker. Det kommer att använda alla fem-alarm-varning (eller tyst, rygg-kylning kallelse) den kan för att säkerställa att. Här är de åtta steg som du kan använda för att göra vänner med rädslan för att skriva en bok - och skriver det ändå: Omdömen

Steg ett: Acceptera att ångest kring att skriva en bok eller publicera det kommer med territoriet för de flesta författare. När du slutar att skriva angst en fiende, kommer du att upptäcka rädsla i samband med att skriva en bok har mindre en vice grepp över ditt skrivande Omdömen

Steg två:. Det värsta du kan göra är att trycka rädsla och ångest om att skriva bort eller driva dig igenom det. Denna metod kan fungera för en nano-sekund. Men det är också ett bombsäkert sätt att göra rädsla för att skriva och sätta din bok ut i världen vävstol större - och större, tills du uppmärksamma Omdömen

Steg tre: När rädslan dyker upp, uppmana den att sitta ner. för sin kopp varm, lugnande te. (Du kanske har ett med den.) Review

Steg fyra: Be att berätta allt om sig själv. Vad skrift katastrof betyder vill att du ska vara rädd för? Vad kan hända om du inte lyssna dess råd Omdömen

Steg fem:? Lyssna på sin lista över skäl till varför du inte ska skriva eller publicera ditt skrivande. Skriv ner dem. Den hel massa orsaker från ditt förflutna eller dina förfäders tidigare eller eventuella framtida katastrofer på vad som kan drabba dig om du skriver din bok och publicera den Omdömen

Steg sex:. Bekräfta skriv rädsla. Uppskatta det. Tacka den för att kommunicera med dig och för att vilja skydda dig och hålla dig säker .. Omdömen

Steg sju: Sedan berätta rädslan du ska koncentrera sig på att skriva din bok idag ändå - eller utforska alternativ för att publicera det . Tala om vad du hoppas och behöver göra med ditt skrivande. Vad ditt skrivande drömmar är. Skriv de ner också. Då gör det Omdömen

Steg åtta. Och om eller när rädslan för att skriva en bok eller något annat skrivprojekt dyker upp igen någon gång, häll det lite mer te. Har en annan konversation. Ju tidigare du åtgärda det, desto snabbare avtar och du kan komma tillbaka till ditt skrivande. Omdömen

Du kanske inte kan förinta skriva rädsla eller förmå den att försvinna för alltid. För de flesta av oss, som arbetar med energin av rädsla är en del av jobbet för författaren, en del av den kreativa processen. Men du kan skriva ändå. Sedan kan du sätta din bok ut i världen Omdömen  ..