Små förändringar leder till Massive Reactions.

----------------------------------------------------------------------------------
“Small Ändringar (minsta ord) Leda till massiva reaktioner &";
• 1. Tänk dig detta. 1687, gammalt Isaac Fig Newton vid Cambridge, skrev att vårt universum var en prydligt, förutsägbart, mekaniskt system. Fram till 1958 enades världens Omdömen &bull. 2. Detta innebar Man kan förutsäga framtiden, i nuet, genom att kolla in det förflutna. Det fanns inget utrymme för oförutsägbarhet. Tänk dig det här: Newton &'; s princip “ Clockwork Universe &"; rådde fram till omkring (få detta!), “ 1958 &" ;, tvåhundra & sjuttio-ett år sälja &tjur. 3. En blyg professor i meteorologi (väder) vid MIT, Edward Lorenz, visade Newton fel, och världen förändrades för alltid. Vänta! Här och' s “ So What &";
• 4. En liten förändring av en av tolv variabler (från 0,506127 till 0,506, och “ Chaos &"; blev i samband med “ Oförutsägbarhet &" ;. Omdömen • 5. Lorenz presenterade “ Butterfly Effect &" ;, betyder, &ldquo , små-changes-bly till massiva reaktioner &";.
• 6. Lorenz höjde dum fråga, och" Har flik av en fjäril &'; s vingar i Brasilien, kvitta en tornado i Texas &";?
Svaret var: kanske, men det &'; s “ oförutsägbar &"; eftersom vi don &'en; t bor i ett urverk-universum Okay Omdömen • 7. “ Great, men so what, (WHO-bekymmer.? ), och “ Vad och' s I-It-för-Me &";? –? höger &";
•. 8. När du riktar din uppmärksamhet på ett ämne konsekvent, dina känslor följer vad vi tror är baserad om hur ofta vi förstärker samma tankar & känslor Exempel:.! talar konsekvent om att “ FAT &";
Leder till Body-Missnöje Omdömen • 9. 21 februari, 2013, Journal of Eating Disorders: “ tala om “ Being-Old &"; (som talar om “ Being-Fat &" ;, är en viktig indikator på “ Kroppslig-Missnöje &" ;. Omdömen • 10. De flesta intelligenta människor tror att “ Talk-är-Cheap &";! Mössor och .! irrelevant Inte Få detta, vänligen Omdömen •. 11. Old-Talk &.. Fett-Talk är förutsägande för fysiska och psykiska hälsoproblem Dessa känslomässiga samtal skapar våra förväntningar och våra fasta övertygelser Omdömen • 12 . Anser att dessa bidragande faktorer av depression, kronisk stress, ångest och mental-motstånd är direkta resultat av våra tankar, åsikter och känslor
•. 13. Fysiska förändringar som sjukdom och sjukdom utlöses av våra förväntningar, och kärn övertygelser om vår Åldrande &. vårt utseende De spårade 1000 kvinnor i åldrarna 18 till 87, och alla brainiacs accepterar den dag Omdömen •. 14. Denna forskning under ledning av Dr. Carolyn Black Becker, och sälja Trinity University & , University of West of England fokuserar på farorna med och" OLD &"; och “ FAT &";. prata Omdömen • 15. Vår “ immunsystemet, och" orsakar frisättning av neurochemicals baserat på våra förväntningar, övertygelser och känslor. Ingen intelligent person (idag) tror att “ Talk &" ;, kan orsaka sjukdom, sjukdom, och även långsam död. Orsaken måste vara en “ virus &" ;, “ genetisk &" ;, eller trauma Omdömen &bull. 16. Ingen intelligent person i Columbus &'; tiden trodde jord var runt! Det är bara i den 21: a århundradet att vetenskapen (neurovetenskap) har visat placeboeffekten Omdömen &bull. 17. Denna princip anger att din kropp-själ-anslutning kan påverka dig (för hälsa eller sjukdom) av din själ och' s. Förväntningar Omdömen • 18. En injektion av en koksaltlösning (vatten), eller ta en Omdömen Drug bestående av en sockerpiller, kan utlösa en helande om du har totalt förtroende för läkaren och amp; sjukhus
&bull. 19. din tro och din Konsekvent Talk direkt påverka din hälsa & livslängd. It &'; s dina signalsubstanser i aktion Omdömen &bull. 20. Strategi:
• a) makt Avbryt Avbryt! När du har self-talk
eller inter-konversationer vi kallar “ Old-Talk &"; eller “ Fett-Talk &" ;, mentalt upprepa en eller två gånger med känslor, Omdömen “ Avbryt! Avbryt &";! Omdömen b) Dessa två ord utlöser din SSMC (Tal SensoriMotorCortex) och hämmar känslor bakom “ Old & Fett-Talk. De återges irrelevant Omdömen c) Mentalt-bild själv med och". Ungdomlighet, kraft och stark livskraft och ". Flash dessa “ mentala-filmer och" av dig själv, upp till sex gånger dagligen under 10 sekunder vardera. Det stärker din positiva kroppsliga-image
d) Pin bilder av dig själv nära eller på din speglar när du var på din &';. Bäst &'; vikt och ung och kraftfull. Varje gång du stoppar och ser det stärker det din långtidsminnet-for-hälsa & .. livslängd Omdömen e) Sist Ta fyra diafragma-andetag, och på utandning, producera fyra Hum-ms (4x), för varje andetag
Denna strategi reverserar “ Fight-or-flight-Response &" ;.
Endwords
• Var medveten om att din hjärna övervakar din “ state-of-mind &" ;, och känslor 24/7. Den kontrollerar ut din Omdömen “ ansiktsuttryck, kroppshållning, gester och användning av språk &"; att besluta att ge dig antingen bra-känslor eller dåligt. Du har kontroll genom att använda din viljestyrka
&bull. Be mig senare, hur en “ falska &"; Smile, är hälsosamt för ditt immunförsvar. Bara 17 sekunder för leende höjer din “ hjärnvågor och vibrations frekvens &"; till JOY & . HÄLSA
Se ya,
Copyright © 2013, Bernard Wechsler Omdömen  ..