*** Den Mental Breakthrough

När året närmar sig sitt slut, hade jag tänkt på mina mål och resolutioner för det kommande året. Hur kan jag gå vidare i mitt liv? Vad vill jag arbeta med? Vad är min förhoppning för världen? Jag hade börjat många år på detta sätt. Omdömen

Sedan hade jag en blixt av insikt. Det skedde i ett yogapass. Jag var i en framåt böj, när jag märkte att det fanns mer rörelse på ena sidan av min kropp. Fram till det ögonblicket hade jag alltid upplevt motstånd på den sidan. I det ögonblicket fanns en lätthet, en utbredning och en letting go. Jag såg ivrigt fram emot att min nästa dagar praktik.

Några dagar senare i en konversation med min lärare Lea, delade jag med henne om att jag kände att jag hade en “. mental genombrott &"; Hon svarade på ett humoristiskt sätt, och" Det &'; s bättre än ett mentalt sammanbrott &".

Jag visste att den effekt som denna fysiska upplevelsen hade på mitt psyke skulle dyka upp i andra områden i mitt liv. Jag var inte &'; t säker på exakt hur eller på vilket sätt Omdömen

Vad händer om mitt genombrott skulle uppleva större lätthet och flöde i mitt liv.? Under de närmaste dagarna frågade jag några kunder och vänner vad som skulle vara en mental genombrott för dem i detta nyår.

På vår vecka radioprogram, JourneyOn diskuterade jag med min cohost, Ralph Marston, Daily Motivator, vad en &"; mental genombrott &"; skulle vara för honom. Ralph uttryckte att det en skulle tillåta att leva livet fullt ut – inga censor, inga gränser och är lika giltiga. Att uttrycka allt, ljuset, glädjen, sorger och besvikelser.

Vad jag har sett under de senaste tolv åren är att när vi fortsätter att utvecklas, är våra värderingar och vad viktigast för oss, förskjutningar. Vi börjar att göra övergången till vad jag kallar den positiva sidan av förändring. Vad är viktigast, är att vakna upp varje dag, upphetsad, med ett leende på vårt ansikte – även med alla de lösa ändarna och osäkerhet. Genombrottet blir då övergången från den fysiska världen av prestation och prestation, den inre värld av välbefinnande och förundran.

Medan de flesta av oss skulle vilja vara mer framgångsrika i världen, som i sig segrade &'en; t uppfylla oss. De flesta, om inte alla av oss skulle vilja skratta mer och för att kunna ta saker i klivet. Vi skulle ge nästan vad som helst för att bli mer lekfullt. Sade på ett annat sätt, vill vi att lätta upp och njuta av varje dag till fullo, vilket inkluderar upp-och nedgångar, vändningar och ebb och flödet av liv och' s utspelas mysterium Omdömen

Det paradoxala är. att när vi lever på den positiva sidan av förändring, inte bara vi upplever mindre stress, vi och' ll uppleva samma eller högre nivåer av materiell framgång.

När vi lever på denna sida av förändring, vi vet att livet är fullt av nya möjligheter. Vi &'; re nyfiken på vad dessa kan vara. Vi don &'en; t rädsla eller hemsöka om “ lösa ändar &"; eftersom vi vet att de kommer att vara där. De &'; re där för att se till att vi är fullt vaken. Life &'; s tillfälliga motgångar eller besvikelser don &'en; t &'; få oss ner, eller om de gör det, inte så länge.

Denna förmåga att njuta av allt det, liv, med alla dess komplexitet och mystik, är vad jag och'. jobbar på, och skulle vara en mental genombrott för mig Omdömen

Vad en värdig äventyr som vi är på. Vårt jobb är att njuta av det, att vara etisk och leva livet fullt ut Omdömen  ..