Lagen om attraktion kan hjälpa dig gå ner i Weight

“ Du är vad du tycker och"! Omdömen

Enkelt uttryckt, lagen om attraktion bygger på filosofin att om du verkligen tror på det som du önskar och sträva efter att fokusera all din mentala energi på att uppnå det, kommer du att börja locka till dig själv allt som du behöver för att uppnå syftet med din önskan i den fysiska världen.

När du &'; ve troligen insåg redan, lagen om attraktion utnyttjar kraften i våra undermedvetna och syftar till att hjälpa oss “ programmera &"; alla djupt rotade föreställningar som fungerar som hinder i vår väg att uppnå det som vi önskar. I vilken utsträckning bruket av lagen om attraktion fungerar för dig beror på din förmåga att framgångsrikt genomföra följande mentala övningar som är den grund på vilken denna kraftfulla självförbättringsfilosofi bygger

Positiva affirmationer
Bön och /eller andlig läkning av jaget Omdömen Creative och /eller medveten meditation Review, personlig magnetism
Creative visualisering
Positivt tänkande praxis, som ofta kallas optimism Omdömen

Så här tillämpa lagen om attraktion till dina ansträngningar viktminskning Omdömen

Enligt de senaste (2009) resultaten av Gallup Health Well-Being Index mer än 63% av vuxna i USA anses vara överviktiga. Om du är en av dessa överviktiga vuxna och du verkligen vill ändra din nuvarande kondition genom att förlora en viss mängd kroppsfett och arbetar på att förbättra din fysiska uthållighet genom motion måste du först starta din viktminskning resa med att fråga dig själv följande fråga: “ Varför vill jag gå ner i vikt &";

Hur du svara på denna fråga kommer att avgöra om du lyckas i dina ansträngningar. Så, vara ärlig mot dig själv. Skriv ner alla dina skäl till att vilja gå ner i vikt i en tidskrift och analysera var och en noggrant för att fastställa de bakomliggande faktorerna för att viktminskning anledning. Radera från din dagbok (och därmed ditt psyke) alla eventuella skäl som inte fungerar för att förbättra din andliga, mentala och fysiska välbefinnande. Till exempel, anledningen “ Jag vill gå ner i vikt så att min kusin kommer att sluta kalla mig fet &"; är något som bör raderas från din journal. Det beror på att denna anledning inte fokusera på att förbättra ditt totala välbefinnande. I stället fokuserar den på att ändra din kusin och' s förhållningssätt som är ett slöseri med en insats eftersom vi kan &'en; t förändra andra och' attityder. Vi kan bara ändra hur vi hanterar andra och' attityder gentemot oss. Men anledningen “ Jag vill gå ner i vikt så att jag kan bättre njuta av att spela med mina barn i parken &"; är en anledning till att bör förbli i din journal. Även om denna anledning fokuserar på dina barn, leka med dem kommer att vara till nytta för ditt totala välbefinnande. Omdömen

Sedan måste du börja analysera dina djupt rotade föreställningar om motion, rätt kost och hälsosamt liv. Till exempel, jag vet en man som tidigare inte motionera, inte för att han inte njuta av att vara aktiv, men eftersom inte utövar hade omedvetet blivit hans sätt att göra uppror mot all press som placerades på honom som ett barn att göra bra i idrott. Jag vet också en kvinna som tidigare vägrade att äta rätt för att gå ner i vikt, inte för att hon haft övervikt, ett gränsfall diabetiker och har gemensamma problem men eftersom vistas överviktiga hade omedvetet blivit hennes sätt att hävda sig själv och känna sig som om hon stod upp till alla de människor som hade mobbade henne som ett barn för övervikt. Omdömen

Och slutligen, fråga er följande frågor. Dessa frågor kommer att hjälpa dig att avgöra precis hur du känner “ inom dig &"; om att banta. Omdömen

Vad är den svåraste delen av att banta för mig? Är det övningen? Är det näring Omdömen

Vad gör uttrycker “? I form &"; betyda för mig? Omdömen

När man tänker på bantning, återigen, hur kan jag bekämpa minnen från mina tidigare misslyckanden? Omdömen

Vilken typ av träning tycker du? Omdömen

Do Jag tror verkligen att jag kan gå ner i vikt med hjälp av lagen om attraktion? Omdömen

Faktum är att du inte blir överviktiga under natten. De tankemönster, känsla och levande som har fört dig till denna punkt utvecklas inom dig så småningom. Din aktuella fetma status är inget annat än ett symptom på de negativa mönster som finns inom ditt universum. Den goda nyheten är dock att använda lagen om attraktion kan du börja bryta ned dessa negativa mönster och ersätta dem med positiva tankemönster, känsla och levande. Hur? Helt enkelt genom att hjälpa dig att förstå ditt undermedvetna föreställningar om viktminskning lagen om attraktion kommer att börja påverka ditt sinne för att automatiskt fatta rätt beslut i din vardag som så småningom kan leda till en smalare och trimmer dig. Omdömen

Men , kom ihåg att du måste göra mer än att bara sjunga positiva affirmationer och visualisera dig själv på din idealvikt att gå ner i vikt. Du kommer också att utföra sådana konkreta åtgärder som att äta mer frukt och grönsaker, vilket eliminerar från din kost sådana osunda, fettrik mat som snabbmat och alkohol, motionera minst 30-45 minuter om dagen och att få tillräcklig vila. Men genom att använda principerna i lagen om attraktion, hittar du det lättare att göra alla dessa positiva handlingar som garanterat leder dig till friska långsiktig viktminskning Omdömen  ..