Take The Pilot Seat

Nyligen har en älskad vän och yogalärare bjöd vår yoga klass för att bilda en grupp avsikt: “ Jag är stark och flexibel och jag kan lätt dansa med vindar life &";. Jag älskade det så mycket att jag &'; M gör det min avsikt. Och hur ska jag börja manifestera att avsikten? Jag vänder mig till Flying Lesson # 3: Ta Pilot &'en; s Seat Omdömen

När jag ser mig omkring mig, jag bara hitta en person som kan sätta mig rakt på vägen till att vara stark och flexibel.. Det skulle vara mig. Och jag tycker också enda som kan hjälpa mig lätt dansa med vindar i livet. Återigen, jag &'; M en. Så jag &'; d bättre bara strap mig i vänster säte flygplanet och lotsa mig igenom det kommande året Omdömen

Barb och vår yoga kan hjälpa mig vara stark och flexibel, och jag kan göra mitt viktbärande motion. och gå på marken. De är yttre åtgärder som jag vet hur man tar. &Ldquo; lätt dansa med vindar life &"; del är mer subtila och komplexa. Hur navigerar jag att en Omdömen

Ja, en del av att ta piloten &';? Är sätet lära sig att &"; källa &"; eller fatta beslut från “ själens säte, &"; som författare Gary Zukoff uttryckte det. Motion kan påverkas med hjälp av kropp och själ – även ego-- men dansa med vindar i livet kommer från en djupare plats att

Jag vet vad min dans kommer att kräva från mig.. Det senaste året har lärt mig att skjuta inte dansar. Sätta mål och förväntningar som är för höga och orealistiskt bara ställer mig upp för skuld, besvikelse och utbrändhet. Så vad gör min själ /pilot föreslår som en kurskorrigering Omdömen

En del av lotsning, påpekar hon, är att vara den som ansvarar för min fart –? Min pacing. Min själ har sin egen föredragna rytm, den takt som gör det mest nöjda, och bidrar till mitt välbefinnande på varje nivå. Och eftersom jag turen att arbeta för mig själv, kan jag vara chef eller pilot som beslutar om min “ attityd – “ flygplanet och 'en; s vinkel “ näsan &"; eller “ näsan ner, &"; ett sätt att minska eller öka farten. Omdömen

När jag går på den vackra land här i Sutherland Valley, under Catalina Mountains, påminner det land mig att Moder Jord har ett hjärtslag, en rytm. Att vara i naturen attunes min kropp till hennes rytm och påminner mig om min egen naturliga takt. Det gör meditation – det är ett sätt att stoppa att checka in med källan, och med min egen kropp /själ, och återkalibrerings. Jag behöver ändra min inställning, att dra näsan av min flygplan upp lite och sakta min hastighet Omdömen

En annan praxis fortsätter att säga och". Ja &"; mitt liv som det utvecklar sig. Förändringens vindar har varit turbulent det senaste året, och intensiteten kan bara öka. Alla system och vanor som är föråldrade måste avregistreras. Jag kan välja att säga och" Ja &"; inte saker som jag ogillar, men tanken att jag är kapabel att hålla utrymme för alla som jag möter.

Kan jag kontrollera de vindar i livet? Absolut inte. Allt jag kan göra är att lotsa mig igenom dem. Jag är den enda som kan besluta om att göra det genom kamp och smärta eller om jag &';. D föredrar nåd och lätthet

Dessa enkla metoder är transformational. De återvänder oss till visdom av de gamla sådana, som visste att välbefinnande och verklig fred och tillväxt kommer från att vara i kontakt med Moder, synkronisering vår hjärtslag och vår dans med hennes, och hantera vår egen energi. Detta går utöver att vara ett offer eller öde och i stället, beslag vårt sanna öde Omdömen

Och så jag förmedla till er avsikten du kan besluta att anta en kombination av Barb &'; s och min:. &Ldquo; Jag är stark och flexibel. Jag dansar enkelt med vindar i livet. Jag tar piloten och 'en; s sits och". Omdömen.