Själv Love: med hjälp av en barndom picture

egenkärlek (din barndom Bild): Extreme Makeover Thought Dag 6 Lektion Omdömen

Att stärka vår egen självkärlek är vägen till att ha mer villkorslös kärlek att erbjuda andra och det första steget är att börja se oss själva som värdiga och full av möjligheter. Omdömen

Idag, hitta en bild av ett barn som du älskar på en ung, öm, och dyrbar ålder. Det kan vara din egen barn, en vän och' s barn, en brorson, brorsdotter, granne, eller ett barn som du och' ve aldrig träffat. Nu stirrar in i bilden och fundera på vad du vill för detta barn när de växer. Tänk på värdighet som du vill att de ska känna. Gör det för så många barn som du väljer, så ofta du vill. Omdömen

Håll i den känslan. Nästa, hitta en bild på dig själv i unga år som visar dig i ett tillstånd av lycka. Helst välja en favorit ålder eller någon av dina all-time lyckligaste stunder. För många, många av dessa mest glada minnen sker i åldrarna 7 och 13. Omdömen

När jag ser tillbaka, min mest sorglösa åldern var 10. Carefree gånger, goda vänner, och massor av lekfullhet var kännetecknande för min allmänna tillståndet av att vara. Visst jag gjorde &'; t ta något för stort allvar vid den åldern. Idag, min personlighet fortfarande naturligt och medvetet bär med sig mycket av att 10-åringen. Och det kommer ut mest när jag är verkligen glad. Omdömen

Ta den bilden av dig i din barndom och stirrar djupt in i den. Fråga dig själv vad du önskar för detta barn som de mognar ... värdighet du önskar för att de ska känna när de växer. Tänk dig möjligheterna, potentialen ... hela universum öppnar upp på sina fingertoppar. State högt som du skulle vilja för dem att följa sitt hjärta och finna lycka och glädje i allt som de gör. Önska för dem att hitta något som gör dem levande, eftersom världen så behöver människor som har kommit till liv. Omdömen

Håll i den känslan. Verkligen låta vad du vill för barnet sjunka in. Nu, ta en stund att inse ... att barnet dig! Den vackra barn av obegränsade möjligheter lever fortfarande i dig. Tillåt dig själv att ta emot de önskemål som du tidigare visualiseras. Förvara den här bilden i vanlig syn så att du kan bli påmind regelbundet om vad du önskar dig. Omdömen

Att tillåta denna godmodiga, full av potential vision av dig själv att tränga ditt tänkande kommer att stärka din egenkärlek . Och don &'en; t glömmer ... ju mer älskar dig besitter, desto mer kan du ge till andra Omdömen

Dr!. Rick Schaefer
Utöver Extreme Thought Makeover:. 37 dagar till maximal livslängd Omdömen http; //www.37DaystoMaximumLife.com Omdömen 414-573-8880 Omdömen