Dekonstruera dina negativa tankar Positively

Du måste ändra om du vill att ditt liv att förändras. Det råder ingen tvekan om det. När du lever livet och inte njuta av vad det ger till dig, det enda sättet att ändra det är genom att ändra dina tankar och känslor för att återspegla det liv som du önskar. Så hur kan någon bara ändra sina tankar när de har tänkt på samma negativa sätt så länge? Genom att dekonstruera de negativa tankemönster och bygga nya uppfattningar för livet.

Deconstructing dina tankemönster är inte för svag i hjärtat. Varje dag har vi några tankar som kan orsaka våra liv att bo i en repetitiv cykel; en som aldrig tycks förändras. När du börjar att dekonstruera dina egna tankemönster, kommer du att hitta repetitiva tankemönster som du inte visste att du hade.

Låt oss säga att just din önskan är att ha en meningsfull relation. Börja med att skriva ner de kvaliteter som du skulle vilja uppleva i en ideal relation. När du har skrivit ner dem, utan att det påverkar se vad du skrev som redan skett. Kanske du skrev att du vill ha någon som ger dig blommor varje dag och visar romantik på en daglig basis. Tänk på vad du vill och se vilka tankar hålla poppar upp. Kanske ditt logiska sinne säger Skojar du? Som inte ens existerar längre! Genom att hitta tankemönster som håller dig från din önskan kan du titta på det, se om du vill behålla det och om du inte … bli av med den och ersätta den med en positiv tanke. Du kanske inte ens vet varför du hade just dessa tankar. De kan ha kommit från en familjemedlem som hade en dålig erfarenhet av relation och det levt vidare genom generation till generation.

Om moster Millie var en person som inte gillar romantiker hon kunde ha berättat din mamma när hon var liten att romantiker är svaga män och sedan din mamma kan ha haft denna tanke som kunde har sedan gått vidare till dig. Ser du hur det här fungerar? Du behöver inte ta reda på varför, bara hitta de tankar som du inte vill ha eller behöver längre och sedan hitta en ersättare för vad du vill ha. När du hittar din ersättning, kan ett exempel vara ungefär så här: "existerar romantikerna och det finns en för mig som förs till mig just nu."

Få denna positiva tankar så att du vet det väl och när den andra tankemönster försöker horn på den här nya sättet att tänka ersätta det gamla tanken med den nya tanken. När du börjar att göra detta och det blir vana då det undermedvetna kommer att börja plocka upp din nya tankar och automatiskt upprepa det i ditt sinne och det är vad som kommer att ge dig vad du vill. Omdömen

Bara genom att utföra en lite dekonstruktion du kan ersätta dessa negativa tankar med positiva tankar och det är vad som kommer att ge dig världen att du så förtjänar och lust med lagen om attraktion Omdömen  ..