Vilka är de tre nivåer av Thankfulness, och hur påverkar de du

Som barn, vi fick lära det &';? S viktigt att säga tack, men inte så mycket om vikten av att känna sig tacksam. Som vuxna, det &'; att dags att ge detta en närmare titt, för att bättre förstå dess mer subtila betydelse för oss och våra liv. Det kan finnas vissa gömda skatter att upptäcka Omdömen

Tacksamhet är en relevant känsla. och Attityd av tacksamhet är en catchy fras. Men jag föreslår det &'; s mer till detta som kan påverka din energi och upplevelser. Flera år tillbaka jag skrev en artikel om tacksamhet mot uppskattning, de två första nivåerna av tacksamhet. I &'; M kommer att använda några delar av denna artikel här och lägga till några signifikanta bitarna, särskilt vad den tredje nivån är och handlar om, som utfrågningens &'; t som ingår i denna artikel, eftersom jag nyligen insåg hur den ansluter till tacksamhet.

Då jag bifogade "Jag är tacksam för" framför alla mina påståenden (för vad jag ville), som var den populära praxis förespråkade vid den tidpunkten. Men på morgonen planerade jag skriver en artikel om tacksamhet, något niggled på mitt sinne. Det var en subtil obehag om ordet, vilket jag insåg var ett obehag om energi jag kände personligen om det: tacksamhet verkade för mig, att ha en tanke på bristande fäst vid den. Och det utfrågningens &'; t vad jag ville känna eller praxis Omdömen

Den första nivån. Tacksamhet Omdömen

Jag var tvungen att titta djupare i varför ordet tacksamhet var nudging min uppmärksamhet. Jag tittade upp i min ordbok: En känsla av tacksamma uppskattning för favörer eller förmåner. Jag tittade upp Tjänst. Mitt i många varianter av betydelse var: En typ, tvinga, vänlig, eller generös handling. Fördel: En vänlig, välgörenhet.

Trots att definitionen av Favor ingår ovan verkar positivt, de flesta av oss har hört eller läst frasen "Jag ringde i en tjänst," och observera att förplikta är en av de betydelser. En fördel då till sin natur, kan betyda något gjort det ofta förpliktar mottagaren till givaren. Fördel bär energin av välgörenhet. Ingen av dessa är dåliga, per se, men dessa definitioner stödde min underliggande oro om ordet tacksamhet. De innebär att mottagaren befinner sig i ett tillstånd av brist – och sannolikt känner det ivrigt; och även om bistånd kan lämnas, spelar det och' t nödvändigtvis leda till att mottagaren känner befogenhet eller åter befogenhet; Men kanske det. Det beror på mottagaren. Låt &'; s ansikte det: om vi befinner oss i verkliga behov av hjälp, vi och' re darn glad att ta emot den. Så har tacksamhet det &'; s tid och plats. Men ingen av oss gillar eller vill känna maktlösa Omdömen

Den andra nivån: Värdering Omdömen

Jag flyttade till Värdering, eller dess rot – uppskattar. Att tänka gott om; förstå och njuta av; inser värdet av. Ingenting om brist på eller skyldighet, bara njutning, förståelse och erkännande av värdet på en viss nivå, något. Så, vad är det, även om något subtil, skillnaden mellan uppskattning och tacksamhet?

Låt oss prova ett experiment med båda orden. Du sitter ner till en måltid och säga: "Jag är tacksam för denna måltid." Innerst inne (eller kanske just på ytan, beroende på omständigheterna), kan det finnas en rädsla baserad, även okända eller icke uppfattas form av lättnad att du inte är en av de svältande miljoner eller någon av de hemlösa. Det &'; s något av en “ Där men för Guds nåd går jag &"; energi som finns eller kanske energi “ Om det inte var och' t för (vem), wouldn &' I.. t har denna &"; Nu antar att du säger i stället: "Jag uppskattar denna måltid." Du inser värdet av maten och vad den ger din kropp, och även erfarenhet. Du uppskattar varje människa, nötkreatur, eller en växt som gjorde det möjligt för dig att kunna få tillgång till mat och vad innebär att du har att antingen förutsättning att medel för att köpa det eller ta emot den som en gåva eller erbjudande av kamratskap. Detta kan tyckas vara en subtil skillnad, men det finns där, det är åtminstone för mig. Värdering verkar gladare, starkare sätt att känna. Och det och' s varit min erfarenhet att om jag tränar uppskattning, det håller mig från att ha eller ha fler upplevelser än I &'; d. Liknande som leder till ett behov av tacksamhet Omdömen

