Vad är meditation?

Vad är meditation? Var är det första du vänder när du letar efter en definition? Vanligtvis Merriam-Websters ordbok, så låt oss gå vidare och börja där Omdömen

Definition av MEDITERA Omdömen

intransitivt verb Omdömen

1. Att engagera sig i kontemplation eller reflektion Omdömen

2: att engagera sig i mental träning (som koncentration på sin andning eller upprepning av ett mantra) i syfte att nå en förhöjd nivå av andligt medvetande Omdömen

Jag nämnde tidigare att jag skulle omdefiniera meditation ; Det är inte så mycket omdefiniera eftersom det klargör Webster: s definitioner. Det tycks finnas en allmän missvisande att att meditera har fram till nu, alltid reserverats för "Spritually upplyst"; Det har alltid varit ideolo gy att det krävs ett visst sätt som det bör göras; som att ha att sitta i ett visst hållning, andas ett visst sätt, hålla fingrarna och tummen i en cirkel, etc. Omdömen

Jag säger fram till nu eftersom det är dags att ändra på det trossystem för det är genom andra definition som de flesta människor tycks fastna i den mån om de gör det rätt. "... i syfte att nå en förhöjd nivå av andligt medvetande." Vad är det? Det är olika för olika människor och nästan omöjligt att beskriva för att passa alla; Därför, hur ska man veta om de gör det rätt? Gissa vad? Det verkligen spelar ingen roll. Vi blir så hängde på etiketter och vad andra människor tror att vi ofta lura oss ur de bästa delarna av livet. Sluta med det där. Jag gör mitt bästa för att verka från premissen att “ vad andra människor tycker om mig är inte min sak &". Och jag måste säga att det ger mig en smula frihet som inte fanns när jag var att se till att allt y en gillade mig. DOH

Men om du går med den första definitionen, du mycket snabbt att inse att du har varit i ett tillstånd av meditation en stor del av ditt liv redan i andra ord, kontemplation, eller tänkande och reflektion! - är att inte minnas? Låt oss gå vidare och kasta funderar på det och eftersom det passar så bra. På tal om begrundan, intressant nog, om du går till den andra vanligaste ordbok, Wikipedia under meditation och till Etymology och historia, kommer du att meditera kommer från det latinska (föreställa sig att - inte bara om varje ord?) :) rot meditatum, det vill säga att fundera. Jag ber om ursäkt, jag kommer inte vidare med definitioner - du har länkar, har på dem Omdömen

Okej, nog redan, komma till saken.. Har du någonsin varit “ i tankar &" ;, den plats där tiden verkade bara att försvinna, eller mer träffande, inte så stor roll? Du vet, inte riktigt tänka på något särskilt. Ibland ses som dagdrömmer eller avstånd ut, men oavsett vad du kallar det, är det faktiskt en form av meditation. Så gör din själv en tjänst, ta mystik av meditation och låt din själv friheten att meditera när du vill. Ju mer du gör det, desto lättare blir det och desto större fördelar. Omdömen

Nu då, du har gett dig själv tillåtelse att meditera när du vill, eller hur? Höger! Bra, för nu vill jag lägga till en sak. Omdömen

Jag vill sätta det där ute som meditation är också ett kommunikationsverktyg. Hur så? Ladda ner och läsa min artikel om våra tre Minds. När du förstår att vi inte kan kommunicera med vårt Högre Själv, eller Super medvetandet utom genom vår omedvetna eller undermedvetna, då du inser hur kraftfull meditation kan vara manifesterar vad du önskar och förtjänar, för det är genom meditation att vi gör detta sammanhang . inom våra tre Minds Omdömen

Därför, med tanke på att omdefiniera meditation, jag skulle vilja lägga till ovanstående definition:

3: att kommunicera med det omedvetna (eller undermedvetna) Själv för syfte att få insikt i verkliga syftet Omdömen

Jag skulle älska att höra från dig. Om du har några kommentarer, förslag, idéer eller feedback, vänligen gå till min kontaktsida och lämna mig ett meddelande. . Jag kommer att svara på alla meddelanden på min tidigaste bekvämlighet Omdömen

Tack för att du Omdömen  ..