Lär dig att säga No_inspirerande citat

Lär dig att säga No

Lär dig att säga nej Omdömen Hur många gånger har du gått med på att göra något som du faktiskt gjorde &'; t vill göra? För någon på jobbet? Dina vänner? Även din make? Allt du behövde göra var att säga nej, men ordet gjorde &'; t komma ut. Så du sluta göra det och hellip; och senare ogillar den Review, en coachingkund sa till mig att hon var överens om att saker hon didn och'. T vill göra, men av någon anledning, kände hon tvungen att göra dem. Istället för att ta njutning i arbetet, skulle hon senare känner arg på sig själv och förbittrad mot den person som hon hade sagt &'; ja &'; till.
Så då hon fortsatte med att lista ytterligare skäl till varför hon ville säga nej. Jag stoppade henne genom att säga, “ Du även motivera dig själv till mig &"!; Vi känner att vi måste motivera oss själva och ge mycket goda skäl för att säga nej. Även när orsaken är helt enkelt: “ Jag don &'en; t vill &";
checka in med dig Omdömen Jag frågade min klient vad som var en sak hon kunde göra för att arbeta med detta.. Hon föreslog att hon skulle börja checka in med sig själv innan säga ja eller nej. Du kan fråga dig själv, och" Är detta rätt för mig &"; Försörja dig att göra vad som känns rätt och bra med dig. Och om det och' s inte något för dig, försök att uttrycka att ingen Review Ha kul med det Omdömen säga nej doesn och'.! T måste vara allvarliga eller arg. Min klient ville också att lätta upp, så jag rekommenderade att hon försöker röra upp det lite, för att ha kul med det. Du kan prova olika svar som, “ Nope, aldrig så länge jag lever &"; eller “ baby sitta dina barn - är du galen &";? Vad är några andra bra svar du kan prova att göra "säga nej" roligare
Gör en lista Omdömen jag föreslog min kundlista områden och människor i hennes liv där hon hade mest problem att säga nej. Jag berättade för henne att det var upp till henne vad man ska göra med den listan. Var har du svårt att säga nej? ? Är det kanske dags att ha några ärliga samtal med människor Review Prova detta: “ Detta är vad jag har gjort. Jag har sagt ja, när jag har velat säga nej. Jag börjar känna sig förbittrade och jag don &'en; t vill känna på det sättet. Jag vill inte förolämpa dig, och jag måste börja lyssna på mig själv &". Åtminstone, kommer de att ha en heads-up att saker kan vara lite annorlunda från och med nu en. Och - det hjälper dig att göra en intern skift
ta dykningen Omdömen Så vad är det värsta som kan hända genom att säga nej.? Du kan förlora en del människor i ditt liv som är vana att gör du vad de vill. Att leva ett autentiskt liv kan tyckas tufft. Ibland kommer det att finnas ovälkomna konsekvenser Mössor och jag säger:. Komma med på konsekvenserna! . I slutändan, det &'; s värt
Njut,
David Wood
David Wood är en professionell Life Coach och författare till den kraftfulla Hämta: '50 Life Coaching Frågor att ta kontroll över ditt liv och hjälpa dina kunder ". Han hjälper coacher, konsulter, högtalare och utbildare att bygga sina företag via sin populära ebook: "10 Super Coacher dela sina hemligheter" och hans ljud ebook. "Få dina första 50 kunder" Review, "David Wood är en personlig och företag tränare, och en ursprunglig grundare av International Coach Academy - en global coach skola "
Copyright 2001-2004 Life Coaching Resource.com Omdömen