Att locka Använda Present Moment

När folk talar om nuet, kommer de flesta avfärda det från att ha något verkligt värde. När allt kommer omkring, de tror att de &'; re alltid i ögonblicket, är som nu alla någon av oss har. It &'; s gemensamma temat bland alla djur och människor, vi alla delar och"? Nu &" ;. Omdömen

Men hur närvarande och i det ögonblick du Omdömen

Följ dina tankar för en kort stund. Är du så rotad i detta nu ögonblick att all din uppmärksamhet är på att läsa den här artikeln? Eller är dina tankar spridda mellan det förflutna och framtiden? Kanske du och' re tänka på vad du ska göra härnäst, eller vilka saker du och'. Ve hängde inte alls med att göra i dag Omdömen

De flesta av oss don &'en; t ge vår uppmärksamhet till det ögonblick, i stället vi och' re ständigt ge våra . uppmärksamhet åt våra tankar som huvudsakligen är baserade på framtiden eller det förflutna Omdömen

Att lära sig att ge din fulla uppmärksamhet till detta ögonblick har just nu några allvarliga fördelar Omdömen

Den största fördelen som jag &';. ve erfarna är en höjning av den totala vibration. När du slutar dina tankar och ge din fulla uppmärksamhet på något, du och' re inte längre ge någon makt att tankar som är negativa Omdömen

Därför när du &';. Re presentera dig och' re faktiskt i linje med allt du vill. Att vara i nuet är på toppen av näringskedjan, det finns ingen bättre känsla plats att vara i. Att vara närvarande upplever ren energikälla. Omdömen

De flesta medvetna Kaparna strävar efter att ta sig in i den plats eftersom de vet att det är där de kommer att vara i vibrerande resonans med saker de vill attrahera. Vissa lärare undervisar meditation som kan vara ett enklare sätt att stoppa tänkande och låta din vibrationer att stiga naturligt så att du uppleva ren energikälla Omdömen

Du don &'en;. T måste meditera för att uppnå samma tillstånd om . Ge din fulla uppmärksamhet till en av dina fem sinnen och du &';.. Kommer snabbt bli närvarande i nuet Omdömen

Lyssna på fågelsång med all din uppmärksamhet
Känn din andning i sin helhet, märka dina lungor flytta och du näsborrar andas in. Review lukta alla deliciousness av det pulserande livet ger blommor. Review Smaka ett äpple med alla dina smaklökar och verkligen fördjupa sig i ögonblicket. Omdömen

Det finns alldeles för många saker omkring oss varje dag försöker äta upp vår uppmärksamhet. Men genom att ta bara lite tid och ge den till detta ögonblick, just nu, du och' ll göra massiva förändringar i den andliga dimensionen, även om du inte &'en;.. T märke till dem i den fysiska världen Omdömen