Främja glädje frid och lycka i ditt liv liksom de du arbetar with

Det är en härlig känsla när du ser någon att le och vet att du gjort en skillnad. Även om det är bara för en minut. Detta är idén om en slumpmässig handling av vänlighet. Detta världsomspännande fenomen uppmuntrar människor att gå ut och göra något trevligt för någon, inte ens en främling. Det kan vara så enkelt som att skicka ett kort, bok, eller något du vet att de skulle vilja.

Du vet aldrig hur mycket din en handling kan spridas. Till exempel kanske du överraska din medarbetare med en anonym gåva av en bok, och nu är hon lite gladare. Så hon säger något trevligt att du kommer till kassan damen i affären, som känns lite bättre om sig själv och så hon tillbringar lite extra kvalitet tid med hennes barn när hon kommer hem. Hennes barn är lyckligare i sin tur så han går till skolan nästa dag och är trevligare att en klasskamrat ... Omdömen

Oprah startade en liknande vänlighet kedja två år sedan och det påminde mig hur mycket vi hade haft att göra detta i skolan. Du vet aldrig hur långt din en akt kommer att spridas.

Jag startade en kedja på sjukhemmet där jag arbetar genom att ge ett av enhetssamordnare (som tycktes vara ganska stressade) en bok om katter, eftersom hon verkligen tycker om katter. Jag var tvungen att le men eftersom en månad efter att jag gjorde det, fick jag en gåva och kort om att jag skulle begå en slumpmässig handling av vänlighet också. Idén hade spridit sig.

Som påminner mig, när du "begå" dessa vänliga handlingar se till att bifoga ett litet kort som säger artigt att de är att fortsätta den vänlighet kedjan. Här är några exempel om du behöver dem ... Omdömen

En person som jag har hört talas om har åtagit sig att hjälpa en person en dag på nätet, antingen svara på frågor eller bara skicka någon ett positivt budskap (det inte har att vara arbetsrelaterad). Egentligen är det ännu bättre om du inte låta mottagaren veta vem det var som gjorde god gärning. Luta dig tillbaka och le eftersom du vet att du gjorde sin dag. Fler idéer .... Omdömen

1. Betala vägtull på motorvägen /bro för människor bakom dig.

2. Överför någon ett kort och berätta för dem vad det är du tycker är snyggt om dem.

3. Ge någon en kram eller en klämma på axeln bara för att.

4. Plocka upp skräp i parken och bidra till att göra det vackert.

5. Öppna dörren för någon.

6. Titta på en "främling" varmt och säga "Hej".

7. Hjälp ut din andra genom att göra ett av sina hushållssysslor.

8. Erbjud dig att sitta barnvakt för ett par som verkligen kunde använda pausen.

9. Gå till ett sjukhus eller vårdhem och låta någon tala dina öron off.

10. LEENDE !!!!!!!!!! Leenden är smittsam!

Jag vill kortfattat nämna att du kan ge dessa slumpmässigt agerar av vänlighet till dig själv också. Det brukade vara en mycket svårare för mig att göra. Det var mycket lättare att se hur jag kunde hjälpa andra, och jag förbisett vad jag kunde göra för mig. Kanske när du skickar någon en kort tala om vad en speciell person de är, skickar dig ett kort också. Eller om du väljer att ge mer till din familj ikväll ... ge dig själv och ta en extra lång bad. Kom ihåg att du är också viktiga.

Du kommer att få ut av livet vad det är du fokuserar på. Så varför inte fokusera på det positiva? Istället för att upprepa den negativa nyheter du hör, starta en vänlighet kedja och ge världen något positivt att prata om på vattnet svalare ... Omdömen

ks Omdömen.