10 sätt att hantera Change

Låt &'; s ansikte det är stressigt förändring och de flesta av oss vill undvika det som pesten. Vi älskar status quo, även om det &'; s obekvämt för oss. Vi &'; ve vant sig vid “ djävulen du känner &"; attityd och vi don &'en; t Välkommen eller omfamna möjligheten till något nytt. Men vi vet också att förändring är en del av livet och händer hela tiden. Till exempel är ditt företag nedskärningar och du permitterad, dina barn lämna hemmet för att starta eget liv har ert äktenskap slutade på grund av skilsmässa eller dödsfall. Dessa är bara några av de många förändringar vi står inför under loppet av våra liv. Om du &'; re inför en stor liv förändras, här är några sätt att hjälpa dig att hantera.

1. Utvärdera själv Ärligt. Vilka är dina styrkor, svagheter, färdigheter? Hur gjorde de inflytande – positivt eller negativt –? Övergången Omdömen

2. Gör Egenvård en prioritet. Stora förändringar är fysiskt och känslomässigt beskatta. Du måste egenvård nu mer än någonsin.

3. Engagera din nyfikenhet. Vad som gick fel, eller hur? Vad skulle du ha gjort bättre? Vad fungerade riktigt bra? Omdömen

4. Fokusera på din önskan. Övergången är en tid av stor tydlighet. Bestäm vad du vill få ut av denna övergång och fokusera på denna önskan. Håll ögonen på priset.

5. Sök Support. Sedan övergången påverkar din familj också, kan det vara bättre att söka stöd utifrån vänner eller proffs. Omdömen

6. Arbetet med dina tankar. Shift dina tankar av rädsla, oro och oro för dem hopp, tacksamhet och glädje. Omdömen

7. Försäkra (eller undvika) som hotas av eller avundsjuk på, förändringen.

8. Skapa din egen Rite of Passage. Ceremoni och ritual hjälp med alla övergångar. Skapa en ritual som gör att du kan ansluta till din inre gudinna och hedra den magnifika, kraftfull kvinna som du är! Omdömen

9. Hitta välsignelsen. Släpp begreppet hur det var “ tänkt att vara &"; och accepterar “. hur saker och ting är &"; Sök uppskattning för vad som är genom att hitta en gåva (er) i upplevelsen. Omdömen

10. Välkommen förändring. Förändring är en konstant. Om vi ​​don &'en; t förändring och växer, blir vi stillastående och inaktuella. Förändring är ett sätt att hålla saker fräscht och nytt. När du visar livet som ett spännande äventyr, alla erfarenheter ses som möjligheter till tillväxt och expansion. Omdömen

Vill du använda den här artikeln i ditt nyhetsbrev eller hemsida? Du kan känna dig fri att göra det så länge som hela artikeln förblir intakt och du inkludera följande:

Elaine Torrance-Gingrich, Gudinnan av skratt och möjligheter, är skaparen av Heal med EASE ™ och DANS ™ med liv! ; hennes underskrift system som visar dig exakt hur man gör fred med ditt förflutna och din nuvarande och utnyttja de universella lagarna för mer överflöd, skratt, och magi i ditt liv! För att få din gratis e-kurs tre delar, och" locka Överflöd &"; och ta emot henne Goddess Life Ezine, besök www.avalonianmoon.com Omdömen  ..