Växling din uppmärksamhet när du får Stuck

Den här artikeln handlar om en av de mest kraftfulla verktyg för att hantera nedslående situationer. Detta verktyg är 1000 gånger mer kraftfull än någon diet eller komplettera. Omdömen

Det är viktigt att vara medveten om att din hjärna är den mest kraftfulla maskinen i detta universum för att skapa den verklighet du önskar. Det finns inget jämförbart ute på marknaden! Omdömen

Med ditt sinne, kan du skapa det liv och den kropp du vill ha. Med dina känslor kan du uppleva och njuta av vad du skapar. Omdömen

Okej, nu är det dags att komma igång och gå vidare till hot stuff. Omdömen

Jag är säker på att du har satt upp mål för din ideala vikt, samt mål för en del andra saker i ditt liv. Och jag är säker på att du har provat olika saker för att fånga dina mål. Omdömen

Men du kanske märker att endast ett fåtal människor att nå sina mål och bara ett fåtal människor att bli av med sin vikt problem. Omdömen

Varför är så få människor framgångsrika i att nå sina mål och deras hålla de åtaganden som de som anges i deras liv? Omdömen

Det är verkar vara lätt att sätta upp mål och att engagera sig något. Men när den första känslomässig utmaning kommer alla mål och åtaganden är långt borta och motivation att göra något är lika med noll Omdömen

Tänk på det. Vad händer med många människor i denna situation? De ger upp sina mål och åtaganden när de är i den här situationen. De tror att målet är alltför långt borta och engagemanget är för stark, eller det tar för mycket ansträngning för att hålla fast vid det. Omdömen

Baserat på min egen erfarenhet kan jag berätta för er att ge upp i den här situationen är en av de vanligaste saker som människor gör när de inte lyckas. Jag har aldrig träffat en person som det inte har nått sitt mål som inte har gett upp först. Omdömen

Det är den enda anledningen till att du inte når målet som du anger för dig själv.

Varför är detta? Vad exakt händer i sådana situationer? Först av allt måste du känna din missmod. Saker som detta händer, och det är helt okej att känna det. Det är inget fel med dig. Det är bara en känsla och och känslor kan hanteras. Omdömen

Vad händer i en sådan situation är mycket enkel. Det finns fler tvivel runt inte når målet än motiv för att nå det. Det betyder mer energi går in i tvivel i stället för energi kanaliseras till att nå målet. Omdömen

Det som händer är att du flyttar din energi från ett mål till ett annat.

Å andra sidan, inte når ett mål är också ett beslut som tar upp ytterligare ett mål. Vad du egentligen gör, även om du inte är medveten om det, är att ändra målet. Om du var medvetna om detta, skulle du inte ändra ditt mål. Omdömen

Det är samma när du väljer att köpa en bil. Du fokuserar på en specifik bil till ett visst pris, annars är de alltför många bilar att välja mellan. Som en del av ditt beslut att söka efter en specifik bil, du fokuserar och det tar dig närmare ditt mål. Om du ändrar de specifika kraven om den önskade bil du vill köpa, blir resultatet mer förvirring för varje dag, och du kommer att behöva starta processen på nytt varje dag.

Vad gör du när du är i situationer där du känner för att ge upp? Omdömen

Det bästa du kan göra i denna situation är att flytta din uppmärksamhet bort från dig själv. Du måste vidta en åtgärd. Omdömen

Ring din vän och motivera honom eller henne om något som är i linje med ditt mål. Det är den mest effektiva metoden du kan göra, eftersom det rör sig uppmärksamheten bort från dina känslor av missmod och fokuserar du på uppmuntran istället. Omdömen

Ring din kompis och be honom eller henne om ett mål som han eller hon har behov av att nå. Berätta för dem hur viktigt din vänskap med dem är till dig. Berätta för dem att du vill bjuda dem på middag. Gör något som kommer att uppmuntra dem. Du kommer kanske att säga, "Men jag måste uppmuntra mig själv och inte andra." Det stämmer, men vad händer när du gör detta är att du flytta dig ur din situation genom att uppmuntra en vän eller annan person. Omdömen

Det är absolut nödvändigt och viktigt att du prova det. Gör det och du kommer att ha en stor upplevelse. Livet är alltid om erfarenhet. Du kan läsa så många böcker du vill men det kommer att ge dig bara en intellektuell kunskap, inte erfarenhet. Du förändra ditt liv genom erfarenhet, inte genom kunskap. Omdömen

Det enda du behöver göra är det lite "self-mod." Det finns inget du kan göra fel. En ny upplevelse kan ge dig tillbaka makt för att nå dina mål och att hålla fast vid ert engagemang. Omdömen

Kom ihåg, kraften kommer att vara med dig ... att kraften är din förmåga att skapa! Omdömen.