OrdstävGoodbye Så du kan säga Hello

Ibland i livet vi måste göra svåra val om vi vill växa och leva det liv vi vet att vi är tänkta att leva. Vi kanske måste ge upp en del av oss själva att vi har vuxit bekväm med, även om vi vet att det inte är själv vi vill föra på vår resa.

Jag tittade Peter Walsh decluttering visar häromdagen på det egna nätet, och jag älskar hans inställning till fysisk röran. Han har först du skapar en vision för ditt rum. Då är du bara ta in det som återspeglar denna vision. Allt annat måste gå. Jag tänkte att detta system även skulle kunna tillämpas på mental och känslomässig röran.

Vi provar denna övning tillsammans: Review Tänk på den person som du strävar efter att vara din bästa själv.

Nu skapa en vision för den nya själv. Omdömen

Hur ser du (t.ex. fredlig, strålande, vilade)
Vad tycker du om (t.ex. nuet, lycklig och positiva saker)?
vilken typ av vänner gör du omge dig med (t.ex. stödjande, vårdande)?
Hur spenderar du dina dagar (t.ex., reflekterande, skratt)
Vad kan du visualisera om denna nya själv

Ta dig tid med detta och få så specifik som du kan.
Skriv ner allt och sedan hänga upp där du ser det ofta. Omdömen

När du är tydlig på din vision, kan du starta processen för decluttering alla känslor, tankar, aktiviteter, vänner, etc. som inte längre passar in i din nuvarande vision.

Detta kan vara en smärtsam process, och förändring kan vara svårt.
Om du håller din vision i spetsen, dock, och påminna dig själv att för att växa till den person som du vet att du kan vara, du kommer att behöva släppa den person du har blivit. !. (. Åtminstone delar av dig) Omdömen

Det är din återfödelse - och det är en vacker sak Omdömen

Adjö till dig Köpa och hej till dig Omdömen. .