Okej, det ger oss en kort titt på tacksamhet och uppskattning. Jag sade att det fanns tre nivåer Omdömen

Den tredje nivån. VETA Omdömen

Att veta sanningen är vad den tredje nivån handlar om; Sanningen att Källa är allt som, som inkluderar dig och din leverans av varje verkligt behov och vad är din högsta goda. Sanningen att det inte handlar om vad du kan få från flödet men att du får i flödet! Att veta är mer än en attityd: det &'; s sinnestillstånd och vara Omdömen

Se dig omkring dig just nu.. Gilla det eller inte, det finns ingenting och ingen som isn och' t en individualiserad uttryck för Source, inklusive dig. Ernest Holmes skrev i sin bok The Science of Mind: “ Mind är individualiserad men aldrig individ. Denna besvärad som är Universal kommer aldrig att bli något mindre än Universal; Det kommer aldrig att vara individuell, men det kommer att individualiseras. Det finns en stor skillnad. Vågen i havet kommer aldrig att bli en våg av sig själv. Det kommer att vara havet som WAVE &". Jag inkludera denna passage eftersom det är så lätt att glömma vad vi är faktiskt och evigt en del av

Men hur veta. vad betyder att även detta? Hur vet du när eller att du vet? It &'; s svårt att förklara vad det innebär att någon som &'; s aldrig upplevt att veta eller identifieras det så, som att försöka förklara vatten till en fisk. Att veta är en personlig upplevelse; så även om jag lyckats förklara det på något rimligt sätt, du och' D endast avse om dig och' d hade en egen erfarenhet av det. I &'; ll ge det en chans, men Omdömen

För mig är Knowing en genomgripande blixt av känsla som rusar över mig, i mig, ur mig –. Är ett med mig som jag är en med känslan; ett ögonblick när jag är medveten om att vågen och havet, vattnet och fisken. It &'; s medvetenhet om det gudomliga som för en kort tid, snaps mig ur amnesi illusionen av fysiska verkligheten skapar och stöd, så jag minns, så jag känner, sanningen om där jag kommer ifrån, vem jag är och sanningen om vad Source är och vad vår verkliga relation är. Här och' s något att tänka på: den eviga du är redan i ett tillstånd av kunskap, men du och jag gick med på att glömma att när vi kom hit så att vi kan uppleva den fysiska verkligheten på ett sätt som var vår högsta andliga bra och syften. Och om vi har glimtar av att veta, att &'; s del av vårt syfte, liksom Omdömen

När vissa erfarenheter hända och jag befinner mig glider eller kraschar ur balans, det &';. Väldigt lätt att tillfälligt glömma I &' ; M inte ensam – någonsin. I &'; ve hade ett antal erfarenheter som bevisade jag &'; M aldrig ensam. En var i synnerhet när jag höll på att drunkna. Jag var en tonåring, och vänner ut ur staden besökte min familj under sommaren. Min pappa ordnade med ett Motell downtown att låta oss använda deras swimmingpool. Jag don och 'en; t minns vad som hände för att få den, men jag blev medveten om att jag höll på att drunkna. Jag tog i vatten och sjunker snabbt i den djupa delen av poolen, och nog &'en; t stoppa detta. Min tanke var, “ Min familj och vänner är alla runt omkring mig, men ingen är medveten om att jag och' M drunkning &";. Omdömen

Omedelbart efter den tanken, två varelser var på min sida. Jag har inte och' t se dem med mina ögon, men såg dem med mitt medvetande, som om jag såg dem med perifera seendet. Men det var inte och' t min tid att avvika detta liv. De lyfte mig snabbt upp och på sidan av poolen, där jag spärrad och flämtade tills jag återhämtat sig. När jag hade min andedräkt tillbaka, jag såg mig omkring: Ingen var medveten om vad som hade hänt eller ens titta på mitt sätt. Det var som om de var i en verklighet och jag var i en annan, men i samma fysiska utrymme.

