The Joy of Doing Nothing

Jag tillbringade detta tidigare lördag i huvudsak gör ingenting, vilket är mycket till skillnad från mig. Jo det var inte &'; t exakt ingenting, men så långt som den analytiska delen av min hjärna gällde, det var en dag av vila och avkoppling. Min man och jag körde 2 ½ timmar varje sätt att besöka vår son på college och delta i hans (inomhus) track meet. För er som inte känner till spår möter, det &'; lott för SA – I &'; pratar och timmar och ndash; att sitta runt. Vår son har deltagit i endast två av de dussintals händelser, så vi tillbringade mycket tid att titta på människor vi didn och 'en; t känner konkurrera.

Att veta hur mycket väntetiden var i butiken, var jag frestad att ta med min laptop och “ vara produktiv och ". Men jag medvetet valde att koppla mig från världen för dagen och bara njuta av entusiastiska anda kollegiala idrottare och publiken. Även om min att göra-lista är så länge någon &'; s, och jag kunde lätt ha tillbringat ner tid mellan händelser som arbetar på något, det var bra att bara slappna av och inte tänka på något särskilt Omdömen

Även om. snöiga sädesfält av Champaign, Illinois är knappast en glamorös destination, jag återvänt från vår helg jaunt utvilad och avslappnad. Ha några blanktecken i vad som är normalt en späckad med aktiviteter liv var bara rasten jag behövde för att få fart på min vecka. Jag började min arbetsdag på måndagen energi och produktiv, och otroligt oberörd av det faktum att jag inte &'; t “ få något gjort &"; över helgen. Som jag och' ve skrivit om tidigare, denna korta period av mental återhämtning var ett bra sätt att vässa min kognitiv förmåga. Jag njöt av min lilla getaway och ser fram emot framtida möjligheter att ge min hjärna och min att göra-lista en paus. Omdömen

Vilka åtgärder kan du vidta för att ge dig själv en mental paus? Omdömen

Wishing du enkelhet, harmoni och frihet Omdömen  ..