Hur kan jag få mer förtroende och övervinna låg självkänsla?

Det här är en berättelse om hur jag kunde övervinna en låg självkänsla, och få mer förtroende.

Har du någonsin träffat någon som sa att de alltid visste att de skulle bli läkare, eller en skådespelare eller en mekaniker? Dessa människor vet på som 4 års ålder vad de vill vara i livet. Tja, jag var inte gillar det, det enda jag visste säkert var att jag ville vara mig.

Låter enkelt nog rätt? Tja, i själva verket var en utmaning. Du förstår, jag hade ingen aning om hur man gör det, det fanns inga klasser om hur man blir Merle "Mac" Moore, och ingen utbildning manual, utom kanske Bibeln. Psalm 119: 165 säger: "De som älskar din lag har stor frid, och ingenting får dem att snubbla." Det var meningsfullt för mig tills jag försökte tillämpa den på ett praktiskt sätt. Till exempel. Matthew 5:39 säger, “ Men jag säger dig, inte mot det onda. Om någon slår dig på den högra kinden, så vänd dem andra kinden också &". Nu Gud vet jag ok med walking away när min motståndare är mycket större, och en mycket tuffare än jag, men om någon slog mig, och jag trodde att jag kunde ta dem, då det var på! Omdömen

Så eftersom det vid denna punkt i mitt liv som jag inte visste hur praktiskt Bibeln var, gjorde jag vad de flesta människor gör, bestämde jag mig för att luta sig mot min egen förståelse. Och vi vet alla vad Bibeln säger om det gör inte vi? Ordspråksboken 3: 5 "Förtrösta på Herren av hela ditt hjärta och luta inte på ditt förstånd." Jo jag tänkte att jag visste hur man identifierar vad jag gillade och vad jag inte gillar, och det skulle hjälpa mig att räkna ut hur man ska vara mig bara fina. Omdömen

Jag skapade även en tvåstegsprocess. Steg ett, frågade jag mig själv en fråga, och steg två, skulle jag göra en inre löfte om hur jag ville ha det i mitt liv. Jag hittade den bästa källan för att bestämma hur jag ville ha mitt liv att vara, var att identifiera vad jag inte gillar i andra människors liv. På en praktisk nivå detta låter som det borde fungera. Vad jag funnit är att istället för att bara ta del av vad andra människor gjorde, jag brukar bedömas det, och sedan tillämpat denna standard för mig själv. Nu vet vi alla vad Bibeln säger om att döma rätt? Matteus 7: 1-3 “ Döm inte, så blir ni bli dömda. För på samma sätt som du bedömer andra, kommer du att bedömas, och med det mått som ni använder, kommer det mätas upp åt er. “ Varför ser du på fläck av sågspån i din bror och' s öga och inte bry sig bjälken i ditt eget öga "jag inte känner att jag dömde, kände jag mig som jag var att sätta ihop en lista över bäst? praxis så att jag kunde vara lycklig. Omdömen

Jag skulle vara ute med vänner och någon skulle säga något som inte passar situationen, och min två delar process skulle sparka på högvarv. Först frågan, "gör du tror att de sa det? "Då inre löfte:" Jag kommer aldrig att bli någon som inte vet vad som är och inte är lämpligt att säga! "Omdömen

Jag märkte när jag skulle vara vid ett möte, och någon skulle promenera i och det var uppenbart att de inte vet hur man klär sig lämpligt för denna typ av händelse och min process skulle börja rätt upp. Först frågan "tror du att de klädd så där?" Då inre löfte: "Jag vill aldrig vara någon som inte vet hur man ska klä på lämpligt sätt! "Omdömen

Sedan fanns det tillfällen då jag skulle vara ute och om att göra min grej, och jag skulle få se någon göra något som bara fick mig på en mycket personlig nivå. Min process skulle svara med full kraft. Först frågan "Tror du de agerade så där?" Sedan den inre löfte: "Jag kommer aldrig att vara någon som inte vet hur man ska agera på lämpligt sätt!" Omdömen

Efter en stund detta tycks ske automatiskt. Jag visste inte ens märker det mesta, jag frågade bara mig själv frågorna, och gjorde min inre löften. Sen började jag utveckla mina normer med hjälp av databasen inre löften jag hade samlat, och det är där allt gick fel. Omdömen

Jag ville fråga en flicka ut på en dag och jag kunde inte. Jag var inte säker på vad jag ska säga, och jag var aldrig kommer att vara den person som inte vet vad jag ska säga. Omdömen

En vän frågade mig att gå med dem till en kyrka funktion, och jag kunde inte gå , eftersom jag inte vet hur man ska klä sig. Jag aldrig kommer att vara den person som inte vet hur man klär på lämpligt sätt.

