Think and Grow Healthy

“ behandla kroppen egentligen handlar om att behandla sinnet. Det är all psykosomatiska – varje bit av den. Inga undantag och".
&Ndash; Abraham-Hicks Omdömen
I mitt ebook, Think and Grow Tunn
, jag gör detta djärva uttalande i slutet av varje kapitel:
Din tankar skapade kroppen du nu har
Dina tankar kan skapa kroppen du vill ha
. . Review, är detta en upprepning av principen att du skapa din egen verklighet med dina tankar Mössor och det gäller för din vikt samt eventuella fysiska tillstånd av kroppen Omdömen

Din kropp &ndash. liksom alla aspekter av ditt liv och ndash; är en återspegling av de tankar du tänker
. Om du &'; re nu upplever en oönskad fysisk kondition, kan du inte vara mottaglig för de orden, men ta hjärtat: Din kropp är mycket lyhörd för förbättrade tankar; och du har förmåga att i varje ögonblick att fokusera på god känsla, hoppfulla tankar. Kom ihåg den första principen om lagen om attraktion – Fokusera på vad du vill ha, inte på vad du DON &'; t vill. Som du medvetet väljer att fokusera på de fysiska förhållandena som du vill ha, börjar du skapa dessa förutsättningar

Här och' s mer goda nyheter. Din naturliga tillstånd är välbefinnande
. Det innebär att oavsett hur långt bort Well-Being kan känna, är det fortfarande din naturliga tillstånd och cellerna i kroppen kan alltid hitta sin balans. Du kan därför åsidosätta fysisk kondition du inte vill genom att fokusera medvetet och konsekvent på fysisk kondition du vill ha.

Jag gillar att berätta den här historien från många år sedan när jag var första början att öva lagen om attraktion. En dag när jag var vandring med min hund, jag märkte en smärta i mitt knä och tänkte, “ Åh, nej, vad &';? S fel &"; Jag insåg genast att om jag &'; M letar efter något fel, hittar jag något fel Omdömen. Så jag fokuserad på mitt knä och bytte mina tankar till “ Låt trevnad. . . Låt trevnad. . . &"; och inom några sekunder, var smärtan borta. Det var den första av många insikter om långvariga vanor tanke som inte var en vibrerande match till min önskningar. Till denna dag har jag fortsatt praxis märker obehag och upprepa “ Låt trevnad. . . Låt trevnad. . . &"; och finna lättnad i ögonblicket Omdömen

Under åren som jag har haft äran att coaching kunder runt hälsofrågor, jag har utvecklat följande Tänk &. Odla friska fem steg
. Det fungerar när din kropp upplever effekterna av motstånd och det fungerar när din kropp är mår bra – eftersom du kan alltid må bättre ! Omdömen * Relax Omdömen. När du koppla av och andas djupt, släpper du motstånd (stress) och låt din naturliga tillstånd av välbefinnande. Din kropp vet hur man räta upp sig och som du slappna av och andas, du låter en ny leverans av Life Force Energy för att lugna och vitalisera din kropp. Min tränare lärde mig att tänka “ Jag är avslappnad i mitt verk &";
hela dagen och att föreställa mina axlar som masseras med varma stenar. Genom att göra detta, blir avkoppling en livsstil snarare än en speciell händelse. Omdömen * Visualisera Omdömen. Du kan välja att visualisera och föreställa sig (och därmed skapa) din kropp på det sätt du vill att det ska vara. Lagen om attraktion svarar på din fantasi i samma sätt svarar på din observation. Som du håller en bild i ditt sinne din blomstrande kropp, kommer den bilden att återspeglas i din upplevelse. Visualisera och föreställa sig utmärkt hälsa du önskar. Se din kropp i sin naturliga helhet och perfektion.
* bekräftar Omdömen. Affirmationer, eller autosuggestions, är det bästa sättet att ersätta negativa tankevanor med positiva vanor tanke. Som du ofta byt tankar om sjukdom med tankar om hälsa Omdömen börjar ditt undermedvetna skapar utmärkta hälsa du önskar. Min bekräftelse – “ Jag tar väl hand om mig själv så jag ser alltid och känna mitt bästa &"; – hjälper mig att välja positiva tankar och göra hälsosamma val om mat och motion Omdömen .. * Observera och ersätt Omdömen (1) Var uppmärksam på hur du mår. (2) Välj tankar som känns bättre. Bli medvetet medveten om hur du känner så att du kan ersätta negativa tankar i ögonblicket. Fysiska obehag är en indikator på negativa tankar. Det finns information. Om du märker det tidigt, du kan vända på det innan negativa känslor visar sig som en oönskad fysisk kondition. Åta sig att hitta och träna bra känsla tankar. Bra känsla tankar producera en bra känsla kropp
. * Uppskatta Omdömen. Även mitt i en oönskad fysisk kondition, kan du alltid hitta människor och saker att uppskatta. Värdering är ett utmärkt sätt att höja din vibrationer. När du höjer din vibration, ditt perspektiv skift och du känner nytt hopp och entusiasm Omdömen. Uppskatta vad du redan har och vad du &';. Re i processen för att skapa

Din fysiska kropp är en tydlig indikation på dina vanor tanke. Det ger återkoppling så att du vet vad du &'; re i processen för att skapa. Slappna av så mycket du kan. Visualisera och bekräftar vibrerande god hälsa. Lägg märke till hur du känner och välj tankar som känns bättre. Känn uppskattning för vad-är och iver för vad som kommer. När du ansluta prickar mellan vad du &'; re tänka och känna och vad &'; s manifesterar i ditt liv
, är du full befogenhet att tänka och växa friska, glada och gratis ! Omdömen   ; Dina tankar skapade kroppen du nu har
Dina tankar kan skapa kroppen du vill ha
.  ..