Vill du gå ner i vikt? Lätta upp!

"Vi kan inte ändra någonting om vi inte accepterar den. Fördömande inte befria, förtrycker den." - Carl Jung Omdömen

Är du mycket missnöjda med det nummer du ser när du kliver på vågen eller silhuetten du ser när du tittar i spegeln? Har du varit mycket olycklig om din storlek för en mycket lång tid? Om så är fallet, kan det låter omöjligt att lätta upp och acceptera där du är. Men saken är, så länge du är missnöjd med din vikt, du försäkra att pounds stannar på. Omdömen

I enlighet med lagen om attraktion, genom att fokusera på vad du inte vill, du "åter skapa och locka mer av vad du inte vill. Du har säkert hört att det du motstå kvarstår. Motstå och bekämpa oönskade vikt faktiskt förevigar oönskade vikt eftersom du fokusera på vad du inte vill ha. Som du lätta upp och sluta kämpa mot vad du inte vill ha, du automatiskt börja röra sig i riktning mot vad du vill ha. Omdömen

För att lätta upp fysiskt, är det första steget för att lätta upp känslomässigt. Acceptera där du är nu. Och samtidigt, upprätthålla en positiv förväntan om att du är på väg till där du hellre vill vara. Den idealiskt läge för viktminskning är att acceptera din kropp som den är idag och samtidigt förvänta sig att närma sig din ideala kroppen i morgon. Acceptera och Räkna! Omdömen

Acceptera var du är betyder inte bara att sätta upp med omständigheter som du inte gillar. Det betyder att släppa motstånd för att släppa in vad du vill. För att acceptera där du är, Upprepa för dig själv:

Jag är där jag är nu och det är OK. Jag är där jag är och det är inte där jag vill vara, men det är OK. Jag är OK där jag är, eftersom jag vet att jag kan få från där jag är där jag vill vara. Omdömen

Det bästa sättet att ta sig från där du är där du vill vara är att sluta fred med där du är just nu och bli upphetsad om var du är på väg. Tänka "Jag är fett och jag kommer alltid att vara fett" är motstånd. Som du tror, ​​"Jag är på väg till tunna" och verkligen känner det, du är på väg. Som du koppla av och låt det vara OK, du släpper motstånd och öppna ett utrymme för vad du vill komma in. När du når för tankar som känns bättre, du tillämpa otroliga kraften i lagen om attraktion. Omdömen

Det bästa sättet att locka viktminskning eller något annat du önskar är att lätta upp, ha roligt och må bra. Tunga känslor håller dig tung. När du känner lättare, du blir lättare. Kom ihåg: Dina tankar skapade kroppen du nu har. Dina tankar kan skapa kroppen du vill ha Omdömen  ..