Varför jag nämner detta? Det &'; s inget sätt att uppleva veta, i dess otaliga framträdanden, och fortfarande tror att du och' re ensam eller på egen hand eller utan hjälp i högsta hugg – någonsin, vilket är något att verkligen uppskatta! Och det är upplevelsen att bara tänka en tanke och har det eller något ännu bättre manifest (jag älskar dem!), Och veta det och' s inte en engångs enda erfarenhet, vilket är ett bevis på något samarbeta med dig till din fördel , höger? När liknande erfarenheter sker en gång eller två eller två hundra eller två tusen till och för er, det &'; s enkelt för dig, eller kan vara, att komma in i KNOW. Du kan behöva påminna dig om detta, särskilt när frestas att glömma det Omdömen

sak om de tre nivåerna är detta – och, ja, detta är min personliga ta på detta ämne. Tacksamhet, baserat på dess definition , kommer vanligtvis efter du får något. Tacksamhet är som att ha en liten skruvmejsel för en större skruv. Värdering följer oftast emot, liksom; Men kan du också öva känner uppskattning i förväg, vilket vanligtvis kräver att du påminna eller åter Sinne dig att göra detta. Värdering känt förut manifestationen gör få fart går och skapar resultat. Värdering är som rätt storlek skruvmejsel. Veta, dock är något du kan träna dig själv att leva, kanske mer så i stunder snarare än hela tiden; men det kan vara avsiktligt, direkt engagerade i egna syften, återigen, inte så att det &'; s om vad du kan få från flödet men att du kommer in i flödet. Genom att veta, börjar du inse att du spelar en viktig roll i vad du skapar eller kan skapa. Att veta är som en batteridriven magnetisk skruvmejsel: det blir den verkliga jobbet gjort snabbt och enkelt, du känner dig säker och bekväm om att förlita sig på det, och du don &'en; t tappa eller förlora dina skruvar.

Något annat Ernest Holmes skrev är saftig bit av sanning: “ De såg skuggor slaveri, och trodde att de var bundna, medan hela tiden kedjorna hade ingen verklighet &";. Vad en djup sanning att hålla i minnet: vad vi tror binder oss, det vill säga hindrar vår frihet, flöde, överflöd, välstånd och välbefinnande är inget annat än skuggor felaktigt tänkande. Sanningen verkligen kommer att göra dig fri, men det börjar i ditt hjärta och sinne anslutning sedan strålar utåt, till dina erfarenheter och dina upplevelser av dina erfarenheter. Att veta är den form av tacksamhet som befriar dig från kedjorna av mörk skugga tankar Omdömen

Det &';. SA god praxis att säga och" Tack för &"; innan vad det är du verkligen lust, och framför allt för att meddela din genuin uppskattning av Source när du kommunicerar med Source. Jag läste en gång att om den enda bönen du någonsin säga är &"; Tack, &"; det kommer att vara tillräckligt. Det &'; s sanna visdom i det uttalandet. Sitt med det lugnt och se hur det känns och vad som kommer in i ditt sinne och medvetenhet.

Vi kan fortsätta att utöva alla tre nivåer av tacksamhet, beroende på var vi befinner oss i vårt tänkesätt i en viss tidpunkt, och att &'; okej s. Varje nivå har sin tur på att vara lämplig för en viss tidpunkt. Men föreställa sig hur Källa svarar du veta sanningen och lever därifrån och uppskatta denna dynamiska och din förmåga att engagera det. Föreställ dig hur du svarar på och samarbeta med livet när du gör detta. It &'; s god praxis, en man och' ll uppskattar.

Övning ger framsteg Omdömen ©. .. Joyce L. Shafer Omdömen

Du är välkommen att använda denna artikel i ditt nyhetsbrev eller på din blogg /webbplats så länge du använder hela min bio med den Omdömen