Jag hittade denna stora arbetstillfälle och de sa att jag var tvungen att ringa för en intervju, och jag kunde inte ringa, eftersom jag inte visste bortom skuggan av ett tvivel det bästa sättet att agera i intervju. Jag aldrig kommer att vara den person som inte vet hur man ska agera på lämpligt sätt.

Helt plötsligt var jag en fånge av mina egna normer, som jag hade gjort som en följd av att döma andra människor. Jag var också ständigt rädd att någon skulle döma mig om jag inte klä på rätt sätt, eller säga och göra rätt saker. Helt plötsligt förstod jag vad de Bibeln menade. Döm inte så att ni bli dömda. Jag bedömde andra människor, och avvecklas döma mig så hårt jag inte kunde göra något om jag visste bortom skuggan av ett tvivel att jag kunde behärska det, eller åtminstone sätta på en ovan genomsnittliga show.

Allt jag någonsin ville var att leva ett gott liv, och vara en viss typ av person. Jag visste att det avspeglas i mina inre löften, jag bara inte visste att det sätt som jag hade bedömt andra var mycket börda som tynger mig. Alla dessa saker “ Jag var aldrig kommer att bli &"; stoppade mig från att göra vad jag kände var rätt och vad jag kände var frisk. Jag märkte att mina inre löften och bedömningar hade blivit mina stötestenar. Så jag bad, jag bad Gud att hjälpa mig räkna ut vad du ska göra. Hans svar, otroligt nog, var ganska enkla. Ge dig själv tillåtelse. Omdömen

Jag började skriva ut alla inre löften jag hade gjort, alla de saker som jag var "aldrig kommer att bli," och sedan började jag skriva ut hur jag skulle ge mig tillåtelse att säga saker som inte kan vara lämpliga, men jag kände var rätt eller nödvändigt. Jag gav mig tillåtelse att ställa frågor som inte kan vara bra frågor, men var frågor jag behövde besvaras. Jag gav mig tillåtelse att klä sig bekvämt, och göra saker som jag tyckte var rätt. Omdömen

Livet började få en mycket enklare. Mitt förtroende förbättras. Det blev lättare att sätta realistiska gränser, och att upprätthålla dessa gränser utan att känna att jag var fel eller orimligt. Det blev lättare att ta på saker som jag inte hade provat innan, eftersom jag var inte rädd för att misslyckas, eller vad andra människor tyckte om mig. Jag gjorde ett gäng nya inre löften. Friska inre löften. Jag hade tillåtelse att göra saker på mitt sätt, och att vara mig. Omdömen

Har din tvåstegsprocess låter något som mitt? Omdömen första frågan, "Kan du tror att de gjorde det? Omdömen sekund inre löfte "Jag kommer aldrig att vara ...."

Om så lösningen är fyra steg för att ge dig själv tillåtelse att bryta de hinder inre löften och skapa ny ge inre löften. Omdömen

Steg 1: Skriv ut de områden du kämpar Omdömen

Steg 2: Fråga dig själv vad är den inre löfte som du gjort när det gäller detta område av ditt liv
Till exempel:? Du hittar det svårt att övning. Du minns den tiden du sa, "Jag kommer aldrig att vara någon som ser dum träning." och du ger dig själv tillåtelse "Det är ok om jag inte tränar perfekt. Jag kommer att bli bättre när jag blir mer erfaren "Omdömen

Steg 3:.. Du fortsätter att göra detta på alla områden i ditt liv där du inte får de resultat du vill se Du kan ha gjort hundratals lite beslut om ett visst område, eller bara ett beslut. Du måste ge dig själv tillåtelse att gå vidare. Med tid och ansträngning du kommer att ställa dig gratis. Tro det eller ej Bibeln lovar att du har vad som krävs för att göra detta. Ordspråksboken 14 : 10 Varje hjärta känner sin egen bitterhet, och ingen annan kan dela sin glädje Omdömen

Steg 4:.. Be Omdömen 1 Petrus 5: 6 Ödmjuka er därför under Guds mäktiga hand, att han kan lyfta upp dig i god tid Omdömen  ..