Letting Go och flytta Forward

Låt oss inse det. Många av oss väljer att hänga på saker som någon gång har ont oss, retade oss, gjort oss känner sig ledsen eller deprimerad oss. Om vi ​​väljer att hålla fast vid dem, kommer vi aldrig att gå framåt och vi kunde även skapa fysiska eller medicinska skador på våra kroppar. För att förhindra att detta händer måste vi släppa taget men ingen riktigt hur du släppa taget och gå vidare. Visst är det lätt att säga: ". Låt gå, gå framåt, glöm det, bara släppa taget" Men som verkligen spelar &'; t-arbete. I &'; M ska visa dig hur du släppa taget och börja röra sig framåt.

Varför du behöver släppa taget och gå vidare.

Under hela vårt liv som vi går igenom olika upplevelser, en del är positiva och en del ser vi som negativt och obehaglig. När du lägger till en negativ eller obehaglig upplevelse du hela tiden tänka på det. Och när man tänker hela tiden på att negativ händelse du hindra dig från att läka. Hur många trevliga minnen gör du minns varje dag? Chansen finns att du är som de flesta människor och du har ett antal obehagliga upplevelser som du håller på, som hindrar dig från att gå framåt.

Ju mer du bär sämre liv blir. Varför? Eftersom du har fyllt ditt sinne med negativa erfarenheter, eftersom du hela tiden hänga på något som inte tillåter dig att gå framåt, kort sagt, du bär värdelös bagage som verkligen är att sakta ner dig.

Tänk på det här sättet: du är på en vandring och på vägen du håller plocka upp tunga föremål, saker som verkligen inte tjänar dig. Efter ett tag, dessa objekt börjar sakta ner dig och om du inte bli av med dem, kommer du aldrig slutföra din resa.

För att släppa taget måste du få ditt sinne att fokusera på olika mål och olika mål. Det handlar inte om att säga: jag släpper smärtan från min kamp med ---- och gå vidare. Det kommer att hjälpa, men om du verkligen vill börja röra på, då måste man få dig att fokusera på nya saker, i den process som du automatiskt släpper av de saker som har att sakta ner dig.

Hur man släppa taget och gå framåt Omdömen

Forskare tror att det om du håller på att negativa känslor, sorgliga känslor eller deprimerande minnen finns det en möjlighet att du kan omforma det mänskliga cellen till punkt där dina tankar i det förflutna har en negativ effekt på dina celler och din fysiska hälsa.

Hängande på negativa tidigare händelser är en process som kan förstöra ditt liv på ett sätt du inte ens är medvetna om. Fråga dig själv dessa frågor: Har de negativa saker som du hänger på att tjäna du något syfte? Har de hjälpa dig framåt? Har de arbetar i din fördel på något sätt? Om du sagt nej till någon eller alla av ovanstående då intala dig detta: Denna känsla /känsla hjälper inte mig så jag låta det gå och fokusera på vad som är viktigt. Sedan börja fokusera på vad du vill nästa, fokusera på vad som är viktigt och vad som kan förbättra ditt liv. Detta är en enkel process som får sinnet rör sig i en ny riktning och du sluta bygga negativ energi som skapas från de negativa händelser /känslor, som bara lockar mer negativa situationer. När du börjar fokusera på mer positiva saker du börjar att locka positiva situationer.

Nästa steg är att skapa en handlingsplan, är det tidigare. Vart vill du gå nu och hur du planerar att komma dit? Du kanske inte har svaren utan bara tänka på alternativen tvingar dig att gå i en ny riktning och du automatiskt släppa oönskade känslor.

Nyckeln till framgång är att träna ditt sinne att röra sig i en ny riktning så att du skickar nya meddelanden till ditt undermedvetna, som sedan ger dig möjligheter att gå framåt.

Det sista steget är att leva i nuet, att börja leva i nuet. Att leva i nuet är annorlunda än lever för stunden. Att leva i nuet är processen att njuta av allt som händer i detta nuet. Ta en titt omkring dig och uppskattar de saker som du en gång trodde var triviala. När du är här nu kan du vara någon annanstans. Du är inte hänger på något, är du här nu. Jag vet att några av er kanske säga följande: "Men Karim, där jag är just nu verkligen suger, jag vill inte tänka på det." Det suger bara för att du tittar på alla negativa saker på gång. Fokusera på några positiva saker allt från naturen till den underbara familjen du kan ha. Detta tvingar dig att titta på saker annorlunda och berättar ditt undermedvetna att du är redo för nya möjligheter, då du och'.. Ll börja släppa taget och gå vidare Omdömen